Renașterea – vindecarea trecutului și rescrierea poveștii tale de viață

Vindecarea trecutului și eliberarea traumelor emoționale printr-un program transformațional de 10 zile. Rescrie-ți povestea și reconectează-te cu tine.

Vindecarea trecutului începe când te întorci către tine

Poate te simți blocată în propria viață, oferind continuu altora, dar rămânând goală în interior. Poate ți-ai ignorat ani la rând nevoile, investind energie în familie, carieră și responsabilități, în timp ce în tine s-au acumulat tensiune, oboseală și durere.

Când te oprești și te întrebi „Cine sunt eu cu adevărat?”, răspunsul pare înghețat undeva departe.

Această stare nu apare întâmplător. Este rezultatul traumelor emoționale nevindecate și al tiparelor inconștiente care îți influențează relațiile, alegerile și starea interioară. Vestea bună este că vindecarea trecutului este posibilă, iar schimbarea începe din interior.

Semne că trecutul îți influențează prezentul

Dacă te regăsești în următoarele situații, este posibil ca experiențele nerezolvate din trecut să îți modeleze viața actuală:

• relațiile cu părinții, cu copiii, cu partenerul, cu colegii și prietenii sunt marcate de autodevalorizare, sindromul impostorului și blocaje/ bariere în comunicare
• cariera, profesia, business-ul au fost alese de alții pentru tine și îți duci viața pe pilot automat, visând la ceea ce doreai cândva să faci sau să devii, dar ești blocat/ă la propriu în sentimente și gânduri de neputință și neajutorare, în frica de necunoscut, frica de a greși, frica de a pierde sau de a fi abandonat/ă, de a fi ridiculizat/ă, umilit/ă, nedreptățit/ă
• ai o relație dezastruoasă cu banii, trăiești de la lună la lună cu buget limitat sau banii vin și pleacă și, oricât ai câștiga de mult, constați că banii nu îți aduc fericire, ba chiar simți că oamenii te folosesc sau tu ai ajuns să-i manipulezi pe ceilalți prin bani (am fost acolo)
• îți îngropi tot mai adânc emoțiile neplăcute, autodevalorizarea, judecata de sine și gândurile toxice sub un maldăr de carbohidrați, dulciuri, alcool, cafele, țigări, droguri, sex la întâmplare, scrolling și amâni să dai ochii cu tine și cu nevoile sufletului tău de a ieși la lumină și te învinovățești continuu pentru asta

Aceste experiențe nu sunt defecte personale, ci semnale ale unor răni emoționale care cer atenție și integrare.

Ce se întâmplă în corp când trauma nu este vindecată

Trecutul toxic – rănile nevindecate din copilărie, pe care nu le-ai procesat niciodată cu adevărat – nu au rămas „în trecut”. Ele trăiesc în corpul tău chiar acum. În tensiunile din umeri. În respirația scurtă. În reacțiile tale automate când cineva te critică sau când simți că nu ești suficient de bună.

Iar până nu eliberezi ce e blocat acolo, tot ce construiești deasupra – relații, carieră, încercări de a „avea grijă de tine” – se clatină. Pentru că fundația e încărcată cu stres și răni nevindecate care consumă energia ta vitală zi de zi.

Dacă te-ai regăsit în aceste descrieri, vreau să știi că nu trebuie să trăiești așa toată viața.

Toate acestea – tensiunea din corp, gândurile toxice despre tine, fricile care te paralizează, senzația de deconectare – sunt efecte ale traumei. Sunt fațete ale stresului posttraumatic pe care corpul tău îl poartă de zeci de ani.

Vindecarea trecutului prin reconectarea cu tine

Vestea bună? Există o cale de ieșire – să eliberezi stresul acumulat în corp, să rezolvi la nivel de corp ceea ce mintea nu a putut procesa, să ieși din tiparele care te țin captivă și să începi să rescrii povestea ta de viață – nu din minte, ci din corp și suflet.

Această transformare nu se produce doar prin gândire, ci printr-un proces integrativ care implică mintea, corpul și emoțiile.

Program transformațional: Renașterea – vindecă trecutul și rescrie-ți povestea

Din 10 martie începe un program intensiv de 10 zile dedicat procesului de vindecare emoțională și transformare personală.

Experiența include 5 training-uri cu componente teoretice și practice și se desfășoară online, în grupul Facebook „Renașterea – Vindecă trecutul și rescrie-ți povestea” (10–20 martie).

