Motive pentru care ar trebui sa practici yoga

“Fii schimbarea pe care o doresti in lume”, spunea Gandhi. Esti pregatita sa te cunosti mai bine? Uite de ce ar trebui sa practici yoga.

 

 

Cu multa vreme in urma, prin adolescenta, imi treceau tot soiul de nazbatii prin cap. Incercam sa imi inchipui cum e sa zbori, sa treci prin ziduri si, adeseori, ma tot gandeam cum e sa aprinzi lumina doar cu puterea gandului.

Mai tarziu, la scoala, in clasa noastra speciala de inot, s-a mutat un elev care era deja inotator si voia sa performeze. Era un tip cu o memorie buna si un talent literar de invidiat. O combinatie fericita si rara, sportiv si literat. El se considera putin tacanit si, intrucatva, avea dreptate, dar asta este alta poveste.

Cert este ca nu mai stiu prin ce imprejurari ne-am imprietenit si am avut multe de castigat in ceea ce priveste literatura. Si acum indragesc o carte recomandata de el, pe care, in mod paradoxal, mai mult doar am rasfoit-o. Cartea se numeste Citadela, de Antoine de Saint Exupery.

Si, dat fiind faptul ca el era mai zapacit si eu maestru in improvizatii SF, am inceput sa ne povestim diverse lucruri mai iesite din comun. Insa la un moment dat, mi-a spus ca o parte dintre lucrurile pe care eu doar mi le imaginez, unii le realizeaza deja si ca acestia se numesc yoghini.

Din acel moment acest cuvant mi s-a infipt in minte. Asadar, am inceput sa caut tot ce tine de yoghini. Evident ca nu faceau minunatiile pe care le asteptam eu. Totusi, citeam ca se diferentiau de marea majoritate a oamenilor in ceea ce priveste performantele fizilogice. Erau plini de energie, mancau mai putin.

Mai in gluma, mai in serios, acest aspect mi-a dat de gandit. Asta insemna ca organismul functiona altfel. Memoria era, de asemenea, mai buna. Anumite convingeri subconstiente de care nu aveam habar nu m-au lasat sa ma apuc de exercitii atunci, asa ca au trecut 5 ani, timp in care m-am documentat.

Cert este ca la 19 ani nu numai ca m-am apucat de yoga, dar, pentru ca am inceput sa cochetez si cu domeniul autosugestiei, a iesit un amestec formidabil.

Anumite realizari din acea perioada a vietii mele chiar pot intra in domeniul SF-ului in ceea ce priveste sanatatea si momente extraordinare de energie combinate cu fericire maxima.

Eu ma simteam excelent, dar cum puteam sa-mi conving mama, care avea pe atunci un reumatism articular foarte grav la nivelul mainilor si care o chinuia de 20 de ani?

Intr-o zi m-am apucat sa-i spun ca se poate chinui in continuare cu problema ei, cu doctori si unguente sau, pur si simplu, poate sa aiba atata deschidere incat sa incerce si altceva. Evident ma refeream la acest sistem de sanatate incercat de sute de ani, cu rezultate adeseori miraculoase.

A fost ceva magic s-o conving pe mama sa faca yoga sau poate argumentul cu alta alegere a cantarit mult. A inceput asadar sa faca asane, exercitii specifice pentru practica yoga, si diferite tipuri de respiratii. Experimentul meu s-a transformat intr-o minune la care nici eu nu ma asteptam.

Mergeam, ce-i drept, pe o anumita logica, dar stiam in cat timp s-ar putea petrece vindecarea sau cum se va produce. Dupa trei luni si-a dat seama ca seara nu mai trebuie sa se unga cu niciuna dintre multele alifii.

Si iata, sunt 30 de ani de cand aceasta maladie a ramas doar o amintire.”

 

De Tudor Iosub, instructor de yoga la Centru Shakti, Bucuresti.

 

 

Citeste si:

Terapii alternative pentru corp

Cum sa vindeci stresul si insomnia cu yoga

 

 

Foto: 123rf.com

loading...
Loading...
Comentează și tu
Recomandări
Prima iubire: Fiica mea are 15 ani și este îndrăgostită. Eu am 45 și sunt panicată
Prima iubire: Fiica mea are 15 ani și este îndrăgostită. Eu am 45 și sunt panicată

Realizez cât de importantă este prima iubire și îmi doresc ca fiica mea să aibă o experiență frumoasă. Asta nu înseamnă că nu sunt panicată…

Citeste
Ce (n-)am înțeles eu despre cum să fii mai atrăgătoare
Ce (n-)am înțeles eu despre cum să fii mai atrăgătoare

Cu toate ne dorim să fim mai atrăgătoare. Nu avem fantezii cu crescut pisici… Dar după toate sfaturile citite, eu nu am înțeles mare lucru.

Citeste
Detest să fiu întrebată ce am primit cadou...
Detest să fiu întrebată ce am primit cadou…

Înțeleg curiozitățile oamenilor și obiceiul de a face schimb de trivialități. Totuși, uneori, să fii întrebată ce ai primit cadou este un motiv de stres.

Citeste
Sfaturile prietenilor, oricât de bine intenționate, rămân mereu... opiniile altora despre viața ta
Sfaturile prietenilor, oricât de bine intenționate, rămân mereu… opiniile altora despre viața ta

Tu cât asculți sfaturile prietenilor tăi? Eu uneori am greșit ascultându-le, alteori am fost surprinsă cum nu-și urmează nici chiar ei propriile sfaturi…

Citeste
Singură în pragul sărbătorilor? 3 sfaturi pentru a evita depresia
Singură în pragul sărbătorilor? 3 sfaturi pentru a evita depresia

În perioada sărbătorilor depresia ne poate da târcoale dacă suntem singure. Eu am reușit să o combat și să nu îmi evit prietenii cuplați…

Citeste
Desene animate: cum controlăm mesajele care ajung la copii
Desene animate: cum controlăm mesajele care ajung la copii

Nu putem interzice copilului să se uite la desene animate. Dar cum le alegem? Cum verificăm desenele urmărite? Iată strategiile mămicilor.

Citeste