Schimbările din viață pot copleși chiar și cele mai puternice căsătorii. Moartea unei persoane dragi, nașterea unui copil, schimbarea unui loc de muncă, mutarea, înbolnăvirea – toate acestea sunt forțe externe care testează o relație. Cum rămânem conectați când mințile noastre sunt preocupate de propriul stres?
Mame perfecte există? Se pare că nu. Dar, în imperfecțiunea lor, ele sunt unice. Psihoterapeuții îți spun ce caracteristici are o mamă bună.
Timpul trece, iar odată cu el, pierdem o parte din interesul pe care îl manifestam față de persoana iubită. Totuși, curiozitatea joacă un rol important în longevitatea unui cuplu.
Îți iubești copilul și vrei să fii o mamă bună. Dar ce înseamnă asta? Că trebuie să faci anumite lucruri pentru copil, dar și pentru tine sau partenerul tău în egală măsură. Detalii de la psihoterapeutul Miruna Stănculescu.
Ești dezamăgită că nu ți-ai găsit iubirea? Pari să alegi doar parteneri nepotriviți? Simți că ai ghinion sau îți spui că nu meriți mai mult? Cu certitudine, nu ai căutat unde trebuie.
Nu este simplu să avem un cuplu fericit. Deseori, iluzia fericirii este cea care ne sabotează șansele de a o cunoaște cu adevărat. Iată trei lucruri care ne pot consolida relația de cuplu.
Uneori, familia ne impune ce liceu sau facultate să urmăm, unde să ne angajăm, ce prieteni să avem sau cu cine să ne căsătorim. O presiune enormă, cu consecințe serioase. Dar cum punem limite și în ce măsură îi lăsăm pe cei dragi să se implice în viața noastră?
Nu este nicio distracție să facem curățenie. Sau piața. Sau să spălăm rufe, vase și să facem de mâncare. Dar, dacă le facem împreună, parcă nu mai sună atât de copleșitor.
Miruna Stănculescu face un inventar de mame-problemă. Ce probleme au ele? Diverse, dar multe pot fi subsumate câtorva tipologii. Mama ta se înscrie aici?
Trăim într-o lume în care vrem nu vrem întâlnim la tot pasul dependența de calculator. Poate chiar noi o avem. Dar cât de sănătoasă este pentru copii și când devine un pericol?
Vrei un iubit, poate ai și un portret al lui, o listă întreagă de calități. Dar tu ești disponibilă emoțional și pregătită pentru relația pe care ți-o dorești? Nu de alta, dar uneori problema suntem noi însene, nu celălalt.
Mulți părinți devin ușor îngrijorați de întârzierea de vorbire a copilului, deși aceasta poate fi firească în dezvoltarea lui. Iată și semnele care nu trebuie ignorate și când este util să ne adresăm unui specialist.
Nu ne dorim un partener evitant și nici unul indisponibil emoțional. Totuși, deseori, avem dificultăți în a-l identifica. Ce semnale trebuie să ne atragă atenția, aflăm de la psihoterapeutul Ștefania Voia.
Ideea de a deveni tată poate produce panică și, odată cu venirea pe lume a micuțului, multe răni din propria copilărie se activează. Dar traumele pot fi gestionate, vindecate, iar „rețetarul“ de tată bun nu are ingrediente foarte complicate. Un mic ghid pentru tați și viitori tați.
Etichetările, chiar și cele pozitive, nu sunt benefice. Dar cum ne încurajăm copiii? Cum scoatem în evidență trăsăturile lor pozitive. Aflăm de la psihoterapeutul Daria Martin cum să facem complimente constructive copiilor noști.
Când ne place un bărbat, avem tendința să-i analizăm toate gesturile, și să-l vedem mai bun decât este. Cădem astfel în capcana propriilor scenarii și a relațiilor iluzorii. Cum spargem tiparul asta, de bărbați nepotriviți?
Deseori într-o relație de cuplu evităm să ne expunem sau să fim vulnerabili, iar această protecție dăunează relației. Despre ce greșeli facem în cuplu din teama de a nu fi răniți am discutat cu psihoterapeutul Livia Căciuloiu.
Astăzi, o relație la distanță poate fi întreținută mult mai ușor decât în trecut: Internet, telefonie mobilă, bilete de avion ieftine… Dar ce spune despre noi faptul că ne angajăm într-o relație la distanță? Și cum facem ca povestea de iubire să reziste? Răspunsuri de la Lakshmi Bărbuș, psihoterapeut.
Doliul este o perioadă dificilă încărcată de multe gânduri negative, temeri și sentimentul de neputință. Iată care sunt trăirile copiilor și adolescenților, dar și când este momentul să solicităm ajutorul unui specialist.
Cei mici au nevoie să audă scuze din partea părinților care au greșit, iar aceștia din urmă să nu încerce să pară perfecți în fața copiilor lor. Iată o regulă importantă de parenting.
Există în România oameni care preferă ca un cuplu să fie alcătuit din mai multe persoane, cuplurile neconvenționale. Și nu e vorba numai de sex, ci și de o aliniere emoțională. Detalii despre aceste stiluri de viață de la Nadia Gorduza, psihoterapeut de cuplu.
După o un timp, pasiunea începe să se stingă. E timpul să trageți semnalul de alarmă și să treceți la acțiune. În dormitor și în afara lui…
Poate te-ai săturat de singurătate sau crezi că tipul cel nou este exact ceea ce îți doreai. Iată câteva motive greșite de a intra într-o nouă relație de cuplu și ce avem de făcut.
Cel mai adesea, problemele de libidou sunt probleme emoționale și vin din luptele pentru putere în cuplu. Ce e de făcut?
Dacă te comporți romantic, te vei simți romantic. Lumânări, trandafiri, cuvinte calde, lenjerie, construiesc un cadru propice romantismului și senzualității. E timpul să resuscitezi pasiunea!
A face curte nu este echivalent cu a hărțui. Este nevoie ca femeile să-și reafirme sexualitatea și dreptul de a fi respectate pe terenul intimității. Iată câteva principii care vorbesc despre femei, drepturile și libertățile lor în ceea ce privește sexualitatea.
Îl placi, te place, simțiți amândoi atracția și ești tentată să mergi mai departe. Apoi te gândești că nu îl cunoști suficient. Oare când e bine să faci sex cu noul iubit? Iată câteva răspunsuri.
Cum iubești? Cât de des te gândești la sex? Adaugă sare și piper în cuplu și învață să fii mai senzual. Iată cum.
Copilăria și propriile experiențe de viață de pot antrena în reproducerea anumitor tipare relaționale, fie că este un scenariu jucat de noi ori unul căutat la partener. Iată câteva indicii că ne confruntăm cu rolul de persecutor.
Vrem ce e mai bun pentru copiii noștri, dar uneori exagerăm cu „binele“ și devenim mame hiperprotectoare. Din dorința de a-i proteja, îi expunem mai multor pericole, iar ajutorul primit din partea noastră ajunge să aibă și un revers. Avem nevoie de limite sănătoase nu doar pentru copii, ci și pentru noi mamele.
