Arta spa pentru parul tau

Foarte vulnerabil la stres si emotii, parul adora sa fie in centrul atentiei si reactioneaza repede la tratamentul primit. Sensibil in mod special la acest final de vara, cand pana si cel mai sanatos par este mai uscat si casant, ingrijirea trebuie sa reprezinte mai mult decat sampon si balsam. Este momentul sa ii oferim o adevarata ceremonie a frumusetii: regulat, timp de o luna, doua ore dedicate special pentru el, cu un rezultat demn de saloanele sau spa-urile de lux.

Atmosfera vindecatoare

Inchide televizorul si laptopul, pune CD-ul preferat, lumina las-o difuza, aprinde lumanari parfumate. Tu trebuie sa fii in centrul atentiei, sa iti asculti nevoile interioare si ce vrea sa iti transmita corpul tau. Creeaza si intretine legatura cu propria persoana, conecteaza-te la tine insati. Inteligenta senzoriala este un bun indicator a ceea ce ai nevoie.

De exemplu, daca simti nevoia sa aprinzi o lumanare parfumata sau betisoare cu aroma fresh, energizanta, aceasta se va traduce prin oboseala si dorinta de revigorare. Daca, dimpotriva, cauti note relaxante, inseamna ca esti stresat si trebuie sa incerci sa te detasezi de probleme. Indiferent care este diagnosticul, acest tip de soul searching trebuie facut fara graba, acordandu-ti tot timpul de care ai nevoie. Iar parul va beneficia, si el, de starea de bine.

Ventileaza-ti parul

Foloseste doua perii: ideal ar fi una din lemn de maslin, iar cealalta dintr-un par natural. Perie-ti parul in fiecare dimineata, alternandu-le pe zile. Stai in picioare si apleaca-ti capul in fata. Piaptana-ti parul de la ceafa catre frunte, pe toata lungimea, apoi din lateral catre frunte si la final numai in fata.

Este important sa nu iti atingi scalpul, pentru a nu-l irita. Ridica capul, da parul pe spate si acum perie la fel, dar in sens invers. Acest ritual aeriseste podoaba capilara, ii da volum, indeparteaza firele rupte, produsele de styling in exces si particulele de praf sau poluare. Procedura trebuie efectuata numai pe par uscat, seara, timp de trei minute. Fara a uita de igiena periei, spalata cu apa si sapun dupa fiecare utilizare.

Maseaza-ti scalpul

Iata o etapa esentiala, pentru ca de sanatatea scalpului depinde si sanatatea parului. Firul de par nu este hranit prin capilare – asadar, obiectivul masajului este de a relaxa si activa micro¬circulatia, de a favoriza aportul de nutrienti la nivelul radacinii. Concentreaza-te asupra scalpului, vizualizeaza-l si asociaza-l cu o tesatura foarte fina, de matase, pe care o mangai cu placere.

Asaza-te pe un scaun, pune coatele pe masa, lasa capul putin in fata, gura intredeschisa, pentru a nu inclesta maxilarele si a elibera tensiunile. Atinge-ti pielea capului cu varful degetelor, si de la ceafa catre frunte misca-le inainte si inapoi, ca si cum le afunzi in par si apoi vrei sa le scoti. Tehnica este similara celei precedente: se incepe de la ceafa catre frunte si apoi pe lateral. Urmatorul pas este sa exerciti usor presiune cu varful degetelor, de la centru catre exterior, insistand pe cele cinci puncte energetice: ceafa, varful craniului, fruntea la nivelul firelor de par si in spatele urechilor.

Daca nu esti foarte sigura pe gesturile tale, nu trebuie sa iti faci probleme. Din moment ce intentia este buna, parul o primeste ca pe un cadou, iar, in timp, miscarile stangace se transforma in cele ale unui profesionist. Orice masaj bland are rezultate. Frecventa este de doua ori pe saptamana, pe parul uscat, inainte de samponare, timp de cinci minute.