Mamă suficient de bună.

Al doilea atelier din seria „Mama” pornește de la un concept formulat de psihanalistul Donald Winnicott: ideea de „mamă suficient de bună”. Mama care reușește să fie prezentă suficient cât copilul să se simtă văzut, ținut emoțional și în siguranță.

Doar că, uneori, copilul care a avut nevoie de această prezență există încă în interiorul adultului de astăzi.

Atelierul „Mamă suficient de bună” continuă explorarea începută în cadrul întâlnirii „Mama din interior” și aduce în discuție relația pe care fiecare dintre noi o are cu propriul copil interior. Felul în care ne vorbim în momentele de vulnerabilitate. Felul în care ne criticăm, ne abandonăm sau încercăm să ne forțăm să fim mai puternice. Dar și felul în care am învățat că iubirea trebuie câștigată, demonstrată sau meritată.

Vom explora împreună cum se formează această voce interioară și de ce, pentru mulți oameni, ea seamănă mai degrabă cu un critic sever decât cu o prezență blândă și reglatoare.

În cadrul atelierului, vom lucra prin exerciții experiențiale, reflecție ghidată și elemente inspirate din abordarea transgenerațională și din jocul terapeutic „Rădăcini Puternice®”, pentru a înțelege mai bine:

– ce ai învățat despre grijă, siguranță și afecțiune,

– cum ai fost învățată să îți gestionezi emoțiile,

– ce faci astăzi cu propriile nevoi emoționale,

– și dacă știi să rămâi lângă tine atunci când îți este greu.

Acest atelier nu este pentru femeile care caută perfecțiune și nici despre parenting în sens clasic. Este despre relația pe care o construiești cu tine însuți atunci când nu mai poți funcționa doar din autocontrol, obligație sau supraviețuire.

Atelierul se adresează femeilor care simt nevoia unui spațiu de reflecție, înțelegere și reconectare emoțională, într-un cadru restrâns și sigur.

Detalii practice

• Durată: 3,5 ore
• Număr participante: 6
• Locație: Centrul Social de Psihoterapie, Piața Romană, București
• Participarea se face pe bază de donație, în valoare de 250 de lei, în contul Asociației Atelierul Faptelor Bune.
• Perioadă: 17 mai 2026, interval orar 14:00–17:30
• Facilitator: Delia Aldescu, psihoterapeut

Link înscriere:

https://forms.gle/3eCMvHmwpcNXXbqHA