Now Reading
Mergi cu cortul și alungă stresul

Mergi cu cortul și alungă stresul

Cătălina Cristescu

Dacă ești adaptabilă și poți renunța pentru două nopți la hotelurile de 4-5 stele, organizează cu prietenii sau familia o ieșire la munte cu cortul. Te vei bucura de o formă inedită de terapie anti-stres.

 

Un studiu recent a demonstrat că persoanele care au petrecut două zile în mijlocul naturii, au avut un nivel de cortizol (hormonul stresului) mult mai mic decât cei care au rămas în weekend în oraș.

Citește și:

Prea mult stres? Ce să faci când simți că nu mai poți

Test: Tu cum scapi de stres?

See Also

Oamenii de știință insistă că pădurile, zonele unde nu ai internet, semnal la telefon și care sunt cât mai sălbatice, funcționează ca o adevărată terapie, pe care au numit-o chiar forest therapy.

Foto: Shutterstock

Abonează-te la newsletter!

Abonează-te la newsletter!

Primește săptămânal resurse prin intermediul e-mail-ului!

Mulțumim pentru că vrei să fim prieteni!

View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Scroll To Top