Revista PSYCHOLOGIES Romania
Now Reading
Test: Situatiile de criza te paralizeaza sau te propulseaza?
Revista PSYCHOLOGIES Romania
Revista PSYCHOLOGIES Romania

Test: Situatiile de criza te paralizeaza sau te propulseaza?

Revista Psychologies
by
8 feb. 2021

Felul in care ne protejam impotriva stresului depinde in mare masura de maniera in care il percepem, aceasta fiind influentata inca din frageda copilarie de catre parinti. La o extrema, unii oameni percep adversitatea ca pe un moment tensionat, care ne face neputinciosi si ne condamna la suferinta. La cealalta extrema, imprejurarile potrivnice sunt percepute ca o bariera temporara ce poate fi depasita datorita tariei de caracter si stapanirii de sine. Tu unde te incadrezi in privinta rectiei la situatiile de criza? Cum faci fata presiunilor vietii? Urmatorul test te poate ajuta sa-ti dai seama.

Situatiile de criza te paralizeaza sau te propulseaza?

Felul in care ne protejam impotriva stresului depinde in mare masura de maniera in care il percepem, aceasta fiind influentata inca din frageda copilarie de catre parinti. La o extrema, unii oameni percep adversitatea ca pe un moment tensionat, care ne face neputinciosi si ne condamna la suferinta. La cealalta extrema, imprejurarile potrivnice sunt percepute ca o bariera temporara ce poate fi depasita datorita tariei de caracter si stapanirii de sine. Tu unde te incadrezi in privinta rectiei la situatiile de criza? Cum faci fata presiunilor vietii? Urmatorul test te poate ajuta sa-ti dai seama.
Întrebarea 1 din 10

Sunt pesimist/a in privinta lucrurilor care de obicei se termina cu bine, pe termen lung.

Furia sau iritarea mea este exagerata in raport cu anumite situatii, cum ar fi intarzierile din trafic sau serviciile proaste dintr-un restaurant.

Simt nevoia sa beau ceva sau sa iau un calmant inainte de a ma confrunta cu o situatie dificila.

Cand trebuie sa iau o decizie rapida, nu reusesc sa actionez decat atunci cand este prea tarziu.

Cand o situatie devine presanta, am simptome fizice, cum ar fi: migrene, crampe abdominale, dureri in zona inferioara a spatelui si oboseala.

Cand ma deranjeaza ceva, ezit sa intalnesc oameni noi sau sa particip la evenimente sociale.

Cand sunt ingrijorat/a, am un somn agitat si visez urat.

Daca imi fac griji dintr-un motiv anume, nu reusesc sa ma concentrez atunci cand citesc ceva.

Cand sunt stresat/a, nu gasesc nicio satisfactie in lucrurile pe care le fac.

In situatiile presante, obiceiurile mele se schimba. De exemplu, dorm prea mult sau prea putin, mananc excesiv sau, dimpotriva, insuficient, fumez sau beau mai mult decat de obicei.

Foto: Stressed woman holding her head next to her partner

 

didato

 

 

 

Test preluat din cartea Teste de personalitate, de Salvatore Didato, editura Litera.

View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Scroll To Top