Terapie prin scris

Oprește-te! Când ți-ai oferit timp să simți ce îți povestește sufletul? Când ai luat un caiet și ai lăsat să se imprime dureri, frumusețe, reușite, oameni străine care ți-au oferit un zâmbet, un compliment sau o șansă?

Am scris de când mă știu.

Din septembrie 2009 am scris pe blogul http://bios-doareu.blogspot.com/

Acolo am povestit totul. M-am lăsat descoperită! Mi-am facut multi prieteni adevarati! Discutam mult cu ei. Am realizat multe proiecte impreuna cu ei. Am dus cartile, atelierele de scriere, lectura si creativitate in multe orase ( Brăila, Călărași, Costești – Vâlcea, Craiova).

Scrisul m-a salvat și m-a împlinit, călit, dezvoltat. Cum? Scriind, am putut măsura cine sunt, ce pot face, până când, ce am realizat, cui îi pot cere ajutorul… etc.

Cum să folosești scrisul pentru a scăpa de teamă?

Ce se întâmplă când ești cuprinsă de teamă? Când nu mai vezi nicio soluție și simți cum totul se năruie în jurul tău? Am fost acolo. Îmi era și rușine să povestesc. Așa că, am luat o foaie de hârtie și am început să scriu, răspunzându-mi la întrebări precum:

Care este teama mea? Exemplu: să îmi schimb jobul sau să îmi dau demisia.
Ce s-ar întâmpla dacă aș face asta?
Care sunt pașii pe care să îi urmez? Exemplu: să caut alte joburi, să merg la interviuri sau să încep ceva pe cont propriu.
Cine m-ar putea ajuta? Exemplu: cred că cel mai bun „prieten” ești tu și motivația ta.
Câte vieți ai de trăit?
Dacă ai afla că mai ai o lună de trăit, ce ai face?

Am scris în detaliu. Am fost sinceră cu mine!

Scrisul m-a salvat. Scrisul mi-a deschis ochii.

Tu când ai folosit scrisul ca terapie?

Am creat cursul de „TERAPIE PRIN SCRIS” pe care l-am lansat în februarie 2021. Am avut în tot acest timp 43 de cursanți. Mulți au participat la concursuri pe baza Scrisorilor, modul dn curs și au avut parte de recunoaștere, creștere și bucurii.

Eu am cunoscut oameni minunați, cu povești de viață impresionante. Mi-am găsit curajul de a acționa.

Durează 5 săptămâni, conține 5 module: