Unde a dispărut dorința sexuală? Povestea din spatele libidoului pierdut spusă de dr. Kate Balestrieri, în cartea
Ce s-a întâmplat cu viața mea sexuală?
Recent publicată în colecția Psihologie Practică a Editurii Trei, „Ce s-a întâmplat cu viața mea sexuală? Recuperează-ți dorința pierdută, conexiunea și plăcerea”, cartea psiholoagei cliniciene Kate Balestrieri oferă strategii și exerciții practice prin care persoanele și cuplurile își pot reconstrui, în siguranță, conexiunea cu propria dorință, pot stabili limite sănătoase atunci când au nevoie și își pot descoperi propriile surse de plăcere. Deși protagonistele acestei cărți sunt femei și în prim-plan se află eroticul feminin, bărbații sunt invitați să o citească pentru a-și înțelege partenerele și a-și îmbunătăți viața sexuală și de cuplu.
Însă volumul nu se limitează la întrebarea „ce se poate face?”, ci își propune să răspundă la întrebarea „de ce s-a întâmplat?”. Dr. Kate Balestrieri, terapeut specializat în sexualitate, fondatoarea platformei „Modern Intimacy” și gazda podcastului „Get Naked with Dr. Kate”, urmărește cauzele care pot sta în spatele pierderii sau diminuării dorinței sexuale, pornind chiar de la propria experiență.
„Nu eram plictisită sau dezinteresată: mă simțeam complet deconectată de sexualitatea și de libidoul meu. Era ca și cum sexul ar fi fost un prieten vechi cu care pierdusem contactul și abia dacă ne mai recunoșteam unul pe celălalt. Îmi lipsea, mă gândeam la el cu drag, mă întrebam cum ar fi să ne conectăm din nou, însă nu-i acordam prioritate. Mă simțeam atât de înstrăinată de propria sexualitate, încât mă întrebam dacă voi mai face vreodată sex”, le împărtășește cititorilor săi, încă de la primele pagini ale cărții Ce s-a întâmplat cu viața mea sexuală?, dr. Kate Balestrieri, alegând să vorbească deschis despre trăirile sale cele mai intime, și să se expună dincolo de imaginea profesionistului pentru care meseria de psihosexolog și sexualitatea reprezintă nu doar domeniul de activitate, ci și pasiunea căreia i s-a dedicat.
Însă experiența sa nu rămâne singulară, descoperind fie în grupul de prietene, fie în rândul clientelor din cabinetul terapeutic femei care se aflau în căsnicii nefericite, se pregăteau de divorț, treceau printr-un proces de fertilizare pentru a deveni mame singure, femei care renunțaseră la întâlniri pentru a se concentra asupra carierei sau care „se săturaseră de aplicațiile de dating și simțeau nevoia unei pauze”.
Aceste conversații oneste, cât și conștientizarea faptului că devenise deconectată de ea însăși și de multe pasiuni și activități din viața de zi cu zi au dat naștere demersului de a scrie această carte în căutarea unei căi de ieșire din „stare de amorțeală, vid și deconectare”. Această perspectivă umană și vulnerabilă face ca aceste istorii de viață prezente în carte să fie cu atât mai relevante și să îi ajute pe cititori să parcurgă drumul înapoi pentru a afla de ce și unde a dispărut libidoul.
Printre 12 dintre cele mai comune cauze pe care ea le-a identificat sunt burnoutul, stresul și oboseala profundă, rușinea și blocajele psihice, trauma sexuală, sentimentul de deconectare de propriul corp, atitudinea de îndreptățire a partenerului, tratarea celuilalt ca pe un obiect și instalarea rutinei și a stagnării în relațiile de lungă durată.
Presărat cu relatări în care oricine se poate regăsi, volumul Ce s-a întâmplat cu viața mea sexuală? este structurat în trei părți. Prima parte pornește în explorarea propriei persoane, iar dr. Balestrieri își conduce cititoarele pe drumul întâlnirii cu propriile lor realități. Identitatea, experiențele trecute, epuizarea și stările emoționale pot influența relația cu dorința și sunt cele mai importante aspecte de înțeles pentru a explora disponibilitatea și relaxarea.
A doua parte le conduce pe cititoare către relațiile cu ceilalți, oferind întrebări și exemple ce urmăresc siguranța, consimțământul, felul în care o persoană este privită și tratată de partener. Compatibilitatea și schimbările de rol care apar în relațiile de lungă durată pot modifica, de asemenea, atracția și dorința sexuală în moduri nu întotdeauna conștientizate sau discutate cu persoana semnificativă, implicată în același proces de readaptare. Ultima parte abordează drumul de la înțelegere, la schimbare. După ce sunt examinate propria persoană, starea emoțională și relațiile, atenția se întoarce către construirea unei conectări cu propria dorință, cu corpul, plăcerea, limitele și nevoile în acord cu realitatea personală și relațională.
Fiecare capitol se încheie cu o secțiune intitulată „Perspective asupra plăcerii“, care ajută la sintetizarea ideilor esențiale, urmată de o serie de întrebări concepute să ușureze și să susțină procesul de introspecție și revelație.
Dr. Kate Balestrieri este psiholog clinician, criminalist și psihosexolog acreditat. A obținut doctoratul în psihologie clinică la Illinois School of Professional Psychology din Chicago, cu specializare în psihologie criminalistică. În timpul stagiului predoctoral, ea a realizat evaluări și a oferit tratament persoanelor internate în cadrul programului pentru persoane cu comportament sexual violent al Illinois Department of Human Services. În 2015, a devenit Certified Sex Addiction Therapist și este, la rândul său, supervizor în cadrul comunității profesionale. De asemenea, are formare în mediere, divorț colaborativ și evaluarea custodiei.
Având la bază integrarea mai multor abordări teoretice, printre care principiile psihodinamice, ale reglării afective, neurobiologiei interpersonale, teoriei atașamentului, terapiei cognitiv-comportamentale, abordărilor somatice și sistemice, Dr. Kate Balestrieri integrează în serviciile sale de consiliere cercetarea științifică bazată pe dovezi. Înainte de a devenit practician în domeniul sănătății mintale, Dr. Balestrieri a lucrat în mediul corporatist, cu un background în Marketing.
Este fondatoarea platformei „Modern Intimacy”, prin intermediul căreia oferă terapie individuală și de cuplu și gazda podcastului „Get Naked with Dr. Kate”, iar „Ce s-a întâmplat cu viața mea sexuală? Recupereză-ți dorința pierdută, conexiunea și plăcerea” este cartea sa de debut ca scriitoare.
