Poți cita din cărțilepreferate? Îți amintești evenimente din copilărie? Dar numele persoanelor cu care faci cunoștință? Află din acest test cât de bună e memoriata.
20%
Când privești jurnalul de știri sau un film documentar reușesti să reții esențialul?
ACategoric, iar dacă te interesează subiectele abordate, reții aproape toate amănuntele.
BRamâi doar cu o impresie de ansamblu.
CNu prea. Dacă ești interesată de anumite detalii, notezi ca să nu uiți.
Te întâlnești cu o colegă de serviciu însoțită de soțul ei. Îți face cunoștință cu el:
AEști sigură că l-ai recunoaște mult timp după această întâlnire.
BDacă l-ai revedea pe stradă în următoarea săptămână probabil că ți-ar părea cunoscută figura, dar nu ai știi exact cine e.
CAi uita figura lui chiar de a doua zi.
Șeful tău îți cere să concepi un discurs, dar te-ai poticnit la un cuvânt de a cărui ortografie nu ești sigură. Cum procedezi?
AÎl scrii de mai multe ori pe o ciornă.
BAlegi calea simplă - îl înlocuiești cu un sinonim.
CConsulți un dicționar sau întrebi colegii.
Trebuie să faci aprovizionarea. Ca să ții minte, îți faci o listă de cumprături?
ANu ai nevoie de o listă de cumpărături.
BDa, dacă trebuie să achiziționezi mai mult de 10 - 15 produse.
CEvident că îți faci listă - e imposibil să-ți amintești tot ce ai de cumpărat.
Cu siguranță, visezi noaptea. De obicei îți amintești visele din timpul nopții?
ADa, dimineața când te trezești îți amintești aproape întotdeauna ce ai visat.
BDin când în când - doar atunci când visul este marcant.
CNiciodată sau aproape niciodată.
Primele tale amintiri le ai de la vârsta de:
A3 ani.
B4 ani.
C5 ani.
Seara, la culcare, copilul te roagă să-i spui o poveste:
AÎi spui unul dintre basmele tale din copilărie.
BInventezi pe loc ceva.
CÎi citești dintr-o carte.
Cunosti cu exactitate vârsta și data de naștere a persoanelor apropiate ție?
ADa, îți amintești ziua de naștere a tuturor prietenilor dragi.
BÎți amintești doar ziua de naștere a membrilor familiei.
CNu, ești departe de a ține minte atâtea cifre și date...
Te-ai mutat de o săptămână într-o nouă locuință. Acum, de câte ori ți se solicită noua adresă:
AO „reciți” ca pe o poezie - ai memorat-o încă din prima zi.
BTe gândești câteva momente.
CScoți din geantă bilețelul.
Ți se întâmplă să-ți pierzi ideea în timpul unei conversații?
ANiciodată.
BDoar atunci când ești obosită.
CDa, destul de frecvent.
Un ultim pas
Pentru a vedea rezultatul, te rog abonează-te la newsletter prin următorul formular:
* Prin apăsarea butonului continuă, accepți abonarea la newsletter-ul Psychologies
Ai o memorie excelentă
Probabil ai propriul sistem de memorare sau poate că mereu te-ai putut baza pe această calitate a ta. Ai o memorie vizuală bună, iar în privința informației noi, cât timp o înțelegi perfect, nu ai motive să o uiți. De anumite amintiri însă, ai grijă să nu te agăți foarte tare. Ai tendința de a deveni uneori nostalgică. Poate prea nostalgică. În rest, probabil ai învățat mereu cu ușurință și ar trebui să continui acest proces de educație. Memoria, fie ea și foarte bună, trebuie antrenată.
Ai o memorie bună și... selectivă
Reții informațiile pe care le consideri relevante sau importante pentru tine. Știi că îți vei memora până la urmă noua adresă, așa că de ce să faci eforturi de pe acum? Totodată, dacă o discuție sau persoană nu te interesează prea tare, nici nu ți le vei aminti prea bine. În schimb, dacă ești atentă și te implici activ, atunci cu siguranță te uimește memoria ta. Nu uita și să îți antrenezi permanent această capacitate. În timp, ea se deteriorează dacă nu îi acordăm atenție. Citește cât mai mult și încearcă mereu să înveți lucruri noi.
Nu îți lipsește cu totul această capacitate, dar ea nu mai funcționează ca înainte
Răul este remediabil dacă vei face un efort constant de revigorare a mecanismului de memorare. Dacă ai constatat că uiți foarte repede sau că dificultățile de memorare îți influențează negativ viața profesională sau pe cea socială, ar fi bine să te adresezi unui medic. Poate că faci parte dintre acele persoane cărora memoria li se uzează mai repede și este posibil să ai nevoie de un tratament.
