Wellbeing Festival 2026

Două zile în care starea de bine a devenit experienţă, întâlnire și comunitate

Pe 29 și 30 august 2026, Grădina Casei Universitarilor din București s-a transformat într-un spaţiu viu al întâlnirilor care ne fac bine. Peste 1.000 de vizitatori au venit la Wellbeing Festival by Psychologies, pentru workshopuri, conversaţii, lansări de carte, sesiuni individuale, experienţe pentru corp și suflet, muzică, dans și momente de tihnă petrecute împreună.
A fost un festival construit ca o mare expoziţie a stării de bine: fiecare zonă deschidea o altă perspectivă asupra felului în care putem avea grijă de noi. Psihologia s-a întâlnit cu medicina, mișcarea cu introspecţia, educaţia cu experienţa directă, iar brandurile și specialiștii prezenţi au transformat informaţia în dialog, practică și descoperire personală.

Atmosfera celor două zile a fost caldă, relaxată și a stârnit curiozitatea. Oamenii au venit singuri, cu prieteni, în cuplu sau împreună cu familia și și-au construit propriul traseu prin festival. Unii au ales conferinţele, alţii au preferat atelierele în aer liber, sesiunile individuale sau standurile expozanţilor. Mulţi au rămas întreaga zi, trecând firesc de la o conversaţie profundă la muzică, de la o întrebare personală la o întâlnire neașteptată.

Pavilionul Stării de Bine – conversaţii care au deschis perspective

În Pavilionul Stării de Bine au avut loc lansări de carte, miniconferinţe, workshopuri și dialoguri despre sănătate emoţională, longevitate, performanţă, relaţia cu banii, obezitate și reconectare cu sine.
Festivalul a început cu întâlnirea „Femeia care s-a împrietenit cu mintea ei”, construită în jurul cărţii semnate de psihologul și psihoterapeutul Corina Danu. Alături de invitatele sale – Virginia Păiș, Anca Ivu, Cristina Izzi și Sabina Maria Stan –, Corina Danu a deschis o conversaţie despre gândurile care ne însoţesc, vulnerabilitate, emoţii și felul în care putem construi o relaţie mai blândă și mai lucidă cu propria minte.

Unul dintre momentele centrale ale festivalului a fost întâlnirea „Viaţa trăită fără grabă”, susţinută de psihoterapeutul Mariana Demeter și de actorul Vlad Vîlciu. Pornind de la experienţa Clinicilor Alegria și de la puterea transformatoare a teatrului, cei doi au vorbit despre stres, anxietate, burnout, prezenţă și regăsirea propriului ritm. Întâlnirea a creat un spaţiu de respiraţie într-o lume care ne cere permanent să facem mai mult și mai repede.

Mariana Demeter a adus în centrul conversaţiei o perspectivă profund umană asupra sănătăţii psihice: omul are nevoie să fie privit în întregul său – minte, corp, emoţii, relaţii și valori. Vlad Vîlciu a completat această perspectivă prin experienţa sa de actor și trainer, arătând cum teatrul ne poate ajuta să devenim mai prezenţi, mai expresivi și mai conectaţi cu noi înșine.
Dana Burghel a transformat Pavilionul într-o „Grădină a abundenţei”, într-un atelier practic și meditativ despre convingeri, intenţii și seminţele pe care le plantăm în minte. Participanţii au explorat felul în care tiparele vechi influenţează relaţia cu prosperitatea, propria valoare și încrederea în viaţă. Dana Burghel a continuat întâlnirile în Foișorul ghidărilor personale, prin meditaţii individuale.

Prin „Scrisul care te aduce acasă”, Clara Toma a adus împreună literatura, scrierea introspectivă și autocunoașterea. Conversaţia a fost o invitaţie de a privi cu mai multă blândeţe poveștile personale și de a descoperi scrisul ca instrument de claritate, expresie și reconectare. În Foișor, întâlnirile de journaling au oferit participanţilor un spaţiu individual pentru propriile întrebări și începuturi.

