Erika Anna Jurescu
Sunt Erika Jurescu, psihoterapeut cu formare în psihoterapie integrativă.
Lucrez cu adulți, părinți, adolescenți și copii care se confruntă cu dificultăți emoționale, relaționale sau de viață, de la anxietate, pierderi, traume, până la provocările parentingului sau căutarea de sens și echilibru.
Psihoterapia a fost pentru mine o direcție care s-a conturat firesc în timp. A pornit din nevoia de a înțelege și de a da sens experiențelor mele de viață și s-a transformat treptat într-un mod de a fi alături de alți oameni, în propriile lor căutări.
Odată cu maternitatea, am descoperit nu doar dragostea pentru copiii mei, ci și nevoia de a înțelege cine sunt eu, ca femeie, ca ființă umană, ca parte din relații care m-au format și uneori m-au rănit.
Această explorare interioară mi-a deschis calea către psihologie. Am pornit cu propriile întrebări, vii, sincere, uneori incomode și, în timp, am ajuns să creez spațiu și pentru întrebările altora. La început a fost un drum al meu. Astăzi este un drum pe care îl împărtășesc cu cei care aleg să îl parcurgem împreună.
Psihoterapia cu mine este un proces personalizat, nu o „ rețetă unică pentru toți”. Aleg o abordare flexibilă și integrativă, pornind de la tine, persoana din fața mea, cu ritmul tău, povestea ta și nevoile tale. Combin ce consider valoros și profund din mai multe direcții terapeutice.
Lucrez cu omul ca întreg: minte, emoții, corp și spirit. Munca de terapie nu se oprește la gânduri sau analize raționale. Ea atinge și emoțiile, corpul, relațiile, rădăcinile mai vechi. Toate aceste dimensiuni au nevoie de spațiu pentru a fi ascultate, văzute și așezate cu sens în tine. Un astfel de proces în profunzime deschide posibilități reale de schimbare și reconstrucție.
Terapia nu e magie și nici reparație. Nu cred în „presiunea schimbării rapide”, ci într-un proces asumat, trăit pas cu pas. Este un spațiu creat împreună, în care fiecare vine cu ceva: tu cu povestea ta, deschiderea și disponibilitatea de a lucra cu tine, iar eu te însoțesc cu prezența, pregătirea și implicarea mea.
Dincolo de metode, care sunt unelte importante, esențială este relația pe care o construim. Ea este cea care dă forță metodelor. Eu aduc în acest proces atât formarea și instrumentele mele, cât și partea mea umană: deschiderea, sinceritatea, compasiunea și intuiția. Creez un cadru în care confidențialitatea, respectul, empatia, autenticitatea și responsabilitatea sunt repere constante.
Am o pregătire de bază în psihoterapie integrativă, completată de specializări în psihotraumă, doliu, hipnoză, psihoterapie transpersonală, lucrul cu copiii, precum și certificarea ca facilitator al programului de Educație Parentală Cercul Siguranței®.
Integrez perspective psihodinamice, cognitive-comportamentale, experiențiale, corporale și transgeneraționale, pe care le adaptez în funcție de fiecare persoană. Metodele folosite devin resurse flexibile, alese și adaptate pentru a sprijini procesul tău unic.
Îți propun să pornim de la locul în care ești și să construim împreună drumul mai departe. Poți găsi ajutor specializat la cabinetul meu, din Str. Ady Endre, nr. 11, Timișoara și Online.