Spiritualitate

Ho’oponopono sau magia din spatele cuvintelor

Am auzit pentru prima oară despre Ho’oponopono acum vreo 15 ani. Mi s-a părut tare…

despre-ritmuri-si-ritualuri

Despre ritmuri și ritualuri

Lună plină. Lună nouă. Solstițiu, echinox. Noaptea de Sânziene. Ziua Sfântului, a Sfintei. Ziua de…

Legea atracției, în cei mai simpli termeni

Era vară. Mergeam spre mare. Ne-am oprit la o benzinărie. Mi-am luat o cafea și…

Suntem toți aceeași frământătură

Uitasem bine cât timp trecuse de când mă sprijineam de uluca gardului scorojit, nepăsător la…

Lasă-L pe Dumnezeu să se concentreze!

Am auzit odată o vorbă la una dintre atât de popularele adunări protestante din anii…

Meditație sau rugăciune? Ce să aleg?

Am fost învățată să mă rog de mică, doar Tatăl nostru, fără să înțeleg nimic…

foto: Dragos Tranca

Smerenia, o virtute umilă și nesemnificativă

“De vei face o adunare a smeriților, nu va veni nimeni.” spunea Mitropolitul Bartolomeu Anania…

Siguranța viitorului

Există câteva întrebări care ne frământă de când lumea: Îmi va fi bine? Cei dragi…

Ce ne garantează viața?

În ultimele săptămâni, știrile despre virus au înlocuit treptat toate celelalte informări, iar astăzi a…

O călătorie în Inimă

Acum mai bine de 10 ani am mers la un retreat de weekend despre cine…

Cum să îți pui spiritualitatea în practică în viața de zi de zi

Am “dat cu nasul” de spiritualitate în timpul liceului, iar zona în care am intrat…

Cum poți să aduci beneficiile amenajării feng-shui în interiorul locuinței tale

Principiile feng-shui sunt folosite în amenajările interioare cu scopul de a echilibra fluxul energetic interior…

Ce este psihoza: diagnostic și tratament

Psihoza reprezintă o patologie severă, care afectează capacitatea unei persoane de a testa realitatea și de a rămâne ancorat în ea. Mai multe detalii despre această tulburare, diagnostic și tratament, în cele ce urmează.

Care este sensul vieții noastre de zi cu zi?

Ce ne face fericiți? Ce ne dă o senzație de împlinire? Copiii, familia, activitățile sau pasiunile din timpul liber? De ce viața pare că nu mai are sens atunci când pierdem o relație de iubire sau pe cineva drag?

Beneficiile masajului tradițional thailandez

Masajul tradițional thailandez, autentic, este un sistem terapeutic cu numeroase beneficii atât la nivel corporal, cât și psihic. Se bazează pe posturi și mișcări specifice, putând trece drept o combinație între yoga și mindfulness, relaxare activă și un mai bun contact cu sine. Ce înseamnă cu adevărat această formă de masaj și cât de benefică este.

Mituri despre mindfulness

Nu știi nimic despre mindfuless? Iată câteva idei și mituri de la Simona Chesăraicu, cofondator al Centrului de Practică în Mindfulness.

Invataturile lui Osho - carti

Învățăturile lui Osho, o colecție marca Libertatea

Învăţăturile lui Osho, unul dintre cei mai cunoscuţi lideri spirituali ai secolului XX, răstoarnă tiparele clasice de gândire, provocându-ne la o permanentă punere sub semnul întrebării a certitudinilor şi la un proces de conştientizare de sine.

Tehnici de meditație pe care să le aplici în fiecare zi

Oare putem utiliza tehnici de meditație oriunde ne-am afla? Cum ne ajută acestea și ce avem de făcut pentru a ne familiariza cu ele? Despre cum includem treptat meditația în viața noastră pentru a ne bucura de beneficiile ei, ne vorbește psihoterapeutul Ana Dobre.

Mituri și convingeri false despre meditație

Pentru a practica meditația corect nu trebuie să ne gândim la nimic? Prin meditație obținem o stare de relaxare? Care este rolul curiozității în procesul de meditație? Despre răspunsurile la aceste întrebări, dar și alte mituri și convingeri false legate de meditație am stat de vorbă cu psihoterapeutul Ana Dobre.

Cum ne ajută mindfulness să avem o viață mai bună

Suntem deseori copleșiți de gânduri, de stres, de amintiri din trecut sau previziuni asupra viitorului. Prin mindfulness învățăm să facem o igienă emoțională, să ne acceptăm pentru ceea ce suntem în prezent și să ne observăm cu mai multă empatie atât pe noi înșine, cât și pe cei din jur. Detalii de la psihoterapeutul Lucian Negoiță.

Ce este și ce nu este yoga

Yoga e o religie? Avem nevoie să fim în formă pentru a o practica? Multe mituri ne țin departe de o practică benefică nouă. Despre acestea, dar și avantajele practicării ei, primim detalii de la Mariana Drăgan, instructor yoga.

Ce este și ce nu este ocult(ismul)

L-am întrebat pe antropologul și profesorul universitar Vintilă Mihăilescu, cel care știe multe despre obiceiul românilor de pretutindeni de a consulta vrăjitoarele când viața le este nesigură, câteva lucruri despre nevoia oamenilor de mister și ocult.

Mandalele deblochează energia și vindecă traumele. Învață să-ți desenezi propria mandală!

Să-ți desenezi propriul simbol care te vindecă emoțional și te ajută să fii mai fericită. Sună bine, nu? Iată ce sunt mandalele și cum le construim corect.

Rugăciunea îmbunătăţeşte autocontrolul şi scade stresul

Rugăciunea ne face mai calmi şi mai buni. Câtă vreme nu devenim fanatici, sunt numai efecte pozitive în rugăciune.

De unde vine spiritualitatea?

Spiritualitatea poate însemna lucruri diferite… de la credința în Dumnezeu, la descoperirea esenței altor culturi, sau evoluție emoțională continuă, dezvoltare personală… Indiferent de dimensiune, iată care este rolul spiritualității și semnificația ei.

0

10 artiști care s-au declarat atei

Dacă ești credincios ești automat un om mai bun? Dacă sistemul tău de valori nu include religia, ești un om rău? Iată 10 artiști care s-au declarat atei, dar ale căror fapte bune vorbesc de la sine.

De ce ne atrage atât de mult interpretarea viselor

Crezi că vei avea o zi proastă, că vei cunoaște pe cineva sau că o să câștigi bani în funcție de ce visezi? Visele nu sunt altceva decât o reinterpretare a vieții noastre interioare. Iată de ce ne atrage interpretarea viselor și cum ar trebui să facem asta corect.

Mila vs compasiune, tu unde gresesti?

Desi au intelesuri asemanatoare, intre mila si compasiune exista o diferenta majora. Cel mai bine ar fi sa optam pentru compasiune. Iata care sunt motivele.

(P) Orasul Iasi, centrul cultural al Moldovei

Iasi este unul dintre cele mai frumoase orase din tara, precum si un important centru cultural, administrativ, economic si academic, marcat de-a lungul timpului de numeroase personalitati artistice si politice, ce au intregit istoria si spiritualitatea acestor meleaguri.

Regresia in vieti anterioare si viata dintre vieti

Crezi in vieti anterioare sau esti mai degraba sceptic? Oare experiente din vieti trecute ne afecteaza acum starea de bine si sanatatea emotionala? Un subiect captivant despre care ne povesteste pe larg psihoterapeutul Andra Ilias.