Now Reading

Test: Tu cum gestionezi stresul?

0 Comments

Abonamente
Publicitate
Psyconect
Evenimente
Cursuri
Podcast
Newsletter
Contact

Stare de bine
Dincolo de gadgeturile de beauty: AI reinventează îngrijirea tenului acasă

Wella Professionals prezintă Monochromatic Color, noua abordare a colorării ton pe ton

Cortizolul mărit: cauze, simptome, analize

Suplimentele alimentare în rutina zilnică: ce trebuie să urmărești înainte de a alege un produs

Memoria motorie: ce se întâmplă cu corpul tău când iei o pauză de la sport

7 avantaje ale produselor pre-workout disponibile sub diverse forme

Alergare versus mers înclinat pe bandă: care consumă mai multe calorii?

Dorian Yates și Andrew Huberman au ales World Class România pentru antrenamentele lor din București

4 suplimente pentru longevitate: cum construim o rutină care ne susține organismul în timp

Ce trebuie să ai în vedere atunci când alegi produse pentru controlul greutății

Food Noise (zgomot alimentar): 8 din 10 români afirmă că se gândesc frecvent la mâncare, însă doar 9% înțeleg motivele

Gătitul ca formă de mindfulness: cum să îți recapeți liniștea interioară prin experiențe senzoriale
Arta de a trai
Între sinceritate și responsabilitate emoțională: cum comunicăm cu grijă

Cum aduci noutate în intimitatea cuplului

De ce repetăm aceleași tipare în relații? De multe ori, răspunsul începe în copilărie

SOS relații: cum să ai o relație mai sănătoasă în 2026

De ce gătitul împreună este mai mult decât o activitate: lecții de familie de la borcanul de zacuscă

Ce contează pentru instanță când copilul spune la cine vrea să rămână

Rolurile pe care le învățăm în familie și continuăm să le jucăm ca adulți

Copilul ca salvator: când viața unuia devine condiția existenței altuia

Când un bărbat te vrea cu adevărat: se vede?

De ce ne îndrăgostim? Psihologia atracției erotice, a admirației și a dorinței

Vulnerabilitatea masculină este responsabilă de siguranța emoțională în cuplu

Din iubiți în colegi de apartament: cum te conectezi cu partenerul când relația devine rutină
Echilibru interior
Studii biblice: ghidul complet pentru aprofundarea Cuvântului lui Dumnezeu

Feng Shui intrare în casă: cum eliberezi energia locuinței

Cum să treci de la stres și gânduri negative la pacea Inimii prin meditația Hridaya

Procesul prin care un practicant devine profesor de yoga – o cale de transformare și dăruire

Intervenție logopedică post-AVC

Mecanisme de dozare și trauma: Cum reflectă pompele dozatoare administrarea treptată a afectelor în psihoterapie

Limbaj, vorbire, comunicare

Dincolo de cuvinte: ce este limbajul pragmatic și de ce contează în dezvoltarea copilului?

Studii biblice: ghidul complet pentru aprofundarea Cuvântului lui Dumnezeu

Feng Shui intrare în casă: cum eliberezi energia locuinței

Cum să treci de la stres și gânduri negative la pacea Inimii prin meditația Hridaya

Procesul prin care un practicant devine profesor de yoga – o cale de transformare și dăruire
Dezvoltare personală
Cariera
Timp liber
- Shopping
- Evenimente
Pregătită pentru toamnă alături de Reserved – noutățile sezonului pentru ea

Cum scapi de părul de animale din casă: 5 soluții care chiar funcționează

Cum alegi o pompă de căldură în funcție de tipul și necesarul locuinței

Cum îți pregătești casa pentru revenirea la rutină după vacanță

Mașinile americane clasice au cucerit străzile Bucureștiului, în cadrul evenimentului aniversar organizat de Uber, în parteneriat cu Ambasada SUA în România și JW Marriott Bucharest Grand Hotel

Strada de C’Arte transformă din nou centrul Bucureștiului într-o scenă culturală vibrantă

Uber și Ambasada SUA sărbătoresc 250 de ani de libertate cu plimbări în mașini de epocă prin București

Începe un nou sezon Art Safari New Museum!
Oameni si povesti
Revista

Teste psihologice

Test: Tu cum gestionezi stresul?

by Revista Psychologies

16 sept. 2020

Read Next

Test: Află ce stil parental ai!

Dacă nu îl gestionăm eficient, stresul ne poate pune în pericol echilibrul fizic şi psihic. Află ce ai de făcut în funcție de felul în care reacționezi la stres.

Test: Tu cum gestionezi stresul?

Dacă nu îl gestionăm eficient, stresul ne poate pune în pericol echilibrul fizic şi psihic. Află ce ai de făcut în funcție de felul în care reacționezi la stres.

