Wellbeing Festival 2026. Despre claritate, întâlniri și pașii pe care alegem să îi facem mai departe
Sunt evenimente la care mergi pentru a susține un workshop și sunt evenimente din care pleci cu sentimentul că ai participat la ceva mult mai amplu: o întâlnire între oameni, idei, întrebări, experiențe și perspective diferite asupra stării de bine.
Pentru mine, Wellbeing Festival by Psychologies 2026 a fost o astfel de experiență.
Pe 29 și 30 august, Grădina Casei Universitarilor din București a devenit, pentru două zile, un spațiu dedicat psihologiei, sănătății, corpului, relațiilor, dezvoltării personale, mișcării, muzicii și întâlnirilor directe. Peste 1.000 de oameni au trecut prin festival, alegându-și propriul traseu printre workshopuri, conferințe, sesiuni individuale și experiențe pentru corp și suflet.
Am avut bucuria să fac parte din această poveste prin atelierul meu, „Claritate pentru următorul tău pas”, susținut în Poiana Descoperirii.
Când întrebarea devine mai importantă decât răspunsul rapid
Am ales tema clarității pentru că, în activitatea mea de psiholog, psihoterapeut, trainer și coach, întâlnesc frecvent oameni aflați într-un punct de tranziție.
Știu că vor să schimbe ceva. Simt că o etapă s-a încheiat sau că felul în care au funcționat până acum nu îi mai ajută suficient. Uneori este vorba despre relații, alteori despre carieră, limite personale, încredere, sens, oboseală sau nevoia unei alte direcții.
Și apare întrebarea: „Bine, și acum ce fac?”
La workshop am pornit tocmai de aici. Participanții au explorat locul în care se află în prezent, resursele pe care le au deja, blocajele care îi țin pe loc și pașii prin care o intenție poate începe să capete o direcție concretă. Materialul dedicat festivalului în Psychologies România surprinde exact această componentă a întâlnirii noastre și continuarea ei prin sesiunile individuale din Foișorul ghidărilor personale.
Mi-a plăcut mult disponibilitatea oamenilor de a participa, de a răspunde, de a se observa și, mai ales, de a-și pune întrebări reale.
Pentru mine, acesta rămâne unul dintre cele mai valoroase lucruri pe care le poate produce un workshop: să pleci cu o întrebare care continuă să lucreze în tine și cu un pas suficient de clar încât să îl poți transforma în acțiune.
De la grup la întâlnirea unu la unu
O parte specială a experienței mele la festival au reprezentat-o și întâlnirile individuale din Foișorul ghidărilor personale.
Acolo, conversația a devenit mai personală, mai direcționată. Festivalul a oferit sesiuni individuale gratuite de câte 20 de minute, iar eu m-am numărat printre specialiștii care au participat la aceste întâlniri.
Într-un timp scurt pot apărea întrebări foarte importante atunci când omul are un spațiu în care să le formuleze. Uneori, claritatea începe tocmai prin a pune în cuvinte ceea ce până atunci exista doar ca senzație, nemulțumire, teamă sau dorință.
Am plecat din aceste conversații cu încă o confirmare profesională a unui lucru în care cred de mult timp: oamenii au multe resurse, însă uneori au nevoie de contextul potrivit pentru a le vedea, organiza și folosi.
Un festival trăit și prin corp
Mi-a plăcut în mod deosebit faptul că experiența festivalului a ieșit din registrul exclusiv al conversației.
În Poiana Descoperirii, corpul a intrat direct în experiență prin mișcare, respirație, dans, exerciții somatice și sunet.
Pentru mine, această dimensiune are o semnificație aparte. Lucrez de ani buni cu relația dintre minte, emoție și corp, inclusiv prin NLP Somato-Integrativ, iar întâlnirea dintre reflecție și experiența corporală face parte din perspectiva mea profesională asupra schimbării.
În festival, această idee putea fi experimentată în forme foarte diferite. Puteai asculta o conversație, participa la un exercițiu, lucra cu corpul, intra într-o sesiune individuală, asculta muzică sau pur și simplu rămâne câteva minute în grădină.
Diversitatea aceasta s-a regăsit și în feedbackul participanților, care au apreciat atmosfera caldă, accesul direct la specialiști și libertatea de a-și construi propriul program, alternând informația cu experiența practică.
Ce iau eu cu mine după Wellbeing Festival
Iau cu mine oamenii, conversațiile de după workshop. Întrebările și curiozitatea constructivă. Momentele în care cineva a făcut o legătură importantă pentru propria viață. Întâlnirile profesionale și personale. Energia unui spațiu în care specialiști din domenii diferite au putut vorbi despre starea de bine din perspective complementare.
Mai iau cu mine și sentimentul de comunitate. Feedbackul consemnat după festival vorbește despre un spațiu în care participanții s-au simțit primiți, au găsit instrumente concrete și au putut alterna momentele de reflecție cu muzica, natura și întâlnirile informale.
Și mai iau ceva: convingerea că schimbările importante încep adesea cu un moment de claritate suficient de puternic încât să ne facă să alegem următorul pas.
Mulțumesc!
Mulțumesc Psychologies România și echipei Wellbeing Festival pentru invitație, pentru organizare și pentru spațiul creat.
Mulțumesc colegilor specialiști, partenerilor și tuturor celor care au contribuit la atmosfera acestor două zile.
Mulțumesc celor care au venit la „Claritate pentru următorul tău pas”, celor care au participat, au întrebat, au împărtășit și au avut curajul să se uite cu sinceritate la propriile blocaje și resurse.
Și mulțumesc oamenilor pe care i-am întâlnit ulterior, individual, în Foișor. Pentru încredere și pentru acele 20 de minute în care, în mijlocul unui festival cu peste o mie de participanți, conversația a putut deveni despre un singur om și întrebarea importantă pentru el în acel moment.
La final, povestea Wellbeing Festival 2026 o pot rezuma în următorul mod: starea de bine se construiește și prin felul în care ne întâlnim cu noi înșine, cu ceilalți și cu alegerile pe care suntem pregătiți să le facem mai departe. Iar uneori, tot ce avem nevoie pentru a începe este suficientă claritate pentru următorul pas.
Abordarea SomaticNLP își propune să ghideze persoana pentru a elibera blocajele emoționale din memoria celulară și a schimba tiparele de comportament și cogniție pentru a aduce un nou răspuns, dezirabil, al corpului.
Abordarea SomaticNLP utilizează BQ (inteligența corporală) ca ancoră principală și canal de transformare.
Psiholog, Psihoterapeut, NLP Trainer Laura-Maria Cojocaru
Psihoterapie si Coaching NLP