Conversaţia „Longevitatea nu începe la bătrâneţe” i-a reunit pe dr. Ioana Berciu, dr. Andrei Ispas PhD și Lăcrămioara Frăsineanu. Cei trei au vorbit despre energia, mobilitatea, claritatea mentală și autonomia pe care le construim de-a lungul întregii vieţi. Metabolismul, microbiomul, inflamaţia, somnul, mișcarea și prevenţia au fost abordate într-un limbaj accesibil, cu repere relevante pentru alegerile cotidiene.

Prezenţa Longevity BOOST și contribuţia dr. Ioana Berciu au completat firesc această conversaţie. Participanţii au putut privi longevitatea dincolo de numărul anilor, ca pe o investiţie zilnică în vitalitate, rezilienţă și capacitatea de a rămâne activi și independenţi.

Cerasela Rogen a încheiat seria de conversaţii a primei zile cu „Mindset pentru stare de bine”, o întâlnire despre gândurile, convingerile și poveștile interioare care ne influenţează energia și alegerile. Participanţii au fost invitaţi să privească mai atent ceea ce vor să construiască, tiparele pe care le repetă și direcţia căreia vor să îi ofere mai mult spaţiu.

A doua zi a început cu „Excelenţă fără burnout: cum să reușești fără să te epuizezi”, susţinută de Gabriela Maalouf și de Iuliana Morlova. Pornind de la cercetarea „Tiparul neurocognitiv al excelenţei românești”, întâlnirea a adus în discuţie competenţele cognitive, executive și socio-emoţionale care susţin performanţa pe termen lung. Succesul a fost privit împreună cu rezilienţa, adaptabilitatea și autoreglarea, astfel încât dezvoltarea profesională să poată rămâne compatibilă cu sănătatea emoţională.

BCR și ZBOR: despre anxietatea financiară a tinerei generaţii

Prin proiectul ZBOR, BCR a adus în festival o temă esenţială pentru tineri: relaţia dintre bani, independenţă, comparaţie socială și starea de bine. În cadrul conversaţiei „ZBOR mode: on. Anxietate financiară: off”, Gabriela Maalouf, Simona Ciff și Victor Corbeanu au vorbit deschis despre presiunea primului salariu, nesiguranţa începutului de carieră, economii, chirii și sentimentul că ar fi reușit deja ceilalţi. Întâlnirea susţinută de BCR a arătat că educaţia financiară înseamnă și autonomie, claritate și puterea de a lua decizii fără panică. Pentru participanţii tineri, dialogul a oferit un limbaj mai sănătos pentru fricile lor și câteva repere concrete pentru recâștigarea sentimentului de control.

Antena Academy: curajul de a-ţi folosi vocea

Nadina Câmpean, realizator TV și trainer Antena Academy, a susţinut workshopul „Own your voice”, dedicat femeilor care vor să vorbească mai clar și cu mai multă încredere în faţa unui public sau a camerei. Participantele
au explorat vocea, respiraţia, ritmul, limbajul corporal și gestionarea emoţiilor într-o experienţă practică despre prezenţă și curajul de a te face auzită.
Prezenţa Antena Academy a completat dimensiunea educaţională a festivalului prin instrumente aplicate de comunicare. Workshopul a fost primit cu entuziasm tocmai pentru că a legat încrederea interioară de o competenţă vizibilă și necesară în viaţa profesională.

MIRAMED: o conversaţie fără rușine despre obezitate

Clinica MIRAMED a susţinut una dintre cele mai necesare conversaţii ale festivalului: „Greutatea tăcerii: să vorbim deschis despre obezitate”. As. univ. dr. Daniela Stegaru, conf. dr. Andrada Mihai, psihoterapeutul Florica Motoc și realizatorul radio-TV
Răzvan Popescu au abordat obezitatea ca pe o realitate complexă, în care se întâlnesc biologia, metabolismul, emoţiile, comportamentele, mediul și istoria personală.
Dialogul a adus în prim-plan nevoia de a elibera conversaţia despre greutate de judecată și rușine. Participanţii au primit informaţii despre abordările medicale integrate, despre mecanismele care influenţează apetitul și metabolismul, precum și despre impactul psihologic al stigmatizării. Prezenţa MIRAMED a oferit festivalului o perspectivă medicală responsabilă, interdisciplinară și profund empatică.

