Şcoală de vară: Cum să ne manifestăm nevoile emoţionale esenţiale
Întâlnirile au loc la sediul fundaţiei, zilnic: luni 25, marţi 26, miercuri 27, joi 28, vineri 29 iulie, de la 19.00-21.00.
Ȋntoarcerea acasă
Vă invităm la un curs organizat în cinci şedinţe, propus de psihoterapeuta Ștefania Dudău, despre cum putem păstra echilibrul între ceea ce îşi doreşte interiorul nostru să simtă mai des ca împlinire şi existenţa noastră cotidiană.
„Acasă” înseamnă restabilirea echilibrului interior. O stare de spirit sau o dispoziţie ce ne permite să trăim emoţii şi sentimente în acord cu ceea ce suntem ca TOT. Mai poate ȋnsemna şi Conectarea sau Re-Conectarea.
Metafore cu care vom lucra: „hambre del alma” – foamea sufletului, cum ajungem acasă (cum accesăm lumea noastră interioară), harta călătoriei, vehiculul ales şi combustibilul folosit pentru conectare sau reconectare, pas necesar în restabilirea echilibrului din interior.
Principii psihoterapeutice adleriene prin intermediul cărora vom explora lumea interioră şi nevoile esenţiale emoţionale: unicitatea, logica privată, holismul şi „C”-urile esenţiale (CONECTARE, CONTEZ, CAPABIL, CURAJ), concept ce îi aparţine psihoterapeutului adlerian, Betty Lou Bettner. Toate acestea vor fi completate de manifestarea practică prin care putem restabili echilibrul interior, prin intermediul celor Cinci altitudini, concept inspirat şi creat de către lectorul acestui curs din practica cabinetului de psihoterapie.
Cele cinci altitudini sunt: Bucuria – Iubirea – Acceptarea – Binecuvântarea – Recunoştinţa. E ca şi cum după multe încercări, experienţe, eşecuri, reuşite, reinventări, obstacole, frici, îndoieli, incertitudine, tumult, vulnerabilitate, curaj, creativitate, autenticitate, atingi vârful muntelui pe care ţi-ai propus să îl urci şi te bucuri mulţumit, satisfăcut de privelişte şi de viziunea de ansamblu.
Abordarea celor cinci altitudini se va face prin intermediul unor carduri terapeutice metaforă, create de Ştefania Dudău, psihoterapeut adlerian autonom şi redate prin ilustraţii de către Myriam Salvado Ibanez, ilustratoare din Catalunya – Spania, cu care psihoterapeutul colaborează în cadrul proiectelor ei terapeutico-creative.
Imagine de Masha Raymers. Sursa: https://www.pexels.com/ro-ro/cauta/emotions/