Gabrielle Roth’s Archetypes | 5Rhythms® cu Jup Jansonius (NL, IT): despre joc, creativitate și părțile mai puțin explorate ale sinelui

„Part Lover, Part Artist, Part God – we were born to rock the world and feel our way into each other’s hearts.” – Gabrielle Roth

Există părți din noi pe care le cunoaștem bine și le exprimăm cu ușurință. Și există alte părți pe care le ținem mai mult în umbră: spontaneitatea, jocul, senzualitatea, creativitatea, curajul de a fi văzuți exact așa cum suntem.

Gabrielle Roth’s Archetypes este un workshop intensiv de patru zile dedicat explorării acestor dimensiuni prin mișcare, dans, ritual și joc. Un spațiu în care participanții sunt invitați să iasă, pentru câteva zile, din tiparele familiare și să descopere alte moduri de a se exprima și de a se conecta cu propria experiență.

Ce se întâmplă atunci când ne permitem să fim mai mult decât rolurile noastre obișnuite?

În viața de zi cu zi, ne adaptăm permanent. Suntem profesioniști, parteneri, părinți, prieteni, copii ai părinților noștri, oameni responsabili, oameni care trebuie să ia decizii și să funcționeze.

În tot acest proces, anumite părți ale noastre pot primi mai puțină atenție.

Workshopul pornește de la ideea că putem folosi mișcarea și dansul ca modalități de explorare: să observăm ce apare atunci când renunțăm pentru o vreme la imaginea familiară despre noi și lăsăm loc spontaneității, imaginației și expresiei personale.

Este o invitație la un proces viu, creativ și uneori surprinzător – nu la găsirea unei versiuni „corecte” a propriei persoane.

Arhetipuri, dans și libertatea de a explora

În universul Gabrielle Roth, arhetipurile pot fi privite ca niște personaje, energii sau moduri de a fi pe care le putem întâlni și exprima prin corp.

În cadrul acestui workshop, dansul se întâlnește cu elemente de teatru ritualic, costume și obiecte de recuzită, construind un spațiu în care imaginația poate deveni parte din proces.

Astfel, participanții pot explora contraste și întâlniri precum:

• masculinul și femininul, ca dimensiuni ale experienței umane;
• cotidianul și misterul;
• sacrul și senzualitatea;
• jocul și seriozitatea;
• ceea ce știm despre noi și ceea ce încă nu am avut ocazia să descoperim.

Nu este nevoie să „jucăm un rol” în sens convențional. Mai degrabă, este o ocazie de a observa ce se întâmplă atunci când permitem unor părți mai puțin vizibile ale noastre să primească spațiu.

Un spațiu pentru partea jucăușă, senzuală și creativă

Una dintre direcțiile centrale ale workshopului este reconectarea cu părțile inocente, jucăușe, senzuale și creative ale propriei persoane.

Jocul poate deschide posibilități pe care controlul permanent le limitează. Prin mișcare, putem experimenta fără să fie nevoie să știm dinainte unde vom ajunge.

În acest sens, dansul devine și o formă de explorare a limitelor personale: ce îmi este ușor să exprim? Ce evit? Unde mă simt liber? Unde mă cenzurez? Ce parte din mine apare atunci când nu încerc să controlez fiecare gest?

Workshopul creează un cadru în care aceste întrebări pot fi explorate corporal și creativ, fără a fi nevoie de răspunsuri intelectuale imediate.

5Rhythms® – mișcarea ca formă de explorare

Practica 5Rhythms®, creată de Gabrielle Roth, folosește cinci ritmuri fundamentale – Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical și Stillness – ca hartă pentru explorarea mișcării și a experienței personale.

În locul unei coregrafii fixe, practica invită fiecare persoană să descopere propria mișcare în relație cu ritmul, spațiul și cu ceilalți.

Într-un workshop precum Gabrielle Roth’s Archetypes, această abordare devine punct de plecare pentru o explorare mai amplă a identității și expresiei personale: cine sunt atunci când mă mișc dincolo de automatismele mele obișnuite?

Experiența nu presupune performanță artistică. Nu este nevoie să știi să dansezi sau să ai o anumită condiție fizică pentru a participa.

Patru zile de experiență intensivă

Workshopul se desfășoară pe parcursul a patru zile și are un caracter intensiv. Practica de mișcare este completată de elemente de teatru ritualic, costume, recuzită și o atmosferă care încurajează spontaneitatea și experimentul.

Poate fi privit ca un spațiu în care seriozitatea procesului personal și bucuria jocului pot exista simultan.

Așa cum sugerează și descrierea workshopului, este o experiență care își propune să fie în același timp profundă, vibrantă, neașteptată, jucăușă și foarte concretă.

Despre Jup Jansonius

Jup Jansonius este o profesoară 5Rhythms® originară din Olanda și stabilită în Italia. Este certificată pentru nivelurile Waves, Heartbeat și GSB și combină experiența sa din domeniile științelor sociale, artei și coachingului cu peste 30 de ani de practică a dansului.

Stilul său de predare pune împreună umorul, compasiunea și muzica, creând un spațiu în care participanții sunt încurajați să exploreze și acele părți ale propriei persoane care sunt mai puțin obișnuite cu lumina reflectoarelor.

Pentru Jup, dansul poate deveni un teren de joacă sigur pentru experiment, exprimare și întâlnire cu sine și cu ceilalți.

Cui i se adresează workshopul?

Workshopul este destinat persoanelor care au deja experiență în practica 5Rhythms® și doresc să aprofundeze explorarea prin mișcare, expresie și arhetipuri.

Condiția de participare: este necesară experiența anterioară într-un atelier de weekend 5Rhythms® sau participarea la cel puțin cinci clase 5Rhythms® cu un profesor certificat sau Spaceholder.

Workshopul se desfășoară în limba engleză.

Informații practice

Gabrielle Roth’s Archetypes | 5Rhythms®
Cu Jup Jansonius (NL, IT)

Perioada:
Joi, 8 aprilie – duminică, 11 aprilie 2027

Program:

• Joi: 10:00–19:00
• Vineri: 10:00–19:00
• Sâmbătă: 10:00–16:00 și 19:00–22:00 – petrecere
• Duminică: 10:00–18:00

Locație: București, România
Adresa exactă va fi comunicată participanților înscriși.

Limba: engleză

Prețuri

• 335 EUR – pentru înscrierile până la 10 noiembrie 2026, cu achitarea unui avans nerambursabil de 100 EUR;
• 380 EUR – pentru înscrierile până la 10 februarie 2027, cu achitarea unui avans nerambursabil de 100 EUR;
• 425 EUR – preț întreg, ulterior.

Pentru persoanele care achită avansul, diferența trebuie plătită până la 10 martie 2027 pentru confirmarea locului.

Reduceri de grup

• 2–3 persoane înscrise împreună: 5% reducere din prețul workshopului;
• 4 sau mai multe persoane înscrise împreună: 10% reducere.

Înscrieri și informații

Înscrierile se fac prin e-mail la Dana: dana.costea.dance@gmail.com.

Pentru întrebări și detalii: 0724 312 825, WhatsApp sau SMS.