Oboseala la femei: ce spune medicina chineză despre lipsa de energie

Freepik

Oboseala la femei poate avea cauze energetice, fizice, emoționale profunde. Este una dintre cele mai frecvente plângeri pe care le aud în cabinetul de acupunctură. „Dorm, dar tot sunt obosită.”, „Nu mai am energie pentru mine.”, „Mă simt epuizată fără motiv clar.”

În medicina chineză, oboseala nu este tratată ca un simptom izolat, ci ca un semnal că energia corpului nu mai circulă sau nu mai este produsă suficient. Energia scăzută nu apare din senin. Ea reflectă dezechilibre mai vechi, care s-au acumulat în timp.

Hai să vedem cele mai frecvente tipare energetice care explică oboseala la femei.

Ce înseamnă oboseala la femei în medicina chineză

În medicina chineză, energia vitală se numește Qi. Qi-ul este produs în principal de Splină/ Pancreas (ca organ energetic) din alimentație și respirație și este susținut de energia profundă a Rinichilor.

Când Qi-ul este insuficient sau blocat, apar:

oboseală constantă, senzație de cap în acvariu, meteosensibilitate
lipsa motivației
senzația de „corp greu”
ceață mentală
dificultate de concentrare

Oboseala la femei este adesea legată de consum emoțional, suprasolicitare, alimentație dezechilibrat, stres sau epuizare hormonală.

1. Deficitul de Qi al Splinei – oboseala digestivă

Acesta este unul dintre cele mai frecvente tipare.

Splina/ Pancreasul, în medicina chineză, este organul energetic care transformă hrana în energie. Când este slăbită, apar:

oboseală după mese
balonare dupa masă, balonare la crudități
poftă de dulce
senzația de corp greu
gânduri repetitive, griji excesive
ciclu scurt
emoții de îngrijorare excesivă

În viața de zi cu zi, acest tipar apare la femeile care:

mănâncă pe fugă
sar peste mese, mai ales, micul dejun
beau doar cafea dimineața
lucrează multe ore, sunt stresate
au funcții de conducere, lucrează în corporații
consumă multe alimente reci/ crude sau direct din frigider
trăiesc într-o stare constantă de preocupare mentală
nu sunt în contact cu corpul lor și nu îl mișcă suficient

Corpul nu mai produce suficient Qi, iar oboseala devine cronică.

2. Deficitul de Yang al Rinichilor – epuizarea profundă

Rinichii reprezintă „bateria” profundă a corpului sau rezerva noastră strategică. Când Yang-ul Rinichilor scade, apare:

oboseală severă
senzația de frig constantă sau scade resistența la frig, în general
dureri lombare
frici diverse
lipsa curajului
mâini, picioare reci
lipsă de inițiativă
epuizare după perioade de stres

Este frecvent întâlnit la femeile care au trecut prin:

sarcini multiple
nopți nedormite
stres prelungit
luni, ani la job cu ore multe lucrate
perioade lungi de suprasolicitare
familii numeroase
familie cu doar un copil, dar femeia a avut multiple roluri în casă

Aceasta nu este o oboseală care trece cu o vacanță. Este o oboseală structurală, profundă.

3. Stagnarea Qi-ului Ficatului – oboseala emoțională

Ficatul, în medicina chineză, asigură circulația liberă a energiei în corp, mișcarea fluidă a emoțiilor în corp și cea a Sângelui. Când Qi-ul Ficatului este blocat, apar:

iritabilitate
schimbări de dispoziție rapidă sau fluctuații emoționale
senzația de presiune interioară, discomfort în piept
anxietate
nervozitate, frustrare accentuată
libido scăzut
dureri de cap
umeri dureroși, tensionați
dureri de ceafă
irascilibilitate, senzație de „fitil scurt”
oboseală combinată cu tensiune

Această oboseală este paradoxală: te simți epuizată, dar în același timp tensionată.

Apare frecvent la femeile care:

își reprimă emoțiile
duc prea multă responsabilitate
încearcă să controleze totul
nu își permit pauze reale

Energia există, dar nu circulă.

4. Deficitul de Sânge – oboseala mentală

În medicina chineză, Sângele hrănește mintea și corpul. Când este insuficient, apar:

amețeli
insomnie
păr care se subțiază și cade constant
anxietate ușoară
piele uscată
oboseală mentală persistentă

Este frecvent întâlnit la femeile cu cicluri menstruale abundente sau perioade lungi de stres.

De ce oboseala la femei este atât de frecventă

Femeile consumă energie constant: profesional, emoțional, familial.

În plus:

ciclul menstrual consumă Qi și Sânge
maternitatea epuizează Yin și Yang
stresul modern blochează Ficatul, consumă Qi-ul Splinei
alimentația rapidă slăbește Splina

Oboseala nu este slăbiciune. Este un semnal.

Cum ajută acupunctura în oboseala la femei

Acupunctura tratează cauza energetică, fizică și emoțională, nu doar simptomul. Medicina chineza vine cu recomandări de stil de viață, exerciții , suplimente, dietă ca să susțină efectul tratamentelor de acupunctură pe termen lung.

Prin stimularea punctelor potrivite, se urmărește:

tonifierea Qi-ului Splinei
susținerea Yang-ului Rinichilor
deblocarea Qi-ului Ficatului
hrănirea Sângelui

Rezultatele frecvente includ:

creșterea energiei
somn mai profund
claritate mentală
reducerea iritabilității
senzația de stabilitate interioară
dezvoltarea personală a femeii, expandarea universului ei de cunoaștere într-o variantă mult optimizată, mai multă încredere în ea, limite mai clare cu ceilalți

Acupunctura nu „forțează” energia, ci o reechilibrează.

Ce poți face pentru a reduce oboseala la femei

Pe lângă acupunctură, medicina chineză recomandă:

mese calde, regulate, mic dejung cald și umed obligatoriu
evitarea excesului de cafea și zahăr, cafeaua dimineața pe stomacul gol exclusă
somn înainte de ora 23:00
pauze reale în timpul zilei
exprimarea emoțiilor
cultivarea feminității: intimitate cu partenerul, sex de calitate, cercuri de femei sau întâlniri mai dese cu prietenele, dans, mișcare, sport (yin yoga, streching, pilates)

Oboseala se repară prin ritm, nu prin presiune.

Oboseala la femei este un mesaj, nu un defect

Corpul tău nu este leneș. Nu este „prea sensibil”.

El încearcă să îți spună că resursele tale energetice au nevoie de susținere.

Dacă te confrunți cu oboseală cronică, epuizare sau energie scăzută, o consultație de acupunctură și medicină chineză poate identifica tiparul tău energetic specific și poate crea un plan personalizat de echilibrare.

Programează un consult în cabinet sau online și redă corpului tău energia de care are nevoie.