Elena Neagu

Din satul în care am crescut, lumea mi se părea mică iar eu, neimportantă. Mai apoi, poveștile oamenilor, metaforele, curiozitatea au depășit cu mult granițele satului și mi-au deschis calea către nemărginirea creativității, a cunoașterii, a prețuirii văzutului și nevăzutului ființei umane, cu toată unicitatea și complexitatea sa.

Prima oprire importantă în călătoria mea a fost la Litere. Am purtat mereu poezia în suflet, deși nu am scris mereu. Mai târziu, metafora a devenit un mod de exprimare a bogăției interioare, în cabinetul de psihologie, când durerea sau suferința nu puteau fi mereu puse în cuvinte, ci desenate, modelate, exteriorizate sub diferite forme creative pentru a procesa și integra experiențe, pentru a face loc flexibilității, curgerii vieții.

Am devenit așadar „o însoțitoare de zbor”, făcând o escală cât o viață întreagă pe tărâmul psihologiei iar mai apoi, al muzicoterapiei. Îi sprijin pe copii, adolescenți și adulți să își deschidă aripile, să se cunoască pe sine, să își găsească autonomia și să fie bine atât cu ei înșiși, cât și în lume, cultivând relații sănătoase.

Ca psihoterapeut, folosesc nu doar comunicarea verbală, ci o varietate de instrumente terapeutice care merg dincolo de cuvânt, creând un pod între conștient și inconștient, lăsând să pătrundă un fir de lumină în cele mai întunecate colțuri, acolo unde frica se topește în brațele calde și moi ale iubirii de sine.

Gestalt terapia este metoda în care eu mă regăsesc și pe care am integrat-o în viața mea. Este o terapie umanistă, relațională, presupune găsirea unor modalități creative, adaptate nevoilor individuale ale omului și integrează corpul, emoțiile și mintea.

Îmbin lucrul în „aici și acum” cu explorarea dimensiunii transgeneraționale, cu „atunci și acolo” sprijinind identificarea, transformarea blocajelor inconștiente și eliberarea sinelui autentic. Dincolo de metode și instrumente, aduc în relația terapeutică prezență, conținere și un dialog cald, uman, creând un spațiu de siguranță în care cunoașterea coboară din minte în inimă, spre întregirea și onorarea întregii ființe.

Gestalt terapia pune accent pe conștientizarea experienței trăite aici și acum, încurajând integrarea gândurilor, emoțiilor și comportamentelor pentru o mai bună înțelegere de sine
Muzicoterapia este o formă de terapie care folosește muzica și elementele ei (sunet, ritm, melodie, armonie) pentru a susține exprimarea, comunicarea și dezvoltarea personală. Am urmat formarea în Franța, în cadrul Association de Musicothérapie de Bordeaux, instituție recunoscută pentru pregătirea specializată în domeniul muzicoterapiei.
Am urmat diferite cursuri organizate de Ancestry Hub - Generation Code România, pentru a utiliza instrumente terapeutice din terapia traumei transgeneraționale, folosite în metoda Generation Code, creată de Sabine Lück si Ingrid Alexander, instrumete aduse și adaptate în România de Timea Müller.