Intre sarmale si sushi nu este numai o diferenta de cultura, ci si un salt in termeni de sanatate. Cum ne (mai) hranim azi? Sanatos? Dezastruos? Din interviul cu Gabriela Man, nutritionist, medic, si autoarea unei savuroase carti de stiinta nutritiei, aflam adevarul.
Nimeni nu e perfect. Dar imperfectiunile ne dau personalitate. Insa nu le vrem prea evidente, ba chiar ne dorim personalitatea pusa in valoare de un chip fara „accidente“. Am aflat de la make-up artistul Mirela Vescan care sunt trucurile pentru a corecta imperfectiunile fetei.
Un copil se adapteaza fara probleme la doua moduri de viata, cu conditia ca regulile fundamentale sa fie aceleasi. Divortul este un subiect sensibil, dar atunci cand cel mic este la mijloc, lucrurile tind sa se complice. Iata o reteta pentru o relatie sanatoasa intre parinti, castigul fiind al copilului.
Sa nu cream confuzii: nu facem aici apologia brutalitatii in dragoste. Dar inainte de a fi o forma de comunicare, sexualitatea este un instinct, o pulsiune. Salbatica, animala. Care in unele cazuri sfarseste prin a se manifesta.
La 46 de ani, Juliette Binoche incarneaza frumusetea tipic franceza, atemporala, expresiva in ciuda trecerii vremii, si o profunzime usor melancolica, ce ii da un farmec in plus. Provine dintr-o familie de intelectuali, nu a fost mereu fericita, dar astazi afirma ca detine sapte chei ale unei intelepciuni personale, care o face fericita. Iata-le in acest interviu acordat Psychologies Franta.
Cea mai buna reteta impotriva imbatranirii se aplica pe tot parcursul vietii! Nu exista o reteta de „intoarcere“ a trupului, dar exista metode de igiena a vietii pentru a intarzia efectele anilor.
Prezentate ca raspunsul tuturor dezechilibrelor, suplimentele cu antioxidanti sub forma de gelule au nascut o adevarata polemica. In realitate, sunt bune sau daunatoare organismului? Iata o ancheta pe aceasta tema.
Problema de identitate, emotionala si fizica, menopauza este privita cu retinere si teama. Cu toate acestea, ea are avantaje biologice si personale pe care uitam, adesea, sa le luam in considerare.
Mai intai, prin sustinere si valorizare a punctelor forte. Mai putine reprosuri si fixare asupra esecurilor si greselilor… Parintii pot, zi de zi, sa reduca stresul enorm al copilului lor. Fara sa renunte la a fi exigenti.
Astazi este acceptata. Insa masturbarea continua sa fie tabu in multe cupluri. Femeile, mai ales, nu inteleg de ce partenerul lor are nevoie de asa ceva, de parca ele nu mai sunt suficiente in pat… Paradoxal, toata lumea, sau aproape, a practicat-o deja.
O feminista moderna sau o femeie de moravuri usoare, Kim Cattrall, cel mai controversat personaj din Sex and the City, rade cu gura pana la urechi. Fericita sa fie din nou in prim plan, Cattrall, 51 de ani, vorbeste despre rolul ei in mod fatis. Este destul de departe de personalitatea cinicei Samantha, dar umorul personajului o insoteste.
Ceremonie la biserica, rochie alba, aruncarea buchetului: casatoria e, din nou, pe val. In era concubinajului si a relatiilor libere, ce anume ii face pe tineri sa se intoarca la o institutie veche de milenii? Iata motive actuale ce duc la o casatorie.
In explozia de terapii si de seminarii de dezvoltare personala pe care nu stii cum sa le mai triezi, apare adesea un cuvant exotic: coaching. Este o terapie? Dezvoltare personala? Iata explicatiile unuia dintre cei mai celebri coach europeni de astazi: Alain Cardon.