O celebrare Louise Hay, chiar pe 30 august

Pe 30 august, ziua plecării dintre noi a lui Louise Hay, Otilia Deac a susţinut întâlnirea „Poţi să-ţi vindeci viaţa”. Psiholog, psihoterapeut și Trainer & Coach certificat în metoda Louise Hay®, Otilia Deac a transformat această dată într-o celebrare a moștenirii lăsate de una dintre cele mai influente voci ale dezvoltării personale.
Prin exerciţii de reflecţie, lucrul cu oglinda și o meditaţie ghidată, participanţii au explorat relaţia cu propria imagine, puterea cuvintelor și posibilitatea de a fi mai mult de partea lor. A fost un moment emoţionant și luminos, în care memoria Louisei Hay a continuat prin oamenii care îi duc mai departe ideile.

Poiana Descoperirii – locul în care corpul a devenit parte din răspuns

În Poiana Descoperirii, participanţii au lăsat scaunele deoparte și au intrat în experienţă prin mișcare, respiraţie, dans, exerciţii somatice și sunet. Aici, starea de bine a fost trăită în corp, într-un spaţiu verde care a permis întâlniri directe și sincere.
Roxana Ioana Mai și echipa MAI Academy au deschis Poiana cu „Descoperă-ţi misiunea personală”, o experienţă de meditaţie, cunoaștere și exerciţii practice. Roxana Ioana Mai a continuat dialogul cu participanţii în Foișorul ghidărilor personale, prin citiri intuitive dedicate clarităţii și direcţiei personale.

Laura Maria Cojocaru a susţinut atelierul „Claritate pentru următorul tău pas”, despre resurse personale, blocaje și schimbările pe care simţim că avem nevoie să le facem. Participanţii au explorat locul în care se află, ceea ce îi împiedică să înainteze și pașii care pot transforma o intenţie într-o direcţie posibilă. Întâlnirile individuale oferite ulterior în Foișor au adus un plus de profunzime acestei experienţe.

Elena Neagu a facilitat atelierul „Rădăcini puternice”, despre siguranţă emoţională, resurse interioare și felul în care ne putem regăsi stabilitatea. Practica Gestalt și perspectiva clinică au creat un cadru în care participanţii și-au putut privi experienţele cu mai multă prezenţă și înţelegere.

Monica Dugheanu, fondatoarea Morning Light Dance, a adus în Poiană atelierul „DEZVĂLUIRE – Oglinda fără filtre”. Prin mișcare, exerciţii de prezenţă și elemente inspirate din limbajul burlesc, participantele și-au explorat feminitatea, identitatea și ipostazele ascunse în spatele rolurilor și al așteptărilor. Energia atelierului a transformat corpul într-un instrument de exprimare și cunoaștere de sine.

Delia Hanzelik a propus experienţa „Longevitate în mișcare și sunet”, reunind perspectiva psihologului clinician, sensibilitatea jurnalistului și experienţa personală a unui fost pacient oncologic. Atelierul a adus în prim-plan mișcarea, vitalitatea și felul în care corpul poate redeveni un aliat în procesul de recuperare și reconectare.

Monica Măgureanu a susţinut atelierul „Unfollow noise. Follow you.”, o invitaţie de a reduce zgomotul exterior și de a ne reîntoarce la propria voce. Practica de Kundalini Yoga și experienţa sa în Compassionate Inquiry® au creat un spaţiu de respiraţie, mișcare și prezenţă interioară.

Prin atelierul despre genogramă, Delia Aldescu i-a invitat pe participanţi să observe tiparele care se repetă în familie și felul în care poveștile generaţiilor anterioare pot continua în alegerile și relaţiile noastre. În Foișorul ghidărilor personale, sesiunile sale de introspecţie au oferit cadrul unor întâlniri individuale, concentrate asupra întrebărilor fiecărui participant.

