Trauma – obstacol sau oportunitate?

„Trauma nu este ceea ce se petrece în afara ta, ci ceea ce se petrece în interiorul tău, drept rezultat la ceea ce se întâmplă în afară.” (Gabor Maté)

Acum e momentul să te întrebi , ce se întâmplă în interiorul tău, ca reacție la vremurile prin care trecem, și mai mult decât atât, ce să faci cu ceea ce vei descoperi acolo? Te lași copleșit de ceea ce simți, sau abordezi perspectiva ca o pe care viața o oferă pentru vindecare, creștere și evoluție personală?

E simplu în teorie, dar când ești în iureșul emoțiilor de pierdere a celor dragi, de anxietate, de îngrădire a libertății, de frică pentru sănătatea ta și a celor dragi ție, de stres, burnout, pare că ești singur în lupta asta. Ne naștem cu capacitatea de adaptare la situații noi și dezvoltăm anumite mecanisme de apărare. Cu un pic de sprijin putem să credem în noi și în potențialul nostru de auto-reglare și auto-vindecare psiho-emoțională.

În perioada 15 – 25 octombrie, te invităm pe canalele Facebook sau Youtube, alături de invitații noștri, psihologi, psihoterapeuți, specialiști în traumă, să vorbim despre conștientizare și efectele traumei, frici și dependențe, cum să facem față suferinței și stresului provocate de traumă, și cum anume putem transforma acest proces, în așa fel încât să dăm mai mult sens vieții noastre. O selecție de titluri care ne ajută să înțelegem și să depășim momentele dificile din viața noastră, vor beneficia de o reducere de 25% pe www.edituraherald.ro.