Esențial
Fericirea, optimismul, cuplul, sexualitatea, jobul, familia, relatiile cu cei din jur, copiii, maternitatea, imaginea de sine, complexele, feminitatea, si nu numai atat, sunt subiecte la care cei mai mari specialisti (psihologi, psihiatrii, psihanalisti, psihoterapeuti) isi aduc contributia cu interventii simple, concrete, ce pot functiona ca instrumente sigure pentru o viata mai implinita.
Ce anume face ca un cuplu sa reziste pe termen lung? Care sunt secretele care transforma o casnicie intr-o constructie solida? Daca ar fi aparut ceva notabil ca raspuns la aceste intrebari, probabil ca spargea piata cartilor de psihologie. Dar nu se poate generaliza nimic. Insa exista cateva lucruri care apar constant in cercetari, cateva comportamente bune, care fac din doi indragostiti doi coechipieri pe termen lung.
Ramona Covrig este psihoterapeut de familie cu experienta. Am intrebat-o despre parcursul cuplurilor pe termen lung, despre atractie, fidelitate, intelepciunea necesara infloririi unui cuplu á la longue. Iata raspunsurile sale.
Ai inceput o noua relatie si nu esti foarte sigura ca este persoana potrivita pentru tine? Simti nevoia sa faci o evaluare povestii tale de iubire? Iata cateva criterii care ar trebui sa iti traga un semnal de alarma.
Adolescenta… Parintii se cam crispeaza atunci cand aud acest cuvant. De parca fiinta aceea simpatica, pana mai ieri copil, se transforma in ceva necunoscut, cu care nu te mai intelegi. Ce este de facut daca se rupe comunicarea dintre parinti si copiii lor adolescenti? Cateva idei de la psihoterapeuta Adriana Marton.
Sunt oare barbatii si femeile atat de diferiti, judecand dupa felul in care isi comunica nevoile, asteptarile, empatia si simpatia? Se pare ca da. Abia incepem sa intelegem de unde se nasc, uneori ca din senin, certuri monstruoase. Pentru ca o cearta poate fi doar escaladarea unei neintelegeri minore, care putea fi evitata.
Le-am intalnit in nenumarate imprejurari, le-am judecat, le-am blamat si rareori le-am inteles. Psihologul Ana Papahagi detaliaza in functie de ce criterii se formeaza cuplurile cu diferenta de varsta semnificativa, care sunt satisfactiile, dar si riscurile unei asemenea relationari.
Ce inseamna, de fapt, agresivitatea pasiva la copii, cum se manifesta si cum o putem preveni.
Sa urmezi cursurile acasa, stand pe internet, si sa faci temele in clasa: acesta este principiul „orelor pe dos“, sistem educational inventat in 2004 de catre Salman Khan, matematician american, caruia, in 2010, Fundatia Bill Gates si Google i-au oferit banii necesari deschiderii Academiei Khan.
Ne iubim parintii si bunicii, dar cateodata grija lor exagerata ne anuleaza orice urma de rabdare. Santajul emotional devine o obisnuinta, iar cand vorbim si de carente emotionale vechi, din copilarie, deja tabloul familial capata nuante de gri. Monica Reu, trainer de comunicare nonviolenta, ne ofera cateva repere semnificative pentru o relationare sanatoasa cu cei dragi.
Parintele iubeste neconditionat, educa, ingrijeste si ii ofera siguranta copilului. Insa anumite situatii duc la o inversare de roluri, cand cel mic isi asuma, fara sa vrea, rolul de protector al adultului. O dinamica cu efecte serioase, de ambele parti.
Oare stiu toate femeile casatorite ca exista conceptul de viol conjugal? Ca „nu“ inseamna „nu“ si nu „poate“? Din ancheta care urmeaza, rezulta ca nu stiu destule. Fapt care face necesara o anumita educatie de gen, pe care o fac psihologii de la Asociatia A.L.E.G.
De cate ori nu am auzit la televizor despre situatia infioratoare a copiilor lasati si abandonati de parinti la bunici, sau despre cum partenerul a plecat prin nu stiu ce colt de lume pentru a da un trai mai bun familiei, iar rezultatul a fost divortul. Iata o abordare echilibrata, mai aproape de realitate.
Psihanaliza ne ajuta sa ne impacam cu sine, sa traim mai bine si mai frumos. Desigur, efectele se simt si in relationarea cu cei din jur, in special cu cei mici.
Cristian Bucur este profesor universitar la Facultatea de Psihologie din Bucuresti. L-am intrebat despre inteligenta copiilor si despre supradotati. Iata ce ar trebui sa stie parintii care cred ca au acasa un mic geniu.
