Mariana Magdalena Pană
Sunt Mariana Magdalena Pană, psiholog și psihoterapeut, o persoană preocupată de sensul din spatele poveștilor de viață și de felul în care trecutul continuă să trăiască în prezentul nostru.
Cred că fiecare om poartă în interior o poveste care merită ascultată cu blândețe, fără judecată și fără grabă. Mă fascinează felul în care experiențele timpurii, relațiile, rușinea, vinovăția, trauma și nevoia de iubire modelează identitatea noastră și felul în care ne raportăm la noi înșine și la ceilalți.
Profesional, m-am format în psihoterapie cognitiv-comportamentală, și am continuat să aprofundez domenii precum lucru cu trauma, relațiile, copilul interior și abordarile narative. În practica mea integrez principii și tehnici din Dialectical Behavior Therapy, o abordare eficientă în reglarea emoțională, impulsivitate, relații dificile și suferință emoțională intensă.
Lucrez atât în cabinet cât și online, sustinând procese terapeutice cu persoane din diferite orașe și din afara țării. Cred că terapia online poate crea un spațiu autentic de conectare și transformare, oferind continuitate și siguranță emoțională chiar și atunci când distanța fizică există.
Interesul meu pentru înțelegerea profundă a suferinței emoționale m-a determinat să mă înscriu la doctorat, cu direcția de cercetare orientata spre tulburarea de personalitate borderline. Îmi doresc să aprofundez atât mecanismele relaționale și emoționale implicate în această problematică, cât și modalitățile terapeutice care pot sprijini vindecarea și construirea unei vieți echilibrate. Întalnesc adesea oameni care au învățat să fie puternici pentru ceilalți, dar care au uitat să își asculte propriile nevoi. Oameni care se confruntă cu anxietate, depresie, blocaje emoționale, dificultăți relaționale sau cu sentimentul că s-au pierdut pe ei înșiși pe parcursul vieții.
În munca mea terapeutică creez un spațiu sigur în care oamenii să poată explora nu doar suferința ci și ceea ce îi ține vii: resursele interioare, sensul, creativitatea, relațiile autentice și posibilitatea unei vieți trăite cu mai multă prezentă și libertate.
Pentru mine terapia nu înseamna doar reducerea simptomelor, ci o reconectare cu propria poveste, cu propria voce și cu propria capacitate de a merge mai departe într-un mod mai conștient și mai autentic.
Îmi desfăsor activitatea în cadrul Cabinetului Individual de Psihologie Mariana Magdalena Pană, un spațiu dedicat dezvoltării personale, echilibrului emoțional și construirii unor relații mai sănătoase cu sine și cu ceilalți https://panamagdalena.ro/
Formare în
Psihologie clinică (Asociația de Consiliere și Psihoterapie Psihanalitică Bucuresti- ACPPB)
Psihoterapie cognitiv-comportamentală și hipnoterapie (Asociația de Hipnoterapie și Psihoterapie Cognitiv Comportamentală- AHPCC)
Psihoterapie sand play (Asociatia Română pentru Terapia prin Jocul cu Nisip-ARTJN)
Schema therapy (Institutul Roman de Schema Therapy- ISRT)
Dialectical Behavior Therapy (Asociația Română de Terapie Dialectic-Comportamentală- ART -DC)
Sex-terapie (Institutul de Sexologie Cluj Napoca -IS)
Compassionate Inquiry -Gabor Mate & Sat Dharam Kaur