De cate ori nu ne-am gandit ca ne-ar placea sa avem o alta ocupatie? Da, am visat cu ochii deschisi ce frumos ar fi sa fim mai bine platiti, sa ne fie mult mai apreciata munca, sa avem colegi mai buni, sefi mai intelegatori sau un birou mai mare. Dar o schimbare de cariera ascunde nevoi mult mai profunde decat nemultumirile mentionate mai sus.
Daca povestile noastre de amor se termina prost, inseamna ca repetam la infinit acelasi scenariu, inspirat de obicei din copilarie. Identificarea acestui script inconstient ne poate ajuta sa schimbam rolul si sa ne angajam, in final, intr-o aventura diferita.
In viata de zi cu zi, facem fata numeroaselor impoliteti, grosolanii sau mici vexatiuni care agreseaza stima de sine. Nu stim niciodata cum sa reactionam. Inutil sa fim la randul nostru agresivi. Sa invatam mai bine sa ne exprimam, pur si simplu.
Pentru a impune altora respectul, este suficient sa ne respectam pe noi insine. Asadar, sa ne acordam o valoare reala, nici prea mare, dar nici prea mica. Dar complexele si frica mostenite din copilarie ne pot impinge sa ne dispretuim pe noi insine.
Consumul de masa va omori faimosul spirit bio? Victima a propriului succes, notiunea de bio primeste critici din toate partile. Intemeiate sau nu?
Pe langa marcile bio, din ce in ce mai multe game evolueaza spre un „spirit verde“, punand in lumina reflectoarelor ingredientele naturale. Care tendinta este de preferat? Amandoua!
Septembrie este luna cand revenim din concediu si… incepe scoala. Nu stiu altii cum sunt, dar eu, cand ma gandesc la anii de gimnaziu si de liceu si imi amintesc nostalgia de dupa vacanta…
Atunci cand adolescentii au probleme, mamele lor sufera si sunt cuprinse de o imensa panica. De ce sunt ele mai fragile decat tatii? Cum le putem ajuta sa traverseze aceasta etapa? Iata cateva dileme cu raspunsuri documentate.
Plictiseala, nevoia de a seduce… Avem sute de motive pentru care sa ne inselam „jumatatea“. Si mai ales justificari pentru trecerea la act. Dar infidelitatea nu este niciodata anodina pentru cuplu. Si daca nu este incompatibila cu iubirea, oare de ce ne simtim atat de vinovati?
Nu suntem egali in fata placerii date de munca. Unii se imbogatesc, altii se abrutizeaza. Noi pe unde suntem in acest camp de batalie? Pe unde se situeaza mercurul din termometrul pasiunilor profesionale? Avem pasiuni sau doar interese?
Parinti, copii, prieteni… Relatiile noastre cu cei din jur fac parte din bogatiile noastre. Ele nu sunt mereu idilice. Dar se pot, desigur, remedia. Tu cum stai la capitolul mama, tata, matusi, veri? Iti sunt aproape? Dar la capitolul prieteni? Ai unul sau o gasca? Sunt stabili sau doar… de o vara?
Sa mananci un fruct dulce si zemos, sa simti mirosul brazilor sau invaluirea brizei sub caldura lui august, sa te abandonezi razelor soarelui… Acest anotimp magnific ne trezeste simturile si ne face mai frumosi. Mici lectii de senzualitate.
A te indragosti si a trai ca intr-un basm… in filme e una, dar iata ca, pentru norocoasa Reese Witherspoon, basmul este unul adevarat si face parte din insasi viata ei reala. E o blonda fragila, dar cu un umor sanatos, mostenire a copilariei sale la tara. Joaca la fel de abil si papusi Barbie si femei complicate, nevrotice. Este luminoasa ca o zi de vara si te inspira sa crezi ca viata merge mereu in sus.