Psihoterapeutul Florica Motoc a susţinut atelierul somatic „Înainte să spui DA”, despre consimţământ corporal, limite, dorinţă și libertatea de a simţi înainte de a răspunde. Prin exerciţii ghidate, participanţii au explorat diferenţa dintre „da”, „nu” și „încă nu”, observând semnalele subtile prin care corpul comunică apropierea, ezitarea sau nevoia de spaţiu.

În încheierea atelierelor din Poiană, psihologul și psihoterapeutul Ionuţ Neacșu a creat una dintre cele mai liniștitoare experienţe ale festivalului: „Sunete vindecătoare”. Bolurile tibetane, vibraţiile și instrumentele terapeutice au invitat participanţii la relaxare profundă, meditaţie și reconectare cu respiraţia și propriul corp. Pentru mulţi, a fost acel moment rar în care graba s-a oprit și liniștea a devenit aproape palpabilă.

Pe parcursul ambelor zile, Școala de Joacă a adus în festival atelierul de olărit. Lutul, lucrul cu mâinile și bucuria de a crea au completat firesc experienţele de reflecţie. Copiii și adulţii au putut descoperi împreună plăcerea unei activităţi care cere răbdare, atenţie și libertatea de a experimenta.

Foișorul ghidărilor personale – 20 de minute pentru întrebarea ta

Foișorul ghidărilor personale a fost spaţiul celor mai intime întâlniri din festival. Sesiunile individuale de 20 de minute au fost oferite gratuit de Dana Burghel, Roxana Ioana Mai, Clara Toma, Delia Aldescu, dr. Elena Banciu, Laura Maria Cojocaru și Ana Tatu.
Aici, participanţii au putut experimenta meditaţii personalizate, citiri intuitive, journaling, introspecţie, consiliere filosofică și conversaţii despre propria stare de bine. Dr. Elena Banciu a adus perspectiva filosofiei și psihoterapiei, iar Ana Tatu a susţinut întâlniri dedicate felului în care fiecare persoană își poate defini și cultiva propria stare de bine.

Festivalul a fost completat prin contribuţiile Mihaelei Panait, specialist în reflexoterapia facială italiană, și cele ale Danielei Marinescu, psiholog clinician specialist și președinte al Asociaţiei Române pentru Terapia prin Jocul cu Nisip. Prezenţa lor a extins harta experienţelor prin abordări care reunesc corpul, psihologia și metodele expresive de lucru cu sine.

Expo pentru corp și suflet – starea de bine pe care o poţi descoperi direct

Zona Expo pentru corp și suflet a adus împreună servicii, proiecte și branduri dedicate sănătăţii fizice și emoţionale. Participanţii au putut discuta direct cu specialiștii, au descoperit produse și practici noi și au primit informaţii adaptate propriilor nevoi.
SABON a adus în festival universul ritualurilor de îngrijire și al micilor momente de răsfăţ care ne ajută să încetinim. Prezenţa brandului a fost apreciată pentru componenta senzorială și pentru felul în care a reamintit că grija faţă de sine poate începe prin gesturi simple, integrate firesc în viaţa de zi cu zi.

Campania „Recunoaște migrena” a creat una dintre experienţele memorabile ale zonei expoziţionale. Prin realitatea virtuală, vizitatorii au putut înţelege mai bine cum se poate simţi un episod de migrenă, iar Photo Booth-ul amplasat într-un decor exotic a transformat informarea într-o experienţă vizuală. Cactușii așezaţi printre flori au devenit o metaforă pentru durerea invizibilă care poate apărea în mijlocul unei vieţi aparent obișnuite.

Clinica MIRAMED, Longevity BOOST, BCR prin proiectul ZBOR, Antena Academy, MAI Academy și partenerii care au susţinut experienţele festivalului au transformat zona expoziţională într-un loc al conversaţiilor directe. CASA JAD, PHARMACERIS și Livada cu Lavandă au completat universul dedicat îngrijirii, relaxării și reconectării, oferind și premii la tombola festivalului.

