CItesti acum
Vindecarea prin lumina

Vindecarea prin lumina

lumina, vindecare, fototerapie, luminoterapie
Studiile medicale arata ca o persoana din cinci sufera din cauza lipsei de lumina.

Lipsa luminii naturale poate induce diverse dereglaje la nivelul sistemului endocrin, fiindca fluctuatia unor hormoni atat de importanti ca melatonina sau serotonina provoaca tulburari de dispozitie si somn. Prin luminoterapie se pot ameliora depresia cronica, schimbarea sezoniera de dispozitie, tulbu­rarile hormonale.

Simptomele depresiei sezoniere sunt tipice: oboseala excesiva urmata de cresterea nevoii de somn, difi­cul­tati de concentrare, iritabilitate, greutatea de a se trezi dimineata, cresterea in greutate si un libido scazut. Pacientii se plang ca simpto­mele apar in timpul zilelor mohorate, desi exista si per­soane care sunt deprimate in timpul verii.

Studiile recente au de­mons­trat eficacitatea lumino­terapiei asupra tuturor formelor de depresie, fie ca tratament principal, fie ca adjuvant.

Citeste si

Catalina Cristesu
Foto: GULIVER.

Care este reactia ta?
Frumos
0
În regulă
0
Jucăuș
0
Se poate si mai bine
0
Vezi comentarii (0)

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

La inceputul paginii