Cu toții ne dorim să ne creștem cât mai bine copiii, dar știm cum să facem asta? Uite de ce sunt necesare cursurile de parenting și „diploma” de părinte.
Atunci când nevoile noastre emoționale nu sunt satisfăcute, tindem să ne aventurăm în anumite activități, unele de-a dreptul nocive. Iată de ce dragostea este o adicție.
Vrei să ai mai mult randament? Simți că nu funcționezi la capacitate maximă? Iată 7 obiceiuri proaste prin care autosabotarea ți-e cel mai crunt dușman…
Rebelii, cei greu de abordat sau prea plini de sine, deseori ne dau bătăi de cap. Chiar dacă o relație cu ei este precum o probă la olimpiadă, nu înseamnă ca sunt mai puțin atrăgători. Iată 9 motive pentru care ne plac băieții răi.
Pentru a-ți găsi echilibrul relațional, în primul rând trebuie să îți găsești propriul echilibru emoțional. Iată 5 dovezi ale unui stil de atașament anxios, care indică nevoia unei schimbări.
Să fii părinte e frumos dar și un rol foarte dificil. Pentru a depăși mai ușor problemele, stresul și oboseala, e bine să ne păstrăm umorul. Iată 15 citate amuzante despre parenting.
În situațiile tensionate erupi ca un vulcan? Iată câteva metode să-ți stăpânești furia.
Dacă nu îți spune direct, nu-ți dai seama că e interesat de tine? E timpul să-ți antrenezi atenția! Iată 14 semne că un bărbat te place.
Uneori uităm cât de benefic e umorul. Luam totul în serios și nu ne mai relaxăm deloc. Iată 10 citate motivaționale, pentru o binemeritată porție de râs.
Încă puțin și ajungi la burnout? Ți-ai atins limita suportabilității în materie de stres? Uite câteva sfaturi utile.
În loc să îți exprimi furia, răspunzi sarcastic și te îmbufnezi din orice? Sau eviți conflictele și vrei să faci totul perfect? Iată câteva metode să-ți stăpânești comportamentul pasiv-agresiv.
Vrea o pisicuta sau un catelus? Stai inca pe ganduri? Rolul lor dezvoltarea celor mici e impresionant! Iata 7 motive pentru a-i lua copilului tau un animal de companie.
Miscarea are o contributie importanta atat asupra dezvoltarii fizice, cat si a celei psihice. Iata 5 motive pentru care sportul e bun pentru copii.
Abuzurile fizice si emotionale au efecte grave asupra echilibrului nostru si imaginii de sine. Iata cateva metode pentru a combate agresivitatea verbala.
Sa fii parinte, cu siguranta nu-i un lucru usor. Dar exista cateva lucruri pe care le putem face cu totii spre binele celor mici. Iata 7 sfaturi pentru a fi o mama buna.
Ai sperat ca un copil va va uni sau tine loc de compatibilitate sau fericire in cuplu? Total gresit! Uite de ce nu va salveaza casnicia aparitia unui copil.
Deseori fugim de singuratate si ne face sa ne simtim neajutorati. Timizi, retrasi sau sociabili, fiecare avem momente in care nu stim ce sa facem… cand suntem singuri. Iata cateva motive pentru care singuratatea este benefica.
Inceputul unei relatii nu este lipsit de emotii sau nesiguranta, mai ales cand exista atractie. Iata cum sa-i descifrezi limbajul trupului la prima intalnire, si ce indicii sa urmaresti.
Indiciile ca suntem intr-o relatie nepotrivita, pot fi evidente sau subtile. Iata 8 semne ca esti intr-o relatie de cuplu toxica si ce sa eviti la un partener.
Regenerare faciala? Remodelare corporala? Tratamente antiaging? Uite cum te ajuta mezoterapia sa arati bine, indiferent de varsta.
Ai probleme musculare, dar suferi si de alte afectiuni? Tehnica avansata vine in ajutorul tau atunci cand alte metode sunt contraindicate. Iata cum functioneaza mezoterapia.
Suferi de cuperoza sau acnee? Stiai ca pe langa aspectul inestetic, acestea semnaleaza probleme de sanatate ale pielii? Iata care sunt cele mai eficiente tratamente dermatologice.
Nu sunt foarte sanatoase, dar le mananci cu placere. Altele, chiar sunt recomandate de medici si nutritionisti. Iata ce alimente pot da dependenta si nici nu stiai.
Nu reusesti sa intelegi ce il macina? Simti ca relatia voastra de cuplu este in pericol, ii e frica de ceva si e foarte prudent? Iata cum sa gestionam anxietatea in cuplu.
O dieta echilibrata nu inseamna sa ai ciocolata in ambele maini. Afrodiziac, antidepresiv, deliciu… nu renuntam la ea oricat ar dauna siluetei noastre. Iata 8 motive pentru care iubim ciocolata si cateva citate amuzante.
Stiai ca 90% din informatia pe care o preluam din mediu ajunge la noi prin vaz? De aceea folosim atat de putin celelalte simturi. In acest caz, de ce beneficii ale intunericului e bine sa te bucuri.
Tristetea te apasa? Teama a pus stapanire pe tine? Iata cum sa-ti controlezi anxietatea cu ajutorul acestor exercitii practice.
Echilibru mental, relaxare, calmarea stresului si un somn mai bun, toate le putem obtine cu sprijinul plantelor. Iata cateva beneficii ale ceaiului de care e bine sa tii cont.
Nu reusesti sa te incadrezi intr-un buget? Faci shopping iresponsabil? Iti cheltui salariul in prima saptamana dupa ce l-ai primit? Iata 5 pasi pentru a deveni mai responsabila financiar.
Pentru cei mici noi reprezentam un model. Insa chiar si cu cele mai bune intentii, in comportamentul nostru se pot strecura anxietatea, temerile si panica, pe care ulterior copilul le copiaza. Iata 5 frici pe care le transmitem copilului, in mod inconstient.
