Motive pentru care ar trebui sa practici yoga

“Fii schimbarea pe care o doresti in lume”, spunea Gandhi. Esti pregatita sa te cunosti mai bine? Uite de ce ar trebui sa practici yoga.

 

 

Cu multa vreme in urma, prin adolescenta, imi treceau tot soiul de nazbatii prin cap. Incercam sa imi inchipui cum e sa zbori, sa treci prin ziduri si, adeseori, ma tot gandeam cum e sa aprinzi lumina doar cu puterea gandului.

Mai tarziu, la scoala, in clasa noastra speciala de inot, s-a mutat un elev care era deja inotator si voia sa performeze. Era un tip cu o memorie buna si un talent literar de invidiat. O combinatie fericita si rara, sportiv si literat. El se considera putin tacanit si, intrucatva, avea dreptate, dar asta este alta poveste.

Cert este ca nu mai stiu prin ce imprejurari ne-am imprietenit si am avut multe de castigat in ceea ce priveste literatura. Si acum indragesc o carte recomandata de el, pe care, in mod paradoxal, mai mult doar am rasfoit-o. Cartea se numeste Citadela, de Antoine de Saint Exupery.

Si, dat fiind faptul ca el era mai zapacit si eu maestru in improvizatii SF, am inceput sa ne povestim diverse lucruri mai iesite din comun. Insa la un moment dat, mi-a spus ca o parte dintre lucrurile pe care eu doar mi le imaginez, unii le realizeaza deja si ca acestia se numesc yoghini.

Din acel moment acest cuvant mi s-a infipt in minte. Asadar, am inceput sa caut tot ce tine de yoghini. Evident ca nu faceau minunatiile pe care le asteptam eu. Totusi, citeam ca se diferentiau de marea majoritate a oamenilor in ceea ce priveste performantele fizilogice. Erau plini de energie, mancau mai putin.

Mai in gluma, mai in serios, acest aspect mi-a dat de gandit. Asta insemna ca organismul functiona altfel. Memoria era, de asemenea, mai buna. Anumite convingeri subconstiente de care nu aveam habar nu m-au lasat sa ma apuc de exercitii atunci, asa ca au trecut 5 ani, timp in care m-am documentat.

Cert este ca la 19 ani nu numai ca m-am apucat de yoga, dar, pentru ca am inceput sa cochetez si cu domeniul autosugestiei, a iesit un amestec formidabil.

Anumite realizari din acea perioada a vietii mele chiar pot intra in domeniul SF-ului in ceea ce priveste sanatatea si momente extraordinare de energie combinate cu fericire maxima.

Eu ma simteam excelent, dar cum puteam sa-mi conving mama, care avea pe atunci un reumatism articular foarte grav la nivelul mainilor si care o chinuia de 20 de ani?

Intr-o zi m-am apucat sa-i spun ca se poate chinui in continuare cu problema ei, cu doctori si unguente sau, pur si simplu, poate sa aiba atata deschidere incat sa incerce si altceva. Evident ma refeream la acest sistem de sanatate incercat de sute de ani, cu rezultate adeseori miraculoase.

A fost ceva magic s-o conving pe mama sa faca yoga sau poate argumentul cu alta alegere a cantarit mult. A inceput asadar sa faca asane, exercitii specifice pentru practica yoga, si diferite tipuri de respiratii. Experimentul meu s-a transformat intr-o minune la care nici eu nu ma asteptam.

Mergeam, ce-i drept, pe o anumita logica, dar stiam in cat timp s-ar putea petrece vindecarea sau cum se va produce. Dupa trei luni si-a dat seama ca seara nu mai trebuie sa se unga cu niciuna dintre multele alifii.

Si iata, sunt 30 de ani de cand aceasta maladie a ramas doar o amintire.”

 

De Tudor Iosub, instructor de yoga la Centru Shakti, Bucuresti.

 

 

Citeste si:

Terapii alternative pentru corp

Cum sa vindeci stresul si insomnia cu yoga

 

 

Foto: 123rf.com

loading...
Loading...
Comentează și tu
Recomandări
#metoo nu e un moft. Eu am fost hărțuită în liceu, de profesorul meu
#metoo nu e un moft. Eu am fost hărțuită în liceu, de profesorul meu

#metoo nu e un moft. Nici un motiv de care ne agățăm doar pentru a avea o nouă preocupare. E o realitate ținută ascunsă prea mult timp. Iar dacă nu ai trecut prin așa ceva, nici nu ai idee cât te afectează.

Citeste
O de la Orgasm: Iubita mea este dornică de poliamorie. Mie nu îmi mai sună așa atractiv...
O de la Orgasm: Iubita mea este dornică de poliamorie. Mie nu îmi mai sună așa atractiv…

Să ai o iubită dornică de poliamorie nu e chiar frecvent întâlnit. Eu am parte de așa ceva acum, în cuplu. Dar, sincer, mi-a cam ajuns…

Citeste
Să ierți o infidelitate nu e deloc ușor. Alegi să trăiești cu suferința. De bună voie.
Să ierți o infidelitate nu e deloc ușor. Alegi să trăiești cu suferința. De bună voie.

Credeam că aș fi capabilă să depășesc o infidelitate dacă am o relație durabilă, stabilă, echilibrată. Dar acum nu mai știu cum pot exista toate astea și tot să fie loc pentru infidelitate…

Citeste
Partenerul meu vrea să mă strângă de gât în timpul sexului. Eu nu am porniri atât de morbide...
Partenerul meu vrea să mă strângă de gât în timpul sexului. Eu nu am porniri atât de morbide…

Totul a fost frumos, iar sexul chiar reușit, până când partenerul meu mi-a spus ce își dorește el cu adevărat. Respectiv, să mă strângă de gât în timpul sexului. Pe bune?!

Citeste
Ce-mi doresc pentru copiii mei? Să ştie să gândească singuri, să nu cedeze manipulărilor. Educația dobândită la școală ar putea să-i învețe asta
Ce-mi doresc pentru copiii mei? Să ştie să gândească singuri, să nu cedeze manipulărilor. Educația dobândită la școală ar putea să-i învețe asta

Ni se pare că în România educația se duce de râpă. Iată cum este școala în Franța, din perspectiva unei mame, poate reușim să împrumutăm ceva de acolo.

Citeste
Copiii sunt sufocați cu școala și nu mai au timp să se plictisească!
Copiii sunt sufocați cu școala și nu mai au timp să se plictisească!

Mai au timp copiii să se bucure de copilărie sau școala le ocupă tot timpul? Cum ar trebui ei, de fapt, pregătiți pentru viată?

Citeste