Test: Ce comportament dăunător manifești cel mai des?

Nimeni nu este perfect, dar fiecare dintre noi poate corecta anumite manifestări și tendințe. Ești cicălitoare, ai tendința să obsesionezi, ești perfecționistă? Află din acest test ce comportament dăunător manifești cel mai des.
20%
La un concurs pentru care te-ai pregătit foarte mult, ai obținut locul doi. Cum reacționezi?
AÎnfrântă. Trebuia să fii prima ca să conteze cu adevărat.
BÎncerci să reanalizezi unde ai greșit.
CTe gândești că cel de pe locul întâi are sigur relații...
Iubitul tău improvizează o cină... pe podea. Cum te simți?
ANu ești foarte impresionată și nici nu ți se pare romantic.
BTe gândești că însemni foarte puțin pentru el...
CAi fi apreciat o cină la un restaurant sau măcar un cadru mai elegant.
Mama ta îți face observație că până la vârsta ta nu ai reușit să îți iei propriul apartament. La ce te gândești?
AAre dreptate, este un eșec major. Asta spune multe despre tine.
BÎți amintești toate greșelile din trecut care te-au adus în situația asta.
CÎi reproșezi că nici ea nu te-a ajutat cu nimic...
O prietenă te invită să vezi cum și-a decorat apartamentul. Care sunt primele impresii?
ASigur găsești ceva care ți se pare total nepotrivit.
BTe gândești cu întristare că tu nu îți permiți o renovare.
CÎți imaginezi că vrea să se laude cu investițiile făcute.
Din cauza greșelilor unui coleg, un proiect de la muncă nu a ieșit chiar cum trebuia. Ce reacție ai?
ATe gândești că tu nu ai face niciodată așa ceva.
BZile în șir îți este mintea doar la eșec și cum ar fi putut fi altfel.
CEste vinovat și te înfurie că ați pierdut toți din cauza lui.
Copilul tău a ratat un gol, iar echipa lui a pierdut meciul. Ce simți?
ACă va trebui să se antreneze mai mult, dacă dorește să joace în continuare.
BTe simți rușinată. Sigur toată lumea e supărată din cauza lui.
CEști nervoasă pentru că toți ceilalți au făcut greșeli, nu doar el.
Atunci când cunoști pe cineva, la ce ești, de regulă, atentă?
ADacă există vreo neregulă în aspectul persoanei.
BLa cum te comporți și cum arăți tu.
CLa greșelile de orice natură pe care le face.
Un ultim pas
Pentru a vedea rezultatul, te rog abonează-te la newsletter prin următorul formular:
* Prin apăsarea butonului continuă, accepți abonarea la newsletter-ul Psychologies
Renunță la perfecționism!
Ești mult prea rigidă și pierzi toată distracția, așteptând ca toate lucrurile să decurgă perfect. Uneori ești cicălitoare și nu îți ierți nici măcar propriile greșeli. Pentru tine succesul înseamnă să fii mereu prima. Poate în copilările părinții au avut așteptări prea mari de la tine și ai crescut crezând că nu meriți apreciere decât dacă faci performanță. Ca adult, este în puterea ta să schimbi aceste obiceiuri. Acceptă greșelile pentru că fac parte din natura umană și fii mai relaxată cu tine și cu cei din jur.
Nu mai despica firul în patru...
Ai tendința să obsesionezi și să te gândești mereu la aceleași lucruri. Nu poți schimba trecutul, motiv pentru care este mult mai indicat să îl depășești. Ești o persoană analitică și probabil, în fața mai multor opțiuni, îți este foarte greu să te decizi. Deseori ai gânduri pesimiste și eviți anumite ocazii din teama de a nu avea un eșec. Ideea de a avea o nereușită te paralizează. Poate în trecutul tău ai avut o experiență neplăcută, iar acum trăiești în urma sentimentelor de atunci. Depinde de tine să renunți la astfel de gânduri. Identifică-le corect atunci când apar și învață să le controlezi.
Fii mai tolerantă cu cei din jur
Poți fi foarte intransigentă! Așteptările tale de la cei din jur sunt foarte mari și deseori, în loc să apreciezi anumite gesturi, le desconsideri pentru că nu seamănă cu ce ți-ai imaginat tu. Nu ierți ușor greșelile, fie că sunt ale tale sau ale celorlalți. Deseori, în spatele unor gesturi simple, cauți intenții ascunse. Este o problemă de încredere față de tine, dar și față de cei din jur. Învață să nu mai pui răul pe primul loc, dar și să fii mai deschisă către ceilalți. Dacă vei continua să îi judeci prea aspru, vei ajunge să nu-ți mai fie nimeni pe plac.
Află mai multe despre tine:
Test: Tu cum reacționezi în fața unei provocări?
Foto: shutterstock.com
Tags