Stres acut și Burnout profesional cu Alina Toader & Adina China-Birta

Te simți epuizat, fără energie, copleșit de responsabilități?
Poate trăiești un episod de burnout – un răspuns natural, dar dureros, la stresul prelungit și dezechilibrul dintre ceea ce oferi și ceea ce primești la locul de muncă.
Nu ești singur. Iar soluții există.

Te invităm într-un grup de suport dedicat persoanelor care se confruntă cu stres intens sau burnout profesional – un spațiu sigur, confidențial și susținător, în care:

• Vei fi ascultat cu empatie, fără judecată
• Vei învăța să te reconectezi cu tine și nevoile tale
• Vei descoperi resurse practice pentru a-ți recăpăta energia și echilibrul
• Vei experimenta exerciții ghidate de autoreflecție și reglare emoțională
• Vei face parte dintr-o comunitate de oameni care înțeleg prin ce treci

Detalii practice:

• Începere: marti, 1 iulie, între 18:30 -20:00
• Locație: Anfold, Bd. Dacia 65
• Locuri limitate – participarea se face doar pe bază de înscriere

Înscrieri AICI!

Ai voie să încetinești. Ai voie să ceri ajutor. Ai voie să te pui pe tine pe primul loc.