Ce vei obține în aceste 10 zile:

• Claritate asupra a ce te ține captivă: vei înțelege care tipare din copilărie sabotează relațiile și alegerile tale de adult: copilul din umbră care reacționează automat din frică, loialitățile inconștiente față de familie, jocurile relaționale în care intri fără să vrei.
• Instrumente concrete să manifești o viață nouă – în relații, în carieră, în raportul cu banii, în conexiunea cu tine – eliberată de programările transgeneraționale care te-au ținut captivă.
• Cum să îți asumi și cum să pornești în procesul de vindecare emoțională și de reîntoarcere către tine și cum să ieși din lipsa de încredere, din stima de sine scăzută, autojudecată și devalorizare
• O mentalitate prin care să devii creatoare propriei vieți, manifestând accelerat abundența și bunăstarea la nivel psihic, emoțional, energetic, fizic, financiar și profesional

Structura programului de vindecare emoțională

Training 1: Vindecarea copilului interior

Înțelegi cum copilul umbră sabotează relațiile tale de adult – prin negare, evitare, supracompensare sau control excesiv. Vei integra copilul lumină printr-un exercițiu eliberator care îți deschide accesul la autenticitate și bucurie.

→ Rezultat: Vei recunoaște când reacționează copilul rănit din tine și vei avea un instrument concret de a-l valida fără să îi mai dai putere asupra deciziilor tale de adult.

Training 2: Cușca emoțională

Explorezi tiparele emoționale care te mențin ancorată în experiențe dureroase: apatia, frica, vinovăția, rușinea, atașamentele nesănătoase care creează o „cușcă invizibilă” și generează dezechilibre, blocaje relaționale și chiar afecțiuni fizice.

→ Rezultat: Vei putea să identifici ce emoție te ține captivă și vei avea instrumente de repoziționare emoțională pentru a ieși din tipar.

Training 3: Tipare transgeneraționale

Descoperi ce ai preluat din sistemul familial fără să știi – loialități inconștiente, secrete de familie, eșecuri emoționale și financiare transmise generațional.

→ Rezultat: Afli cum să faci separarea sănătoasă de ceea ce nu îți aparține și cum să oprești transmiterea inconștientă a acestor tipare către copiii tăi.

Training 4: Triunghiul dramatic

Înțelegi jocurile psihologice care apar automat în conflicte: victimă, salvator, persecutor.  Vom exersa concret ieșirea din rolul victimei și puterea de a spune NU.

→ Rezultat: Vei știi cum să ieși din reactivitate, să renunți la auto sabotaj și să construiești relații bazate pe responsabilitate și respect reciproc.

Training 5: Trauma din corp

Explorezi cum experiențele nerezolvate și rănile trecutului se manifestă prin tensiuni, simptome fizice, somatizări, dezechilibre emoționale. Vei înțelege cum  corpul „ține scorul” și cum transmite semnale clare atunci când limitele tale au fost depășite.  Vom face un exercițiu somatic cu efecte de eliberare profundă la nivel de corp. Apoi, vom vedea cum vei putea începe manifestarea conștientă a unei noi povesti de viață, eliberată de condiționările trecutului toxic.

→ Rezultat: Simți eliberarea fizică reală și creezi premisele reconectării autentice cu tine, necesară pentru manifestarea conștientă a unei noi povești de viață.

Cine facilitează programul

Sunt Andreea-Iulia Manolică, psihoterapeut, psiholog clinician, hipnoterapeut și terapeut somatic. Am finalizat un master în Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală.

Metoda mea de lucru este bazată pe atenta includere a tuturor aspectelor ființei noastre, fiind o metodă holistică, vizând ființa ca un întreg. Mă axez pe împletirea tehnicilor de intervenție somatice cu cele din psihoterapia cognitiv-comportamentală și din hipnoterapie, inclusiv hipnoterapia de transformare rapidă (RTT) – metodă creată de Marisa Peer, cu care am finalizat o formare la nivel internațional.

Sunt practician TRE® – Tension and Trauma Release Exercises (metodă creată de Dr. David Berceli, care facilitează eliberarea tiparelor de stres, tensiune și traumă din țesuturile mio-fasciale (fascie și musculatură), cu efecte profunde de eliberare și armonizare a sistemului nervos).

Înscriere în program

Dacă simți că este momentul să începi procesul de vindecare și reconectare cu tine, te poți înscrie acum în programul Renașterea – vindecă trecutul și rescrie-ți povestea.