Două seri, două concerte și aceeași bucurie de a fi împreună

Muzica a avut un loc important în atmosfera festivalului. În prima seară, Mihaela Cezara Gheuca și Vlad Scurtu au susţinut concertul „Sub aceeași lună”, un dialog sensibil între mamă și fiu, voce și chitară, generaţii și povești de familie. A fost un moment cald, în care muzica a devenit punte între oameni și așezare după o zi plină de experienţe.
Festivalul s-a încheiat cu energia concertului „Music. Mood. Meaning.”, susţinut de Aristopaths. Tudor Anghelina – voce și chitară, Dinu Zăbrăuţeanu – chitară electrică, Cristian Mitu – percuţie și Bogdan Frîncu – chitară bass au adus pe scenă blues rock, muzică originală, ritm și povești. Concertul a fost o încheiere vie și generoasă, care a păstrat oamenii împreună până la ultimele acorduri.

Tombola: momentele festivalului au continuat prin povești și premii

Tombola Wellbeing Festival i-a invitat pe participanţi să fotografieze și să împărtășească pe Instagram momentul lor preferat. Festivalul a continuat astfel dincolo de Grădina Casei Universitarilor, prin imagini, Reels, carusele și povești personale.
SABON, CASA JAD, Longevity BOOST, PHARMACERIS, Livada cu Lavandă, MAI Academy și Psychologies România au oferit premii dedicate îngrijirii, relaxării, experienţelor și lecturii. Lista completă a premiilor și a câștigătorilor poate fi consultată în articolul Wellbeing Festival 2026 sau scanând codul de mai jos.

Ce ne-au transmis participanţii

Din feedbackul primit la faţa locului și după încheierea evenimentului s-au desprins câteva teme comune: diversitatea experienţelor, atmosfera caldă, accesul direct la specialiști și libertatea de a-ţi construi programul. Participanţii au apreciat alternanţa dintre informaţie și practică, dintre conversaţiile din Pavilion și
experienţele corporale din Poiană, precum și posibilitatea unor întâlniri individuale în Foișor.
Mulţi au vorbit despre sentimentul de a fi fost primiţi într-un spaţiu sigur, fără presiunea de a demonstra ceva sau de a veni cu toate răspunsurile. Workshopurile au oferit instrumente concrete, iar muzica, grădina și întâlnirile informale au creat acea stare de apropiere care transformă un program bogat într-o experienţă de comunitate.
Feedbackul pozitiv a confirmat valoarea unui festival în care wellbeing-ul poate fi explorat din perspective diferite. Fiecare participant a putut găsi o experienţă potrivită momentului său de viaţă: o informaţie medicală, o întrebare, o practică, o conversaţie, câteva minute de liniște sau bucuria de a asculta muzică alături de ceilalţi.

Un festival despre oameni, înainte de toate

„Am creat Wellbeing Festival by Psychologies din convingerea că starea de bine se construiește în întâlnirile dintre oameni, în conversaţiile care ne schimbă perspectiva și în experienţele care ne aduc mai aproape de noi înșine”, spune Clementina Anghelache,
Publisher Psychologies România.

Wellbeing Festival 2026 a fost despre corp, minte, emoţii, relaţii, sens, natură și comunitate. A fost despre specialiști care au ales să împărtășească ceea ce știu, parteneri care au creat experienţe și despre peste 1.000 de oameni care și-au oferit timp pentru a descoperi ce înseamnă, pentru fiecare, starea de bine.

Timp de două zile, în mijlocul orașului, a devenit posibil un alt ritm: mai atent, mai curios și mai aproape de oameni. Iar acesta rămâne poate cel mai frumos review al festivalului – faptul că participanţii au venit pentru un atelier sau o conversaţie și au plecat purtând cu ei o idee, o emoţie, o întâlnire și dorinţa de a reveni.