Înger și Demon •⁠ ⁠tabără de autocunoaștere, psihoterapie integrativă și ecoterapie

Câteodată nu avem nevoie să alegem repede între lumină și umbră. Avem nevoie să le ascultăm, să le înțelegem și să vedem cum pot sta împreună în aceeași inimă, în același corp, în aceeași biografie.
„Înger și Demon” este o tabără experiențială de 5 zile, pe care o conduc ca psihoterapeut integrativ, formator și ghid în lucrul în natură. Este un spațiu în care lăsăm teoria deoparte și intrăm în întâlnire directă cu polaritățile noastre: părțile din noi care trag în direcții diferite – control și impuls, grijă și furie, conformare și dorință de libertate, nevoia de a fi „bun” și vocea care cere adevăr.
În aceste zile vom lucra cu:
•⁠ ⁠conflictele interioare repetitive și cu felul în care ele se simt în corp și în relații
•⁠ ⁠dinamica „îngerului” și a „demonului” interior – părțile care te protejează, dar și cele care sabotează
•⁠ ⁠prezența în corp, semnalele somatice și autoreglarea, ca ancoră atunci când emoțiile se intensifică
•⁠ ⁠exerciții de ecoterapie și lucru în natură, pentru integrare și întoarcere la un ritm mai aproape de al tău
•⁠ ⁠sens, valori și repere interioare care să te susțină în pașii de după tabără
Nu căutăm „partea bună” și „partea rea”. Ne interesează mai puțin să judecăm și mai mult să simțim. Lucrăm pentru o relație mai matură cu energia ta psihică – cu îngerul și demonul din tine, cu loialitățile invizibile, cu dorințele pe care poate nu le-ai rostit încă niciodată cu voce tare.

Tabăra ți se potrivește dacă:
•⁠ ⁠simți că oscilezi între a ține totul sub control și a te lăsa dus/ă de intensitate
•⁠ ⁠observi că revii la aceleași tipare, relații sau conflicte și vrei să înțelegi „de ce-ul” din spate
•⁠ ⁠cauți un spațiu profund, conținător, nu doar „dezvoltare personală” de suprafață
•⁠ ⁠rezonezi cu lucrul în natură, cu mersul conștient, cu ritm mai lent și cu abordarea experiențială
•⁠ ⁠ești pregătit/ă să îți acorzi 5 zile doar pentru tine și procesul tău, cu sinceritate față de tine și față de grup
Nu este potrivită dacă îți dorești doar informație teoretică sau un retreat „de relaxare” fără lucru emoțional și fără implicare personală.

Cum lucrăm
Pe durata taberei vom îmbina:
•⁠ ⁠psihoterapie integrativă în cadru de grup (lucru individual si în grup, exerciții de conștientizare, imagerie ghidată)
•⁠ ⁠elemente de Gestalt și lucru cu părțile/polaritățile – „cine” din tine vrea ce, de fapt?
•⁠ ⁠ecoterapie: exerciții în natură, mers conștient, ritualuri simple de trecere, timp petrecut în tăcere în peisaj
•⁠ ⁠timp de procesare în liniște, reflecție personală, journaling, pentru ca ceea ce trăiești să poată fi integrat, nu doar „consumat”
Ritmul este blând, dar profund. Lucrăm atât cu emoții intense, cât și cu limitele și resursele fiecăruia, într-un cadru sigur și atent susținut.

Când și unde
Perioadă: 5.10-10.10.2026
Locație: pensiunea Retezat, loc. Campu lui Neag, jud. Hunedoara
Cazarea este în camere duble/triple, casute A-frame (in limita locurilor disponibile, este posibilă cazarea individuala in pensiune cu asumarea costurilor suplimentare)
Mesele: pensiune completă, opțiuni ovo-lacto-vegetariene etc

Program orientativ
Ziua 1 – Sosire, acomodare, întâlnire cu spațiul, introducere în temă, cerc de deschidere.
Zilele 2–4 – Ateliere de lucru terapeutic dimineața și după-amiaza, exerciții în natură, timp de integrare, posibilitate de discuții unu-la-unu la nevoie.
Ziua 5 – Încheiere de proces, clarificarea pașilor următori, ritual de închidere, plecare.
Programul este gândit astfel încât să lase spațiu și pentru respirație, tăcere, reflecție și odihnă – nu doar pentru „a face”.
Investiție și locuri
Contribuție: 650€ (cazare, masa, ghid atestat pentru drumetie stana Scorota si pranz haiducesc cu produse locale)
Transport: individual
Număr de locuri: 20, lucrăm în grup restrâns, pentru profunzime, siguranță și atenție reală pentru fiecare participant.
Locul se rezervă prin:
•⁠ ⁠interviu personal
•⁠ ⁠plata unui avans de 400 € sau plata integrală până la 15.09.2026
Organizator
Loredana-Denisa Moșteanu – psihoterapeut integrativ, formator, cu experiență în lucrul de grup și ecoterapie / retreat-uri în natură.
Lucrez de ani buni cu oameni care oscilează între „a funcționa impecabil” și „a nu mai putea deloc” și sunt interesată de felul în care corpul, natura și relațiile ne pot sprijini să ne regăsim un ritm mai adevărat. În taberele mele, muntele, grupul și procesul interior lucrează împreună.

Înscriere

Înscrieri și întrebări: 0745389919, Loredana Mosteanu