Dorinta de afirmare, de realizare pe plan profesional, de a face cariera, de a avea succes, de a „fi cineva“ impinsa la extrem, ca orice alt exces, devine o forta negativa in viata noastra, pana ajungem sa uitam cine suntem de fapt. Vorbim despre rolurile pe care ni le asumam in viata, de la cel de copil, de prieten, de iubit, de coleg pana la cel de angajat in centrifuga numita „job“, indiferent de titulatura detinuta. Pot coexista sau se exclud reciproc?
Cand ii vedem imbatranind si ne ocupam cate putin de viata lor cotidiana, apare o inversare a rolurilor, pentru care nu prea suntem pregatiti si care ne bulverseaza. Sa ne asumam reactiile contradictorii si rivalitatile familiale si sa nu-i uitam. Iata cateva sfaturi pentru a traversa mai bine aceasta etapa a vietii.
Imprevizibila si fragila, satisfactia femeilor este mai misterioasa decat cea a barbatilor. Mai putin „mecanica“, ea este raportata la numerosi parametri emotionali, care o pot bloca. Respect de sine, pasiune, incredere in partener… Iata cateva sugestii care te pot conduce spre abandonarea totala.
„Nu cere sa afli drumul tau, nu vei putea sa te tii de el“, spune un rabin. Sfatul poate parea paradoxal celor de azi, care, obsedati de eficacitate, de rezultate si de profit imediat si incercand sa ajunga la tinta, se pierd pe drum.
Sentimente de vina, frica de esec, asteptari parentale alienante… Iata care sunt blocajele care ne impiedica sa ne realizam.
Nu le vedem, nu le auzim, nu le simtim. Totusi, undele electromagnetice sunt peste tot si pot fi foarte periculoase. Prin urmare, sa invatam unde se ascund, cum sa le combatem efectele nefaste, fara sa omitem faptul ca sunt o promisiune pentru medicina viitorului.
Kate Winslet a ajuns de la o simpla englezoaica timida la a fi un star de cinema, recompensat cu numeroase premii, inainte de a implini 30 de ani. In tot acest timp, nu si-a tradat pasiunile si a facut numai ce a vrut. Kate Winslet este o femeie voluntara, care pare sa aiba tot. Si mai incitant este faptul ca joviala si frumoasa actrita este gracila ca o englezoaica dar, pragmatica foc, in curat stil american.
Sa nu mai punem tigara in gura, sa mancam bio, sa facem sport zilnic… Adoptarea unei igiene de viata este benefica si pentru sine, si pentru mediu. Cu conditia sa nu facem o adevarata obsesie din asta.
Anumite relatii sunt toxice. Ce efecte au ele asupra corpului si sufletului? De ce le lasam sa ne otraveasca? Sa invatam sa le identificam pentru a ne decontamina mai usor si a ne regasi energia.
Atunci cand viata in doi este o furtuna sau o liniste apasatoare, despartirea devine evidenta. Totusi, multe persoane intarzie inevitabilul. Cum stim ca relatia nu mai are viitor si este timpul sa renuntam?
Unii spun ca este fermecator, altii neaga cu vehementa si experimenteaza un fluviu de senzatii: panica, angoasa, disperare. Ce anume marturisesc aceste stari? Si cum sa nu ne mai rusinam… atunci cand ne coloram in obraji?
Are 41 de ani si arata ca de 30 abia impliniti. Jennifer Lopez este diva prin excelenta: glamour, usor kitsch, implicata in toate cele, mama si sotie, dupa un sir de relatii care au dat de lucru presei mondene. Acum se ocupa de opere de caritate si de cei doi copii (Max si Emme) pe care ii are cu cantaretul Marc Antony. Iata un exemplu de femeie enervant de fericita si care, in plus, refuza sa dea lectii de morala.
Sa termini cu excesele fara a renunta la placere? E posibil cu aceasta metoda timp de zece zile. Apoi o poti aplica pentru tot restul vietii.
Corpul nu este un mecanism secundar. Lasa-l sa-si traiasca viata, asculta-ti mintea – iata ce te invata tehnicile psihocorporale moderne si practicile orientale.