Relaţii
Cu totii ne dorim sa fim iubiti, aceasta fiind o nevoie de baza, care insa nu trebuie sa degenereze in dependenta. Se intampla uneori sa traim sentimentul ca in absenta persoanei iubite, viata ni s-ar narui si am fi lipsiti de valoare. Ce inseamna dependenta de iubit si cum o putem remedia?
Am intrebat cateva prietene ce vor ele de la un barbat. Cum arata, pentru ele, tipul ideal. Cum arata cel destul de bun (pentru ele) si ce ar transmite fiului si fiicei lor in spiritul bunei educatii sentimentale. Iata raspunsurile.
Uneori sa stii sa spui cuvintele potrivite sau sa oferi o imbratisare, conteaza mai mult decat orice alt comportament intr-o relatie. Exprimarea iubirii nu ar trebui sa aiba loc doar cu ocazii speciale, validate calendaristic. Iata ce poti face pentru un comportament constant, care sa arate iubire partenerului tau:
Perioada sarbatorilor nu inseamna doar bucurie si petrecere ci si presiune si stres. Pornind de la lunga lista a cadourilor si terminand cu un buget schilodit, intre vizitele „obligatorii” si excesele culinare, romantismul tinde si el sa intre in vacanta. Iata cum iti poti construi intimitatea in cuplu pe perioada sarbatorilor.
Pe barbati i-am intrebat ce li se pare dificil in relatia cu femeile, ce este dificil pentru ei in cariera, cum se raporteaza la feminism, ce eroi și antieroi au, cum vad ei azi, in anul de grație 2015, paternitatea. Iata ce au declarat domnii.
Chiar si spus in gluma, un astfel de incident da fiori, distrugand orice idee romantica si putand sa transforme un act sexual intr-un motiv sa chemi pompierii. Penis captivus este, intr-adevar, posibil, datorita fenomenului numit „vaginism“ la femei, care produce o contractie suficient de mare incat sa blocheze iesirea penisului.
Despre tulburarile sexuale masculine, de regula, nu se vorbeste. Sunt un subiect delicat, dureros, prost inteles si abordat defectuos. Iar miturile legate de sexualitate intretin o stare de fapt cu cauze si costuri mari psihologice, pentru care totusi exista remedii. Despre aceste disfunctii sexuale ne vorbeste psihoterapeutul Domnica Petrovai.
Sarbatorile pot reprezenta o provocare atunci cand esti singura. Optiunile sunt fie sa petreci timp alaturi de familie, fie sa te alaturi prietenilor, multi dintre ei cuplati. Uneori, aceasta perioada poate fi incarcata emotional si prielnica tristetilor. Iata un ghid de supravietuire cand esti single de sarbatori.
De regula, tindem sa ne imaginam un scenariu in care detaliem amanuntit cum sa fie, cum sa se poarte si mai ales cum ne vom simti cu un partener. Scenariile au insa rolul de a bloca realitatea, de a ne frustra si deforma aprecierile. Iata cateva lucruri pe care, daca le vrem de la un partener, le putem pune in perspectiva.
Increderea cu care ne avantam imediat dupa despartiri in relatii de amicitie cu un fost iubit, porneste dintr-o credinta falsa ca ne putem sterge cu buretele trecutul si ingropa emotiile. Nu putem fi prietene cu un fost, iar din lista numeroasa de motive, mentionam aici doar cinci.
De multe ori suntem nemultumiti de relatia proprie, imaginandu-ne cum alte cupluri sunt mult mai fericite decat reusim noi. Proiectam anumite credinte sau idealuri, ne imaginam ca altii reusesc sa se descurce mult mai bine si ratam sa vedem ca avem un cuplu perfect normal. Iata cateva mituri despre ce inseamna un cuplu fericit, la care ar trebui sa renuntam.
Aparitia copiilor este un motiv de bucurie, de implinire si de conturare a familiei la care am visat mereu. Totodata, responsabilitatile cresc, grijile de asemenea, iar partenerii fie se apropie, fie se distanteaza treptat. Iata patru ingrediente pentru o relatie de cuplu sanatoasa si dupa ce devenim parinti.
O despartire, in special de persoana iubita, este un eveniment dureros, iar suferinta, in functie de relatia incheiata, o putem pastra mult timp cu noi. Totusi, avem cu totii resurse interne pentru a ne putea reechilibra emotional, nu trebuie decat sa le permitem sa functioneze in favoarea noastra.
Cand te intrebi daca sa ierti o infidelitate, trebuie sa iei in calcul mai multe aspecte, care privesc viitorul relatiei. Nu este o decizie usoara si depinde de ambii parteneri ca un astfel de eveniment sa fie depasit in mod autentic. Iata cateva indicii despre cum poate fi abordata aceasta problema.
Desi nu credem, dupa multi ani petrecuti in cuplu, doi parteneri inca se pot bucura cu adevarat unul de prezenta celuilalt si pot avea o viata frumoasa. Iar astfel de cupluri fac, intr-adevar, unele lucruri diferit.