Întrebarea 1 din 10

Când eşti stresată...

Devii nervoasă. Izbucneşti în lacrimi. Îţi poţi pierde calmul fantastic .

Care este relaţia ta cu timpul?

Nu poţi suporta întârzierea. Este de scurtă durată... Trăieşti în prezent.

Cum reacţionezi la o promovare?

Te simţi copleşită de anxietate în ceea ce priveşte noua poziţie. Faci imediat câteva schimbări. Dai o petrecere ca să împărtăşeşti veştile bune.

Gătitul poate fi o modalitate excelentă pentru combaterea stresului. Petreci timp în bucătărie?

Nu chiar, sunt multe alte lucruri care depind de timpul tău. Numai dacă ai invitaţi de impresionat. Sigur că da! Eşti atentă la ce mănânci și pasionată de gătit.

Dacă eşti nevoită să aştepţi foarte mult timp în staţia de autobuz...

Începi să te panichezi, acum o să întârzii... Vorbeşti cu oricine altcineva care aşteaptă. Îți pui căștile și asculți muzică..

Când îţi pierzi energia sau interesul la locul de muncă...

Cauţi ceva care să te facă să te simţi mai bine, de exemplu: o cafea, o ciocolată, o ţigară. Îi acorzi o foarte mare importanţă. Faci câteva exerciţii de respiraţie.

În conversaţii, de obicei...

Dai frâu liber emoţiilor. Ai tendinţa de a-i intrerupe pe ceilalţi. Asculţi cu atenţie înainte să îţi exprimi vreo opinie.

Ce părere ai despre cariera ta?

O mişcare greşită şi totul s-ar putea prăbuşi. Te bucuri de atmosfera de la serviciu şi de compania colegilor tăi. Dacă o să continui să te comporţi ca un lider, o să devii unul.

Devii des stresată fără macar să îţi dai seama. Totuşi, sunt câteva semne de avertizare – care ar putea fi al tău?

Agresiune latentă. Probleme fizice precum: migrenă, durere de stomac, insomnie, etc. Incapacitatea de a gândi limpede.

Ce eşti pregătită să faci pentru a preveni stresul?

Setezi câteva limite. Faci un efort pentru a-ţi controla emoţiile. Faci lucrurile cu mai multă calmitate.

Află mai multe despre tine:

Test: Tu cum reactionezi in fata unei provocari?

Test: Ce te streseaza la serviciu?

0 Comments

Revista Psychologies 16 sept. 2020

Articole

Angelina Jolie – Nu vreau sa raman in trecut

15 aug. 2013
7 mins Read

Exercitii de creativitate

12 aug. 2015
3 mins Read

Femei singure pe care le admir

12 sept. 2017
3 mins Read

Cum să fii mai puțin stresat

22 feb. 2017
1 min Read

Cum ne putem ajuta sa iesim din depresie

6 dec. 2015
2 mins Read

Teste psihologice

Test: Cum te influențează relația cu tatăl tău?

Previous Article

Teste psihologice

Test: Află ce stil parental ai!

Next Article

View Comments (0)

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published.

Name*

E-mail*

Website

Salvează-mi numele, emailul și site-ul web în acest navigator pentru data viitoare când o să comentez.

Δ

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Related Posts

Teste psihologice

Test: Cât de ambițios/ ambițioasă ești?

Teste psihologice

Test: Ești manipulatoare?

Teste psihologice

Test: Ai putea fi propriul tău șef?

Teste psihologice

Test: Ești fericită cu viața ta?

Teste psihologice

Test: Ești workaholic/ă?

Teste psihologice

Test: Care este atitudinea ta față de îmbătrânire?

Abonamente la revista Psychologies
Publicitate pe Psychologies
Abonare Newsletter
Tărg de primăvară
Termeni si conditii
Despre cookies
Politica de confidențialitate
Contact

Podcast Fii Autorea Vieții Tale
Evenimente Fii Autoarea Vieții Tale!
SportEdu
Antrenament Mental pentru Sportivi
Learning Network
WEnough
Reward & Engage

Stare de bine
Arta de a trai
Echilibru interior
Dezvoltare personală
Cariera
Timp liber
- Shopping
- Evenimente
Oameni si povesti
Revista

Abonamente Revista
Psyconect
Newsletter
Podcast
Fii Autoarea Vieții Tale – Evenimente
Contact

Sunt de acord cu Termenii de utilizare

Psychologies Romania utilizează module cookie pentru a vă oferi cea mai bună experiență online. Prin continuarea utilizării serviciilor noastre, vom presupune că sunteți de acord cu utilizarea acestor module cookie. Aflați mai multe despre modulele cookie și despre modul în care le puteți gestiona.

I accept use of cookies

PRESS ESC TO CLOSE