Exista printre noi destule femei divortate sau necasatorite vreodata. Si fara copii. Fie ca nu s-a ivit ocazia, fie ca au refuzat-o dintr-un motiv sau altul. In general, sunt foarte educate, lucide si cu umor. Ce cred ele despre statutul de femeie singura dupa 35 de ani, atunci cand toata lumea te preseaza sa te mariti ori sa faci un copil?
A ramane impreuna de dragul copiilor este o eroare frecvent intalnita la romani, mai ales ca divortul nu este reprezentat in totalitate de cel legal. Oare ce model de cuplu va avea un copil atunci cand parintii sunt deja separati emotional si comportamental? In orice caz, cand survine divortul, grija pentru cel mic trebuie sa primeze. Cateva repere despre posibilele greseli ale parintilor si despre ce au ei de facut, astfel incat copilul sa depaseasca cu bine aceasta perioada a separarii.
Opinii si sentimente care sunt deseori tabu: femeile care nu vor copii au si ele dreptul sa fie ascultate.
Alice M. Dinca este psiholog si psihoterapeut la Spitalul Clinic de Urgenta „Bagdasar-Arseni“. I-am cerut opinia cu privire la educatia optima atunci cand capriciile copiilor ii fac pe parinti sa se simta depasiti si extenuati.
Unii parinti se simt vinovati pentru orice ton ridicat fata de copil. Dar cum sa ai autoritate in fata copiilor daca tu esti atat de vulnerabil la culpabilitate? Cateva idei de la Florina Coman, psiholog si psihoterapeut.
Alexandra Apolozan este psihoterapeut si se ocupa de tinerii care isi cauta un drum in viata. Intre „eu stiu ce e mai bine pentru tine“, auzit atat de des de catre adolescenti de la parinti, si „nu stiu ce facultate vreau sa fac“, exista cei care afla pe parcurs, dintr-un seminar despre alegerea profesiei.
Sexul este esential in cuplu, stinge conflictele nesemnificative si vorbeste despre noi. Insa, mai ales in relatiile de lunga durata, plictisul de asternut se insinueaza treptat si poate eroda cuplul. Cauze si solutii pentru doamnele dezinteresate de noptile de iubire pasionala.
Despre amor si sexualitate se poate vorbi mult, foarte mult. De obicei, ideile despre sex sunt clar marcate cultural de prejudecatile noastre. Si de clisee. Dar cum arata sexualitatea din punct de vedere neurostiintific? Explicatii de la Dragos Cirneci, desigur.
Psihoterapeutul Constantin Oprea detaliaza in cele de mai jos cateva discutii pe care toti parintii ar trebui sa le aiba cu odraslele lor. Si nu sunt discutii usoare… Cum sa ii vorbesti copilului despre sex si pornografie? Devine vital sa o faci. Azi, cand e asaltat, de peste tot, de astfel de imagini socante…
Desi suntem tot mai conectati, constatam adesea ca suntem tot mai singuri. Avem la dispozitie o multime de retele de socializare, de site-uri de dating…, dar acestea vin la pachet cu anumite inconveniente. Prea mare expunere, de pilda. Nimanui nu-i place sa se afle ca e la vanatoare de parteneri, nu? Dar iata ca a aparut, in mediul online de la noi, o solutie inteligenta pentru cei care isi cauta dragostea si, mai ales, stabilitatea sentimentala pe termen lung. Este site-ul Lovein. Care sunt caracteristicile si victoriile sale? Aflam chiar de la arhitectul proiectului.
Toti am vrea sa avem odrasle care se descurca binisor in viata, mai ales la nivel financiar. Sa aiba bani si timp sa-i cheltuiasca. Dar, pana acolo, cel mai util ar fi sa-i invatam orice forma de autocontrol, inclusiv economisirea banilor.
Copilul tau chiuleste si/sau se afla intr-un grup de proasta calitate? Iata cateva explicatii si solutii pentru acest tip de comportament.
Conform unui studiu realizat de Universitatea Rice si Universitatea North Texas, barbatii nu tin cont de inaltimea unei femei atunci cand o aleg pentru un cuplu de lunga durata; in schimb, femeile se simt mult mai protejate si feminine daca pasesc la bratul unui domn mai inalt decat ele.
Fie ca vrem sa credem sau nu, ce se afla in inconstientul nostru influenteaza modul in care relationam cu ceilalti, toate rolurile pe care le exercitam in viata sociala. Iar in calitate de parinti ne supunem, desigur, aceluiasi proces, care permite aspectelor neconstientizate sa influenteze in mod direct relatia cu copiii nostri.
Dar de ce nu poate fi considerata critica o metoda educationala? De ce psihologii si pedagogii “critica” tocmai ceea ce a stat la baza educatiei tinerilor secole la rand?
O relatie in care partenerii evolueaza diferit nu trebuie neaparat sa devina o relatie disfunctionala. Ea poate fi salvata daca ambii dau dovada de maturitate emotionala in gestionarea discrepantelor evidente.
