Art & Chocolate Therapy: cum să ieși din blocaj și să regăsești bucuria simplă

Te simți blocat între un vechi care nu mai funcționează și un nou care întârzie să apară? Mulți dintre noi trăim astfel de momente de tranziție, când viața pare suspendată între două lumi – una prea strâmtă și alta doar schițată în imaginație. Aceste perioade de haos interior nu sunt un capăt de drum, ci o invitație la reconectare cu tine însuți. Art & Chocolate Therapy propune un mod diferit de a traversa blocajul: prin artă, gust, miros și simțuri care te aduc din nou în prezent și îți reaprind vitalitatea.

Când vechiul nu mai funcționează și noul nu apare

Ți s-a întâmplat să simți că viața ta veche nu mai funcționează, dar nici nu vezi încă ce urmează? Ca și cum ai fi blocat într-un loc strâmt, unde nu mai ești fericit, dar totuși îți e greu să faci pasul spre ceva nou.

Asta e zona gri dintre vechi și nou – un haos care obosește, dar care poate fi și începutul unei alte forme de viață. Și știu că nu-i ușor să renunți la „vechi” atunci când „noul” nu ți se arată, sau e doar o sămânță care nici măcar nu a germinat. Vechiul, oricât de greu ar fi, îți dă iluzia siguranței, a cunoscutului.

Știm cu toții vorba aceea: „Mai bine mai puțin decât deloc.” Uneori ne ajută să mergem mai departe. Alteori exact acest îndemn ne ține pe loc, pentru că nu ne mai putem mulțumi cu „mai puțin”.

Viața dintre două luntre: de ce apare haosul interior

Acolo este haosul. Mintea devine un scenarist neobosit. Zi și noapte face planuri, construiește frici, inventează viitoruri posibile și se hrănește cu amintiri ale trecutului.

Între timp, corpul rămâne împietrit. Energia rulează doar în cap, iar tu te simți blocat între două lumi – una prea strâmtă și alta doar o schiță imaginară a unui viitor incert.

După atâta zbucium interior, probabil te-ai putea întreba: mai este energie pentru a rupe lanțurile dintre vechi și nou? 

Poți tu opri lupta cu frica de necunoscut, cu nostalgia care nu mai hrănește sufletul?

Criza existențială sau blocajul: semne că ai nevoie de reconectare

Haosul ca un amalgam de trăiri care duc…nicăieri. Nu mai știi cine ești, ce îți dorești și unde te îndrepți. Ca și cum ai trăi într-o cameră mică, plină de voci interioare zgomotoase care se cer toate ascultate.

Unele aparțin trecutului, altele sunt înghețate între trecut și prezent, iar altele vin din viitor, dar nu le poți urma pentru că energia e deja consumată.

Unii numesc asta „criză existențială”, alții „blocaj”. Dincolo de etichete, e un punct de trecere dintre cine ai fost și cine urmează să devii.

Cum te ajută simțurile să depășești frica de necunoscut

Puntea aceasta dintre „cine am fost?” și „cine voi fi?” nu poate fi parcursă doar cu mintea.

Imaginează-ți un pod suspendat peste o prăpastie. Ca să-l treci, ai nevoie de picioare puternice, de mâini care să se agațe, de simțul orientării.

Simțurile sunt cele care te pot purta de la un capăt la altul, oferindu-ți ancore interioare atunci când cele din exterior lipsesc. Prin ele poți aduce în conștientizare ceea ce te sperie, în loc să lași frica să rămână un nor difuz.

Rareori însă astfel de treceri le putem duce singuri până la capăt.

Din singurătate se naște cea mai mare teamă de a merge înainte. În compania altora, această singurătate se stinge, iar curajul de a păși mai departe devine posibil.

Art & Chocolate Therapy: experiența senzorială care aduce claritate și bucurie

Tot ce ai învățat – reguli, obiceiuri, sfaturi – ți-au fost de folos o vreme.

Dar vine un moment în care drumul se schimbă, iar bagajul vechi devine prea greu. Nu poți merge mai departe cu aceleași instrumente, pentru că tu nu mai ești același.

Aici intervine Art & Chocolate. Nu e încă o teorie sau o metodă complicată, ci un spațiu unde îți dai voie să renunți la ce nu-ți mai servește și să te reconectezi cu simțurile tale.

• Ciocolata te aduce în prezent.
• Culorile îți dau libertatea să te exprimi fără judecată.
• Aromele trezesc amintiri și emoții bune.
• Texturile îți reamintesc vitalitatea corpului.

Nu trebuie să creezi „frumosul” și nici să performezi.

Tot ce ai de făcut este să te lași surprins de aceste momente simple, senzoriale, care pot reaprinde scânteia de viață atunci când te simți blocat.

Definiția conceptului Art & Chocolate Therapy

Art & Chocolate este o experiență senzorială de reconectare cu tine, prin artă și prin gust. Nu e terapie clasică, nu e un curs și nici o școală de pictură. Este un spațiu în care combini jocul culorilor cu plăcerea ciocolatei pentru a-ți activa simțurile, a reduce haosul mental și a redescoperi bucuria simplă de a fi prezent.

De ce să participi la atelier: beneficiile unei reconectări prin simțuri

Dacă simți că ești prins între un „vechi” care nu-ți mai aduce nimic și un „nou” care întârzie să apară, Art & Chocolate este spațiul unde îți poți recăpăta energia. Aici nu trebuie să demonstrezi nimic.

Tot ce ai de făcut este să te lași purtat de simțuri: să guști, să miroși, să atingi, să te exprimi în culori și să te bucuri de prezent.

Pentru că vitalitatea nu se întoarce din calcule și planuri, ci din experiențe simple, care îți reamintesc că ești aici, că ești viu și că poți să creezi din nou.

Te aștept să trăiești experiența Art & Chocolate. Înscrie-te acum și dă-ți voie să vezi ce poate naște dintr-un moment de prezență.

Atelierul Art & Chocolate este facilitat de Mariana Cosenco, psihoterapeut cu peste 15 ani de experiență în sprijinirea oamenilor aflați în momente de tranziție, și de Camelia Maftei, art-terapeut licențiat, care aduce în întâlnire forța creativității și a expresiei prin artă.