Cunoaste-te
Cum sa vedem viata in culori vesele? Schimband perspectiva. Tehnicile psihologiei pozitive si cele de dezvoltare personala ne pot ajuta sa regasim voiosia. Iata cateva exercitii bune de practicat zilnic.
Este posibil sa fim pozitivi fara a fi naivi, constructivi dar, in acelasi timp, fara false iluzii? Desigur. Optimismul lucid are radacini in increderea in sine si mai ales in bucuria de a trai. Si este o stare de spirit care schimba totul.
Intr-o epoca a goanei dupa tinerete, a depresiei cauzate de orice rid, iata ca batranetea poate fi privita si altfel: drept o rasplata pentru o viata traita cu intelepciune.
La serviciu ne asumam rolul unui anumit personaj: persecutor, salvator sau victima. Dar e un personaj de care ne putem elibera, cu conditia sa descoperim din timp aceasta eticheta. Mai jos gasesti repere si recomandari.
Unele persoane sustin sus si tare: „Niciodata! Nu il voi ierta niciodata!” Rigizi, de neclintit chiar daca fapta comisa nu este asa de grava, ranchiunosii sunt mereu coplesiti de resentimente.
O voce launtrica, o certitudine inexplicabila… Manifestarile intuitiei sunt multiple. Cu totii i-am simtit efectele intr-un moment sau altul. Iata un ghid succint de utilizare a intuitiei, atat pentru sustinatori, cat si pentru sceptici.
Medic, arheolog, muzician… inca din copilarie, stiu ce vor face in viata. Credinta in destinul lor si increderea in propria persoana sunt uimitoare. Reflectii asupra unui proces misterios, adesea neglijat de psihologie.
Tipa daca ii contrazici, se enerveaza din nimic si pe toata lumea… De ce atata furie? Pentru ca, probabil, au rani in suflet.
