Stare de bine
Frumusețe, sănătate, nutriție, savoare, echilibru, energie… Make up, skin care, parfumerie, tips&tricks, sport, hobby-uri… Teme dezvoltate în materiale ample și utile, pentru un corp frumos, sănătos și o viață mai bună plină de încredere în sine (vezi și: Well-being).
Nu putem vorbi despre o alimentatie echilibrata fara sa ne referim la beneficiile pe care le au grasimile nesaturate Omega-3 asupra sanatatii noastre.
Am ales o salata de pui cu anghinare, pentru a nu te departa prea mult de ceea ce mananci de obicei. Orice femeie care tine dieta va prefera carnea slaba, de pui, celor mai grase, pe care, cu timpul, le va elimina chiar din alimentatie. Anghinarea are si calitati terapeutice, dar poate ca este interesant sa afli ca e trecuta pe lista legumelor afrodisiace. Poate avea si o usoara actiune diuretica.
E greu sa tii dieta, insa devine mai usor daca tii minte anumite sfaturi. Tipareste aceasta pagina, pune-o pe frigider si te asiguram ca vom veni cu tipsuri noi.
Ceea ce a mers la prietena mea, la mine nu merge. Ceea ce a mers la mine cu zece ani in urma, astazi nu mai are niciun efect. Respect cu strictete regulile si… degeaba. De ce, oare?
Codul bunelor maniere, cel de pe vremea bunicilor si strabunicilor, nu este deloc demodat. Manierele sunt mai in voga ca niciodata!
Pentru ca suntem impatimiti ai lecturii si pentru ca ne-am saturat sa auzim ca cititul este o activitate plictisitoare, dedicata doar persoanelor de varsta a III-a, in fiecare vineri, Coffee Cabinet si Nemira isi dau intalnire la o cafea si iti ofera cele mai noi aparitii editoriale.
Miercuri, 24 septembrie, ora 19.00, la sediul ICR va avea loc proiectia scurtmetrajelor Megatron (regia: Marian Crisan), Joi (regia: Hadrian Marcu) si Bricostory (regia: Andreea Paduraru). Evenimentul va avea loc in prezenta celor trei regizori.
Performante, imbogatite cu elemente active foarte eficiente, cremele de fata beneficiaza de imensele progrese pe care le-a facut stiinta. Cosmetica a redescoperit, de asemenea, importanta gesturilor pentru momentul de ingrijire. In cele ce urmeaza, te initiem in cateva ritualuri esentiale.
In fiecare zi suntem bombardati cu informatii si foarte des ne aflam in situatia de a selecta ceea ce ne intereseaza. Si alegerile ne costa energie, spune psihologul Kathleen Vohs.
Joi, 18 septembrie 2008, de la ora 18, Institutul Cultural Roman (Aleea Alexandru nr. 38, Bucuresti) gazduieste lansarea primului numar al Revistei Romane de Psihanaliza, publicatie editata de Societatea Romana de Psihanaliza.
Stresul de acasa afecteaza performantele scolare si invers. Un singur motiv de stres are consecinte imediate pentru doua zile, dar afecteaza si rezultatele academice de mai tarziu.
Daca o persoana mai in varsta incurca numele amicilor sau uita ziua de nastere a cuiva, atunci dam vina pe batranete. Dar, surprinzator, tot mai multe studii arata ca varsta nu afecteaza toate functiile creierului.
Stres, boli, depresie… Pentru medicii chinezi, sanatatea – fizica si mentala – depinde de suflul vital numit „qi“ si de buna lui circulatie. Cum se poate pastra aceasta? Prin acupunctura, masaj, qi gong sau o alimentatie echilibrata, in functie de anotimp.
Fara ajutor, opt din zece fumatori care incearca sa se lase recidiveaza. Pentru cei care au experimentat deja toate tehnicile si n-au reusit sa se opreasca, specialistii afirma ca aceste recidive fac parte din sevraj. In fond, sa renunti este rodul unei lung proces de constientizare, apoi al unei decizii.
Centrul de Psihologie de Actiune si Psihoterapie continua campania „Cu copilul la psiholog“ si te invita sa iei parte la proiectul „Adolescentii astazi“.
Nu poti controla stresul care iti invadeaza existenta? Te simti vinovat pentru ca iti exprimi furia violent? Cristina Manole, psiholog si coach, te va invata sa traiesti mai senin.
Sub acest titlu si organizat la Muzeul Cotroceni, sub Inaltul Patronaj al Presedintelui, in perioada 30 octombrie – 1 noiembrie 2008, Colocviul va reuni mari personalitati ale psihanalizei romanesti si internationale.
Ideea de a fi invelite intr-o „coaja de portocala“ ne displace profund. De aici, o cautare obsesiva pentru descoperirea unei tehnici-miracol care sa-i vina de hac. Dar daca metoda cea mai buna este sa luptam mai intai impotriva obsesiei?
Are nevoie de doi ani ca sa capete aroma perfecta, de unde si reputatia sa de rege al branzeturilor. De la aperitiv la desert, parmezanul este de asemenea si un extraordinar condiment care scoate in evidenta diverse savori.
Uleiurile de masaj Lush sunt solide pentru ca au baza de unt de cacao ce hidrateaza foarte bine pielea si deschide porii.
Capacitatea de a fi ironic nu este o calitate innascuta. Cine aspira sa fie la fel de spiritual precum Sean Connery trebuie sa isi exerseze creierul, mai precis lobul prefrontal, si abilitatile sociale. Ironia este rezultatul sanatos al combinatiei dintre nivelul cognitiv si cel social al fiintei noastre.
Daca facem un brainstorm cu tema „ochelari“, ne ies urmatoarele rezultate: „Lagerfeld“, „tocilar“, „mister“, „sexy“, „macho“, „miop“, „Marilyn“… cam de toate. Pentru ca micul obiect functional-estetic traverseaza varstele istoriei mari si etapele istoriei noastre individuale.
Cand vine vorba despre sport, femeile se lovesc de o bariera psihologica de netrecut, care isi are adesea radacinile in adolescenta. Oare sportul e mai greu pentru fete? A venit vremea sa demontam acest mit!
Unele femei indragesc numai parteneri care le fac sa sufere? De ce? Pana la o psihanaliza care sa scoata din inconstient suferinta uitata, iata ce povesteste, cu umor amar, o tanara care si-a depasit masochismul sentimental.
Un fumator tanar poate resimti dorinta intensa de nicotina in 2 zile de la prima inhalare.
Betisoarele parfumate ne odihnesc spiritul si ne intaresc puterea. Mai nou, se pare ca ne intaresc si psihicul, ferindu-ne de anxietate si depresie.
