Alegerea unei orteze începe cu o întrebare simplă: ce mărime ți se potrivește cu adevărat? O orteză prea strânsă poate crea disconfort și poate afecta circulația. Una prea largă nu stabilizează corect articulația și reduce eficiența recuperării.

Fie că îngrijești pe cineva la domiciliu, fie că ai nevoie personal de susținere, alegerea mărimii potrivite te scutește de retururi, întârzieri și adaptări dificile. Iată ce pași este recomandat să urmezi înainte de a comanda.

Ține cont de recomandarea medicală

O entorsă ușoară necesită, în majoritatea cazurilor, o orteză elastică de compresie. O ruptură ligamentară sau o intervenție chirurgicală impun, de regulă, o orteză rigidă, cu atele și chingi de fixare. Diferența contează și pentru alegerea mărimii.

• Ortezele elastice trebuie să se muleze ferm pe zonă.
• Ortezele rigide se ajustează prin sisteme de prindere și oferă imobilizare controlată.

Dacă nu ești sigur ce model ți se potrivește, discută cu medicul.

Măsoară corect zona, în funcție de tipul de orteză

Orteza de picior

Dacă ai nevoie de o orteză pentru picior, măsoară circumferința gleznei deasupra proeminențelor osoase. La anumite modele trebuie să adaugi și circumferința piciorului în zona cea mai lată. Ține piciorul relaxat.

Orteza de genunchi

Așază piciorul ușor îndoit, la aproximativ 10–15 grade. Măsoară:

• circumferința coapsei la 10–15 cm deasupra rotulei;
• circumferința gambei la 10–15 cm sub rotulă.

Nu măsura genunchiul complet întins, deoarece valoarea poate fi inexactă și orteza poate aluneca ulterior. Pentru utilizare post-operatorie, medicul stabilește dacă orteza trebuie purtată și în timpul somnului.

Orteza pentru încheietura mâinii

Măsoară circumferința în zona cea mai îngustă a încheieturii. Unele modele necesită și lungimea palmei. Verifică intervalul de măsurători acceptat. 

Orteza lombară

Măsoară talia în poziție dreaptă, după o respirație normală. Nu trage abdomenul în interior și nu umfla toracele. Orteza lombară trebuie să susțină zona fără să creeze presiune excesivă.

Interpretează corect tabelul de mărimi

Nu presupune că porți aceeași mărime la toate brandurile. Un „M” poate însemna 75–85 cm la un producător și 80–90 cm la altul. Procedează astfel:

• identifică produsul exact;
• consultă tabelul de mărimi aferent acelui produs;
• caută intervalul care include măsurătoarea ta.

Dacă te situezi între două mărimi:

• pentru orteze elastice, diferența mică, de 1–2 cm, permite, în general, alegerea mărimii mai mici;
• pentru orteze rigide, alege mărimea mai mare, astfel încât să poți regla chingile confortabil.

Verifică nivelul de compresie după aplicare

După ce primești orteza, evaluează rapid potrivirea. O orteză corect aleasă trebuie să ofere susținere fermă, fără să provoace amorțeală sau modificări de culoare ale pielii. Semne că orteza este prea strânsă:

• furnicături persistente;
• piele rece sau albăstruie;
• creșterea durerii după aplicare.

Semne că orteza este prea largă:

• alunecă în timpul mersului;
• nu stabilizează articulația;
• necesită strângere repetată.

Persoanele cu diabet sau probleme circulatorii trebuie să acorde atenție sporită. În aceste situații, monitorizează pielea zilnic și solicită sfatul medicului dacă apar iritații sau leziuni.

Ține cont de durata și modul de purtare

Nu toate ortezele se poartă permanent. Unele oferă suport în timpul activității, altele imobilizează zona pe perioade stabilite de medic. Purtarea continuă fără recomandare poate duce la slăbirea musculaturii. Respectă programul indicat: câte ore pe zi, dacă se îndepărtează la duș, dacă se menține pe timpul nopții.

În cazul îngrijirii la domiciliu, combină utilizarea ortezei cu o monitorizare atentă a pielii. Pentru persoane imobilizate, acordă atenție igienei locale și folosește produse cosmetice specializate pentru prevenirea iritațiilor și escarelor. Mulți aparținători omit acest aspect, deși protecția pielii influențează confortul zilnic.

Alege informat și măsoară cu atenție înainte de a comanda. Dacă ai întrebări legate de mărime, nivel de susținere sau compatibilitatea cu recomandarea medicală, solicită consultanță specializată.

Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește consultul medical. Pentru leziuni recente, dureri persistente sau situații post-operatorii, discută cu medicul ortoped sau cu specialistul în recuperare!