Test: Tu cine crezi ca esti cu adevarat?

Ai un sine reprimat: iti este dificil sa fii tu insati. Ti-ar placea sa te dezvolti ca o persoana fara conflicte sau stres si sa te afirmi fara a-ti asuma riscuri. Totusi, crezi ca acest lucru nu este posibil si preferi sa renunti. Desigur, aceasta nu este intotdeauna o decizie constienta dar, cand o iei in considerare, realizezi ca ai sacrificat multe nevoi, sperante, vise si dorinte. Nu este totusi integral negativa; atitudinea ta poate arata ca esti un bun ascultator si dai dovada de multa empatie. Ii respecti pe cei din jur si ai grija sa nu ii iriti. Acest lucru te face o persoana binevoitoare si te integrezi cu usurinta in diferite grupuri sociale. Dar pretul platit este multa auto-negare, regrete si frustrare. De asemenea, poti avea o imagine usor confuza. Unii oameni pot considera ca esti amabila sau plictisitoare din moment ce rareori te afirmi sau iti sustii convingerile, iar uneori te simti nevalorizata sau deprimata. Uneori este necesar sa enervezi, deranjezi sau sa te opui pentru a te face auzita. Trebuie sa ii faci pe ceilalti sa inteleaga ca si tu ai dorinte si nevoi. Ii poti deranja, dar acest lucru este necesar pentru a avea un impact in viata. Vei descoperi ca vei fi iertata pentru asta mult mai repede decat crezi.

Sinele simulat: personalitatea pe care o arati celorlalti nu esti chiar tu – iti place sa iti controlezi imaginea si felul in care apari. Acest lucru iti permite sa te adaptezi usor in orice mediu, sa fii apreciata, integrata si sa ai performante. Te pricepi sa iti atingi scopurile, iar oamenii te vad ca fiind sarmanta. Nu incerci sa pacalesti niciodata intentionat pe cineva, dar ai un reflex simplu care te ajuta sa intrunesti asteptarile celorlalti. Cand treci printr-o perioada dificila, devii constienta ca lucrurile sunt cu mult mai complicate decat cred cei care te cunosc sau care lucreaza cu tine. Esti supusa riscului de a pierde din vedere cine esti cu adevarat, sau ce aspiri sa faci, motiv pentru care poti parea superficiala. Deseori te simti sub presiune si anxioasa. De ce nu iti asumi riscul de a nu te conforma, chiar a deranja uneori? Sa te ascunzi in dorintele altora poate fi multumitor, dar pe termen lung te poate afecta daca nu te eliberezi. Trebuie sa iti cunosti foarte bine personalitatea construita fata de cea privata. Ai dreptul sa fii intr-o proasta dispozitie si nu trebuie tot timpul sa ai performante. Pe scurt, ai dreptul ca din cand in cand sa ii si dezamagesti pe cei din jur.

Un sine asertiv: ai o idee clara asupra drepturilor si intereselor pe care le ai si nu eziti sa le transmiti si celor din jur. Atitudinea ta spune ca nu traiesti decat o singura data si, pentru a profita cat mai mult de viata ta, trebuie sa te afirmi. Chiar daca cineva se opune planurilor tale, nu le lasi sa iti scape. Te intereseaza ce cred oamenii, fara sa te obsedeze acest lucru. Ai o personalitate puternica si esti originala. De asemenea esti inzestrata cu calitati de lider si multa creativitate, fiind apreciata si admirata de oameni – chiar daca uneori ii enervezi. Nu faci eforturi sa fii amabila si uneori poti lasa impresia ca nu ii iei si pe altii in considerare, intrucat esti prea preocupata de treburile tale. Oamenii uneori te considera egoista. Anumiti terapeuti descriu acest tipar ca apartinand narcisistului. Asa ca, de ce sa nu adaugi noi calitati celor pe care deja le ai, precum ascultarea si intelegerea celor din jur, spre exemplu? Fara indoiala acest lucru te va conduce mai departe pe drumul dezvoltarii personale. De asemenea trebuie sa iti manageriezi din trasaturile frustrante. Nu trebuie sa ai intotdeauna ultimul cuvant, sau sa le spui oamenilor ca gresesc, si poti sacrifica din cand in cand din timpul sau placerile tale in favoarea celor din jur.

Sinele sigur: faci tot posibilul sa fii tu insati tot timpul. Pentru tine este posibil si de dorit sa iti exprimi intreaga personalitate. Nu iti este rusine sa iti accepti limitele sau vina, si nu ai nicio dificultate in a-ti recunoaste calitatile si a te bucura de avantajele pe care le ai. In mintea ta, acesta este singurul mod de a trai. Acest lucru te face un prieten foarte placut si sigur. Comportamentul tau ii reasigura pe cei din jur, care se indoiesc de propria persoana, incurajandu-i sa isi caute drumul si rolul in viata. Cu tine, lucrurile sunt simple si naturale. Aceasta este cea mai buna situatie pentru toata lumea. Aproape... Ai grija cu autosatisfacerea ta discreta, care poate cauza imobilizare psihologica. Desi poate crea stabilitate, fiindu-ti benefica emotional, atitudinea ta de auto-toleranta poate sa nu fie foarte buna pentru dezvoltarea personala. Disconfortul si frustrarea pot fi catalizatoare puternice si necesare schimbarii in viata. Sa fii multumita este una, sa stagnezi este cu totul altceva.