Perimenopauza – între lumi, spre sine

Despre atelier

Perimenopauza nu este un declin, ci o etapă de tranziție. Pentru multe femei, este momentul în care lucrurile nu mai funcționează „ca înainte”, dar schimbarea nu este încă pe deplin înțeleasă.

Această serie de ateliere creează un cadru în care această perioadă poate fi privită mai clar, nu doar din perspectivă biologică, ci și ca proces care implică emoțiile, relațiile și felul în care te raportezi la tine. Este un spațiu în care schimbarea poate fi înțeleasă și așezată, fără grabă și fără presiunea de a avea deja răspunsuri.

Ce explorăm împreună

Pornim de la ce se întâmplă în corp și înțelegem, într-un mod clar și aplicat, schimbările care apar în această etapă. În același timp, ne uităm la felul în care acestea influențează stările emoționale, relațiile și imaginea de sine.

Fiecare întâlnire aduce o temă diferită — de la corp și emoții, la relații, identitate și sens — și creează un spațiu în care schimbarea poate fi integrată treptat. Lucrăm cu exerciții simple și reflecție personală, astfel încât ceea ce descoperi să poată fi dus mai departe în viața de zi cu zi.

Cum se desfășoară

Seria este alcătuită din 5 ateliere lunare, fiecare cu o temă distinctă. Întâlnirile îmbină informația științifică cu explorarea psihologică și dialogul, într-un ritm care permite atât înțelegerea, cât și procesarea personală.

Formatul este experiențial și accesibil, fără presiune, unul în care fiecare participantă poate contribui sau poate rămâne în observație, în funcție de ce simte.

Detalii de organizare

Întâlnirile se desfășoară într-un format închis, pentru a susține continuitatea și coerența procesului. Participantele încep împreună și parcurg etapele în același ritm.

Structură: serie de 5 ateliere
Frecvență: lunar
Program: Sâmbata, 11:00 – 14:00
Dimensiune grup: 10–12 participante

Cum te înscrii

Seria se formează în jurul unui grup mic, pentru a păstra un cadru atent și coerent. Dacă simți că această etapă este relevantă pentru tine, te poți înscrie prin formular pentru a-ți exprima interesul. Înainte de start, vei primi o confirmare, astfel încât fiecare participantă să intre într-un proces asumat.

Pentru cine este potrivit

Pentru femei care simt că lucrurile se schimbă, dar nu au încă un cadru în care să înțeleagă ce se întâmplă. Pentru cele care nu se mai regăsesc în ritmul sau în rolurile de până acum și caută claritate și sens. Este potrivit pentru cele care nu caută doar informație medicală, ci o înțelegere mai largă și care simt că această etapă poate fi trăită diferit, dacă este înțeleasă.

În același timp, este un subiect care face parte firesc din viața fiecărei femei și care merită înțeles din timp, nu doar atunci când schimbările devin copleșitoare. Dacă ai trecut de 35 de ani, poate fi un moment potrivit să începi să înțelegi mai bine această etapă, împreună cu alte femei care își pun aceleași întrebări.