Sunt Mariana Cosenco, psiholog și psihoterapeut relațional.
Pentru mine, terapia este un laborator experiențial care sprijină reglajul emoțional și relațional, cu efecte aplicabile în viața de zi cu zi. Atunci când calitatea contactului cu ceilalți crește, terapia își atinge adevăratul scop.
Formarea mea în Gestalt Terapie, completată de specializarea în psihotraumatologie (ISTT), mi-a adus o înțelegere profundă a felului în care se produce o „rupere interioară” în fața traumelor și cum putem activa resursele relaționale pentru vindecare.
Masterul în psihanaliză a adus claritate asupra proceselor inconștiente și a mecanismelor de apărare, iar formarea în EMDR și în psihopatologie (Italia) mi-a oferit metode concrete de lucru cu amintiri traumatice și cu dificultăți emoționale complexe.
Lucrez cu adolescenți și adulți, individual sau în grupuri restrânse, având grijă să adaptez metodele la nevoile reale și la ritmul fiecărei persoane.
Gestalt-terapia este o formare complexă care îmbină teoria clasică a contactului și a conștientizării cu psihologia relațională și neuroștiințele. Ea pune accent pe experiența directă în „aici și acum” și pe integrarea tuturor nivelurilor trăirii umane – gânduri, emoții, corp și relații. Prin acest cadru, psihoterapia Gestalt ajută la clarificarea nevoilor, la eliberarea resurselor blocate și la dezvoltarea unor moduri mai sănătoase de a fi în lume. Este o abordare recomandată atât pentru dificultăți emoționale sau relaționale, cât și pentru explorarea și consolidarea potențialului personal.
Formarea de la Institutul pentru Studiul și Tratamentul Traumei mi-a adus o înțelegere profundă a modului în care, în fața experiențelor copleșitoare, se produce o rupere interioară care afectează relațiile și felul de a fi în lume. Am învățat să recunosc cum trauma se reactivează și, mai ales, cum putem crea contexte sigure prin care oamenii să-și aducă înapoi resursele pierdute. În practica mea de azi integrez aceste perspective, cu accent pe procesele de vindecare adaptate vieții actuale.
Formarea în psihopatologie din cadrul institutului italian oferă o înțelegere aprofundată a tulburărilor psihice prin prisma Gestalt-terapiei. Accentul este pus pe modul în care dificultățile clinice se manifestă în relație și cu atenție la experiența subiectivă trăită a clientului. Această abordare ajută la recunoașterea suferinței fără a o reduce la etichete, și la construirea de intervenții terapeutice adaptate persoanei și contextului său.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) este promovată ca o metodă actuală și eficientă pentru lucrul cu amintirile traumatice. Folosește mișcări oculare bilaterale sau alte forme de stimulare corporală pentru a facilita reprocesarea experiențelor dureroase din trecut, reducând din intensitatea suferinței.
