Simona Boldea

Medic, psiholog clinician în supervizare, psihoterapeut psihanalitic în formare ,coach și trainer

Lucrez la intersecția dintre psihologie, coaching, mentoring  și educație pentru sănătate, susținând oamenii în procesele lor de autocunoaștere, schimbare și reconstrucție personală.
Experiența mea profesională în domeniul medical, psihologic și organizațional îmi permite să privesc omul într-o manieră integrată, ținând cont de relația dintre corp, emoții, gândire, istorie personală și contextul de viață.
În activitatea mea, încerc să creez  un spațiu sigur și lipsit de judecată, în care dificultățile pot fi înțelese dincolo de simptomele vizibile. Abordarea mea urmărește atât explorarea conflictelor și a tiparelor emoționale profunde, cât și identificarea unor modalități concrete prin care oamenii își pot recâștiga echilibrul, autonomia și sentimentul de sens.
Lucrez cu adolescenți, tineri adulți și adulți care traversează perioade de anxietate, nesiguranță, schimbări personale sau profesionale, dificultăți relaționale și momente în care simt că s-au îndepărtat de propria identitate.
O direcție importantă a activității mele este lucrul cu femeile aflate în perioada de perimenopauză și în alte etape de tranziție, în care schimbările corpului se întâlnesc cu întrebări despre feminitate, identitate, relații, valoare personală și sens.
Sunt fondatoarea conceptului Human Inside Experience®, o abordare dedicată dimensiunii profund umane din spatele comportamentelor, simptomelor și rolurilor sociale. Prin ședințe în cabinet, workshopuri și programe pentru organizații, promovez înțelegerea de sine, sănătatea emoțională și construirea unor relații mai autentice — cu sine și cu ceilalți.

Arii de intervenție
anxietate, atacuri de panică și stări de neliniște;
dificultăți de reglare emoțională;
stres, epuizare și burnout;
stimă de sine scăzută și autocritică;
identitate personală și profesională;
sentimentul de pierdere a sensului;
dificultăți relaționale și tipare afective repetitive;
frica de abandon, respingere sau singurătate;
dificultatea de a pune limite și de a spune „nu”;
dependență emoțională și nevoia excesivă de validare;
perioade de criză și tranziții de viață;
schimbări profesionale și redefinirea carierei;
perimenopauză, menopauză și transformările identității feminine;
relația cu propriul corp și imaginea de sine;
construirea unor obiceiuri și ritualuri sănătoase;
somn, stres și echilibru între viața personală și cea profesională;
autocunoaștere și dezvoltare personală;
mentoring și coaching pentru claritate, direcție și schimbare;
wellbeing organizațional și sănătate psihologică la locul de muncă;
rezistența la schimbare în contexte personale și organizaționale;
comunicare, relații profesionale și dinamica echipelor.