Psychologies audio

Asculta informații noi despre subiectele tale preferate: cuplu, familie, fericire, diferențele dintre bărbați și femei.

Când vrei să te relaxezi activ, pune-ți căștile și află ceva nou și interesant din podcast-urile Psychologies!

Dezbatere „Romanii la psiholog”

Pe 6 noiembrie, la libraria Carturesti Verona, a avut loc dezbaterea Psychologies „Romanii la psiholog”: o discutie lejera, cu umor, despre romani si dilemele lor, stres, pesimism si optimism. Cei care nu au putut participa la eveniment au posibilitatea sa asculte acum inregistrarea audio.

Tehnici pentru a elimina stresul

Esti stresat/a? Simti ca nu mai poti rezista? Daca raspunsul e afirmativ, poate ce e util sa afli mai multe despre stres. Este un fenomen complex, trait individual de fiecare. Vestea buna este ca are leac! Afla din inregistrarile urmatoare, realizate pe baza cartii „50 de semne ale tulburarilor psihice”, de la editura Trei.

Ce provoaca insomnia

Oricine trece macar o data in viata prin episoade de insomnie. Orele acelea chinuitoare cand privesti tavanul si te uiti la ceas asteptand dimineata. Dar ce sunt tulburarile de somn si insomnia? Afla din materialele audio ce urmeaza, realizate pe baza cartii „50 de semne ale tulburarilor psihice”, de la editura Trei.

Invinge-ti fobiile

Ti-e frica de inaltime? Dar de sange? De paianjeni sau alte insecte? Probabil ca ai o fobie. Ce sunt fobiile si cum scapi de ele, in materialele audio urmatoare, realizate pe baza cartii „50 de semne ale tulburarilor psihice”, de la editura Trei.

In ce masura influenteaza hormonii depresia

Hormonii ne controleaza nu doar organismul, ci si psihicul. Insa care este rolul lor in mecanismul depresiei? Afla din inregistrarea de mai jos.

Diferenta dintre tristete si depresie

Spui adesea „sunt deprimat/a”… dar poate ca este numai o tristete prelungita. Care e diferenta dintre tristete si depresie? Cum se manifesta depresia? Afla din inregistrarea urmatoare.

Ce este de facut ca sa controlezi anxietatea

Stii pe cineva mereu nervos si agitat? Esti tu insuti nervos si agitat? Probabil ca esti un anxios si nu stiai. Afla din inregistrarea urmatoare ce este de facut ca sa controlezi anxietatea. Idei prezentate in cartea „50 de semne ale tulburarilor psihice”, editura Trei.

Discuta corect despre sex cu copilul tau adolescent

De ce le este greu parintilor sa vorbeasca cu copiii lor adolescenti despre sex? Ce e de facut pentru a depasi rusinea? Iata cateva idei pentru o mai buna comunicare intre generatii pe tema delicata a sexualitatii, in cartea „Adolescentii si sexul”.

Diferente dintre baieti si fete

De ce sunt barbatii mai retinuti din punct de vedere sentimental? De ce plang femeile la telenovele? Cand apare aceasta diferenta majora dintre cele doua sexe? La ce varsta? Stiai ca baietii bebelusi sunt mai greu de consolat decat fetitele? Ca sunt mai vulnerabili biologic? Cateva explicatii documentate stiintific din cartea Creier roz, Creier bleu, de Lise Eliott, de la Editura Trei.

Ce femei prefera barbatii

Daca nici Freud nu a descoperit ce vor femeile, se pare ca la barbati lucrurile sunt mult mai simple. Oare ce partenere vor ei? Cu un simt al umorului dezvoltat, sau fara? Puternice, ori usor de dominat? Asculta fisireul de mai jos si afla raspunsul.

Fericire sau nefericire, ce alegi?

In medie, oamenii nu sunt mai fericiti azi decat acum 50 de ani, spun cercetatorii. Oare ce ne aduce tristetea si cum putem schimba asta?

Diferente intre barbati si femei

Stiai ca femeile mai masculine sunt favorizate pe posturi de manager? Ca barbatii au rezistenta mai mare la durere? Afla si alte diferente interesante dintre sexe, ascultand fisierul audio.

Exercitii pentru cultivarea fericirii

Compararea cu ceilalti, pesimismul, lipsa recunostintei pentru ceea ce ai deja sunt cateva dintre capcanele care ne umbresc fericirea. Asculta fisierul audio de mai jos si descopera cateva strategii eficiente pentru dobandirea si mentinerea starii de bine si a fericirii.