Multi dintre noi cred ca cel mai greu lucru in amor este sa gasesti persoana potrivita. Dar rata divorturilor ne spune ca dragostea nu este de ajuns, ci mai este nevoie si de alti factori pentru ca relatia sa functioneze. Pe baza experientei de cabinet, psihoterapeutul Daniela Mitrofan ne ofera recomandari.
Stereotipiile ne invata (nu de alta, dar ne place sa fim invatati de ele) ca sexualitatea feminina, din multe si variate ratiuni care mai de care mai exotice, este bine sa fie reprimata. Altfel, este cauza multor acte reprobabile, a etichetarilor, barfelor si blamului public. In cele din urma, starneste suficienta confuzie si multe posesoare ale ei inca nu stiu cum sa o gestioneze…sau cat, sau cand.
Pentru o relatie de cuplu sanatoasa, este important sa ne pese de sentimentele celuilalt, sa ramanem calmi in situatii explozive si mai degraba modesti si echilibrati, decat intr-o lupta continua pentru putere.
Sa fie era vitezei de vina pentru economia de litere in alcatuirea unui cuvant? Nu vorbim aici de necunoasterea continutului – cazuri frecvente, de altfel –, ci de o lene in abordarea flirtanta a unui posibil partener. Stam pe retelele de socializare ca sa ne omoram timpul, sa il umplem sau ca sa para semnificativ. Cautam un sens, un partener sau o conversatie. Ce gasim, e partea a doua…
Am stat de vorba cu Manuela Plapcianu, fondator al Fundatiei Education for All, ca sa aflam de ce ideea de a oferi tablete copiilor de la tara.
Am tot gasit in ultima vreme materiale despre femei singure in toate ipostazele: multumite, nefericite, criticate, compatimite si, asemenea tuturor subiectelor hot, dezbatute intens. Femeile preocupa gura lumii, poate mai mult decat barbatii singuri, vanati si admirati de prea multa vreme. Pentru femei, exista tranzitie. De la fata batrana de care fug copiii si pisicile, la femeia asumata, pe care nu stim cum sa o catalogam.
De ce aleg unii o cariera din facerea de bine? Ce ii motiveaza sa lupte cu greutatile si sa vada mereu si mereu cat de grea e viata pentru altii? Pe cativa dintre membrii cei mai vechi ai HHC – Hope and Homes for Children – i-am intrebat care e beneficiul personal pe care il au din munca la aceasta fundatie si ce argumente ar avea ca sa-i convinga pe altii. Iata raspunsul.
Cum ne stresam copiii, adesea fara sa vrem? Ce gresim? Ce anume am putea face mai bine? Raspunsuri de la psihoterapeuti cu experienta.
La nivel social, zilnic strangem informatii prin indici vizuali, pe care ii analizam si pe baza carora luam apoi o decizie. Trebuie sa renuntam la ideea ca e mic/a si nu intelege! Micutii sunt capabili sa discearna ce comportament este indezirabil.
Ce iti aduci aminte sa fi fost predominat in familia ta in copilarie: rusinea sau vinovatia fata de anumite comportamente de-ale tale? Iata de ce trebuie sa reflectezi asupra acestor lucruri.
Desigur, nu prea mai putem trai fara el, fara Internet. Scriam undeva ca omul este o fiinta „infovora“, ca simte satisfactie atunci cand afla, cand are acces la informatie, ca devoreaza informatia si asta ii face bine la creier. Dar daca beneficiile accesului nelimitat la informatie vin cu riscuri, mai ales pentru copii?
Tineri sau batrani, infractori sau cetateni respectabili, manageri ocupati sau someri alcoolici, adultii din Romania de astazi poarta in ei cicatricele copilariei. Poveste unui experiment jurnalistic si uman.
Am citit o carte minunata, se numeste Povesti cu scriitoare si copii, si vorbeste despre femei-mame, femei-ganditoare, femei-profesionisti. Pe cateva dintre cele care au contribuit cu texte la acest colaj minunat de confesiuni, le-am invitat sa vorbeasca despre rolurile lor diferite de-a lungul vietii.
Editia de iulie Psychologies te invata cum sa comunici mai bine! Intrucat comunicarea este, de multe ori, cheia si salvarea relatiilor cu cei din jur, ar trebui sa citesti intregul dosar dedicat acestei teme.
„Atesi“ inseamna „gand“ si, nu, nu este un cuvant parca desprins din limba elfilor din Stapanul Inelelor sau a populatiei na’vi din Avatar. „Atesi” face parte din vocabularul vimmish, o limba inventata de oamenii de stiinta pentru a descoperi felul in care invatam cel mai bine o limba straina si memoram cat mai rapid cuvintele.
