Now Reading
Anca Bucur: Când vrei să te apuci de sport, nu pleca singur la drum

Anca Bucur: Când vrei să te apuci de sport, nu pleca singur la drum

Ești o persoană sedentară și vrei să începi un mod de viață activ? Felicitări, ai luat cea mai bună decizie! Însă trebuie să știi că nu este deloc ușor.

 

Anca Bucur, antrenor de fitness, te ajută cu cele mai bune sfaturi astfel încât să-ți îndeplinești obiectivele și să nu renunți niciodată la visul de a fi în formă maximă. Primul ei sfat: trebuie să ai un plan. Pune pe hârtie toate ideile și toate obiectivele pe care vrei să le atingi.

Al doilea sfat, la fel de important: nu încerca să faci totul singură. Ai nevoie de sprijinul celor dragi, dar și de sprijinul unui specialist, care să te ajute cu sfaturi avizate, să fie lângă tine la greu și să te încurajeze atunci când ești tentată să renunți.

Urmărește clipul video pentru a vedea toate sfaturile Ancăi Bucur!

See Also

Mergi în secțiunea Motivație ca să vezi și alte materiale

Abonează-te la newsletter!

Abonează-te la newsletter!

Primește săptămânal resurse prin intermediul e-mail-ului!

Mulțumim pentru că vrei să fim prieteni!

View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Scroll To Top