Odata ce esti interesat de cum iti poti salva o relatie in care tu ai gresit, un pas important, asumarea faptului ca ai gresit, este deja facut. Relevant este nu doar sa iti recunosti greseala ci sa accepti atat suferinta partenerului cat si demersurile pe care le ai de facut pentru a repara.
Adesea, se intampla sa neglijam relatia de cuplu pentru indatoririle de parinti. Preocuparea pentru copii acapareaza viata de familie, iar cei doi parinti, care se bucurau unul de prezenta celuilalt, uita rolul de partner si se instraineaza. Acest lucru, insa, poate fi remediat.
Este firesc sa te gandesti ca prietenii iti vor binele si de multe ori te bazezi pe opiniile lor. Cand vine vorba despre cuplul tau, nu uita ca sunt si aspecte care va privesc pe voi doi. Asa cum nu ti-ar placea el sa fie ghidat de prieteni, ai grija cat asculti tu de sfaturile prietenelor tale.
Memoria noastra este selectiva si de obicei atunci cand punem stop comunicarilor cu cei pe care i-am iubit, dupa un timp ne revin in minte amintirile frumoase care ne-au unit si pe care le-am trait impreuna. Totusi, inainte de a incerca sa reluam o relatie incheiata este bine sa ne asiguram ca o facem din motivele corecte.
Daca perioadele de singuratate te ajuta sa iti identifici mai clar nevoile si sa inveti sa fii bine tu cu tine, o durata prea mare a acestora poate duce si la rezultate nedorite. Este sanatos sa stii sa fii single, dar este de preferat sa nu ramai fixata in acest statut prea mult timp.
Tu iti doresti flori, iar el simte nevoia sa il lauzi. Amandoi sunteti nemultumiti si nu stii ce se intampla in cuplul vostru, mai ales ca, la inceput, nu aveati asemenea probleme. Solutia e simpla: invatati in ce consta limbajul iubirii pentru fiecare dintre voi.
Cauti femeia potrivita? Ai un ideal de femeie la care visezi cu ochii deschisi? Inainte de a-i face un portret robot e bine sa stii de cine sa te feresti, dar si ce este de reparat la tine…
Un tipar relational trebuie schimbat in momentul in care invariabil, relatiile pe care le avem si cuplurile pe care le formam se incheie prin suferinta. De cele mai multe ori, punctul comun al relatiilor noastre disfunctionale, suntem noi insine.
Nu exista reguli generale pe care sa le aplicam cu succes indiferent de persoana si sa functioneze perfect. Exista in schimb cateva lucruri simple pe care, chiar daca stim ca le putem face, refuzam acest lucru. Si astfel, ne refuzam propriul ajutor. Pentru a-ti reveni dupa o despartire, prima persoana pe care te bazezi esti tu.
Uneori dorinta noastra de a salva o relatie nu este identica si pentru partener. Cand ajungem in impas, cand suntem in pragul despartirii, oricat de greu ar fi, trebuie sa ne uitam si la ce face celalalt…
Nu doar barbatii sunt predispusi inselatului ci, in egala masura si femeile. Suntem cu totii fiinte sexuale, iar dihotomia provine din motivele pentru care ajung sa fie infideli. In timp ce pentru barbati are loc o obiectificare a femeii si trairea unei experiente pur sexuale, femeile aleg un partener cu care au sau traiesc impresia ca pot avea o relatie emotionala. Asemeni barbatilor se pot angaja intr-o astfel de relatie desi stiu ca le va fi afectata relatia, iar partenerul de viata ranit.
Cu timpul ne obisnuim sa acceptam ca dorinta sexuala fata de partener scade, nu mai are intensitatea pasiunii de inceput, iar rutina o macina treptat. Nu este un motiv ca aceasta sa dispara definitiv, putand sa gasim stimuli pentru a o reactiva si redescoperi.
Nimic nu are un mai mare potential de a ne trezi dureri trecute decat o relatie apropiata. Studiile demonstreaza ca cei cu o stima de sine scazuta au o mai mare nesiguranta si anxietate relationala care ii impiedica sa experimenteze beneficiile unei legaturi de iubire. Nu doar isi doresc ca partenerii sa ii vada intr-o lumina mai buna decat ei insisi, dar uneori nici nu recunosc semnele ca asta se intampla. Cand dam curs anxietatii, nu facem decat sa ne indepartam partenerul generand o profetie auto-implinita.
Cand partenerul are un comportament negativ evident, nu mai avem nevoie de indicii secundare pentru a-l evalua. Insa atunci cand nimic nu pare grav, dar totusi suntem nefericiti, acest lucru ar trebui sa fie suficient pentru a ne lamuri asupra unei relatii.
Ideea unui iubit care nu se maturizeaza nu doar este promovata intens, dar in cultura noastra i se ofera chiar o aura romantica si sexy: „asa sunt barbatii”. Din pacate, femeile platesc pretul unui astfel de premiu intrucat viata langa un asemenea barbat nu este simpla. Trebuie sa munceasca pentru doi in relatie, acesta fiind partial si unul dintre motivele pentru care barbatii beneficiaza mai mult decat femeile pe urma unei casatorii.