Se spune ca ochii sunt oglinda sufletului, dar procentul purtatorilor de ochelari a devenit alarmant in zilele noastre, semn ca avem tot mai putina grija de ochi, poate si de suflet. Iata cateva metode de a ne proteja ochii si de a ne imbunatati vederea…
Imi amintesc, in anii studentiei, ca participam la cursul de filosofia religiei, sustinut de domnul Andrei Plesu. Cand s-a adus in discutie sintagma celebra „iubeste-l pe aproapele tau ca pe tine insuti“ s-a pus, desigur, problema ca acest lucru este imposibil. Explicatia si interpretarea domnului profesor au fost, insa, foarte firesti si surprinzatoare. Am fost invitati la un scurt exercitiu de sinceritate de sine.
Pentru un barbat, a avea un copil nu este ceva evident. Fie ca dorinta de a deveni tata are ca motivatie istoria familiala personala, intentia de a-ti face partenera de viata sa se simta implinita sau impulsul de a se perpetua, paternitatea nu vine de la sine. Ea se invata.
Se spune ca daca ar fi nevoie de o actrita robo bionica, ai construi-o pe ea. Este frumoasa si atletica. Camera o iubeste. Este degajata si flexibila. Intelege procesul. Numele ei a aparut in toate listele cu cele mai sexy femei, devenind una din cele mai „fierbinti“ si cautate actrite. Cameron Diaz pare sa posede toate calitatile pentru a deveni unul din super-starurile noului mileniu.
psihologie: Sa fii mai in varsta, sa fii mai intelept!
bucuria empatiei: Cum sa le predam altruismul?
cuplu: Cantitatea influenteaza calitatea
autoeducatie: Invata cu voce tare
initiativa OTP: Consiliere psihologica pentru copiii strazii din Oradea
carte: Recomandari si noi aparitii editoariale
literatura de zile toride: Interviu cu scriitoarea Doina Rusti
stil: Seri de vara glamour
O autoritate in domeniul psihoterapiei familiale, Mony Elka¯m ne explica felul cum functionam noi si familiile noastre. Conflicte care ascund probleme de ad¥ncime, uneori secrete apasatoare, de generatii intregi, tulburari alimentare sau depresie, toate isi au originea in acest rai (sau iad) numit familie.
Un pui de pisica ce zgarie si distruge nu se comporta astfel ca act de sfidare sau de agresivitate. Cauzele pot fi diverse, dar se pot rezolva repede, cu putin efort (de ambele parti). Un cuplu intra in cabinetul veterinar, cu un pisicut in cusca si un aer neconsolat. Intelegem de ce, abia dupa ce le vedem mainile pline de zgarieturi. Si totusi, animalutul de cateva luni nu ar trebui sa aiba vreun motiv de nemultumire sau neliniste. „L-am luat de pe strada acum cateva zile. Era singur si parasit sub o masina“, povesteste Elena, proaspata stapana a neastamparatului.
Intre angajamentul de a fi o lunga perioada alaturi de cineva si motivatiile constiente sau inconstiente de a calca stramb, nu e niciodata simplu sa alegi. Diana Vasile, psiholog si psihoterapeut, lector universitar, membru fondator al Societatii de Psihoterapie Experientiala Romana, membru al Colegiului Consilierilor si Psihoterapeutilor din Romania, membru al Academiei Terapeutilor de Trauma din Australia.
Fidelitatea este o problema specifica in ziua de azi. Ne-o dorim, o cautam, denuntam abuzurile, dar intelegem greseala la un prieten si o iertam cand suntem faptasii. In mod normal, fiecare isi determina limitele si interdictiile, evitand promisiunile imposibile. Infidelitatea sexuala nu mai e un subiect tabu. Dar cat de mult suntem capabili sa o acceptam sau sa o intelegem?
Toti avem sefi si… Sefi. Mai dificili, mai liberali, mai autoritari ori mai soft. Am discutat cu doi specialisti in management si psihologie veniti din Olanda despre calitatile necesare unui sef. Cateva lamuriri pentru manageri si nu numai, de la Anne de Graaf si Klaus Kunst.