Educatia copiilor este cea mai buna cale catre o societate mai buna. Mai multe despre educatia adecvata a celor mici ne spune Ioana Necula, Presedinte si Fondator Genesis Collegiate.
„Suna-ti mama“ este vesnicul refren pe care adolescentii nu il agreeaza. Dar cine spune ca nu poti comunica eficient cu copilul tau tocmai prin metoda pe care acesta o prefera?
Pentru o evaluare personala a calitatilor de care dispui intr-o relatie de cuplu, mai jos regasesti 15 atribute pe care ar trebui sa le ai. Evident, cum astfel de trasaturi nu sunt reductibile la un simplu da sau nu, prezenta lor poate fi evaluata prin gradul in care le manifestam. Iar pentru o apreciere cat mai corecta, roaga-ti si partenerul sa raspunda in functie de cum te vede el.
Ce criza majora a traversat de-a lungul timpului cuplul dumneavoastra si cum ati depasit-o? Cupluri de ani de zile impreuna povestesc ce le-a facut sa se impiedice in dragostea lor la un moment dat si cum au vazut iesirea din criza lor conjugala.
Au fost situatii când copilul tău a tipat mult, a plâns excesiv sau a avut gesturi agresive? Acest comportament se numeste „tantrum“ si, de obicei, apare la copii cu vârste între unu si patru ani, dar poate apărea uneori si la copii mai mari. Iată ce se află în spatele acestor momente delicate si ce se poate face pentru a le preveni.
Incepand cu Hollywood-ul care ne da sistemul de valori peste cap distribuind specimene atragatoare in roluri negative si terminand cu „nevoia femeii de a fi ocrotita“, uneori baietii rai ni se par irezistibili, iata de ce.
O despartire poate face ravagii asupra psihicului. Iar pentru a tempera emotiile ravasitoare poti urma sfaturile urmatoare.
Un echilibru intre viata personala si cariera necesita deseori sacrificii. De multe ori ziua pare prea scurta pentru sarcinile pe care le ai de indeplinit la munca si responsabilitatile ca parinte. Pentru a nu fi epuizata si a nu te simti vinovata ca nu reusesti sa faci suficient, poti urma cinci pasi care vor reechilibra balanta intre cele doua.
Cu siguranta orice relatie inseamna dedicare si efort sustinut pentru a o mentine si ajuta sa se dezvolte. Este de incurajat un astfel de comportament, iar noi putem sa evoluam alaturi de parteneri. Totusi, e bine sa constientizam cand partenerul nu e tocmai in regula.
Cautarea unui partener este un demers mai mult sau mai putin continuu, uneori mai activ, alteori constientizat mai putin. Chiar daca suntem intr-o perioada in care simtim nevoia de a nu mai fi singuri, exista anumite situatii in care, daca ne aflam, mai bine amanam implicarea intr-o relatie.
Cercetarile arata ca pentru a mentine o relatie sanatoasa cu copilul tau si pentru a combate conflictele sau supararile de zi cu zi, pentru fiecare interactiune negativa, in vederea restabilirii echilibrului, sunt necesare cinci interactiuni pozitive. Daca nu mentinem raportul, apar nesupunerile, rezistentele si conflictele cu copilul, indiferent de varsta lui. Iata cateva interactiuni pozitive care te pot ajuta.
Cel putin o data in viata – si asta daca am fost norocosi –, am trecut prin montagne-
russe-ul emotional provocat de o despartire. Gata sa ne descoperim razboinicul interior sau intr-o depresie a la carte, ne-am epuizat emotional si ne-am razvratit impotriva sortii, a Universului, a karmei si, mai ales, a celui care ne-a zdruncinat.
Unul dintre telurile in viata este sa avem parte de relatii sanatoase si fericite, desi acest lucru pare mai usor de zis decat de facut. Prin urmare, una dintre intrebarile pe care ar trebui sa ni le punem este „Cum stiu ca sunt intr-o relatie care este buna pentru mine, o relatie sanatoasa?”. Iata si zece factori care te pot ajuta sa decizi acest lucru.
Editia de iunie a revistei Psychologies este dedicata frumusetii! Spectaculoasa Angelina Jolie ne povesteste despre viziunea sa asupra religiei, maternitatii, despre cum este sa fii sotia lui Brad Pitt si cel mai nou proiect al sau din rolul de regizor – Unbroken, un film ce reda experienta lui Louis Zamperini, maratonist olimpic si aviator in cel de-al Doilea Razboi Mondial, care a supravietuit fara mancare si apa timp de 47 de zile, dupa prabusirea avionului sau in Oceanul Pacific.