Sănătate şi frumusețe
O crema prea grasa, un mascara prea uscat, un sampon care nu te ajuta? Iata cateva retete pentru a reinventa cosmeticele pe care ai vrea sa le arunci.
La sfarsitul iernii, organismul nostru are nevoie de doua saptamani pentru a se reechilibra si a se obisnui cu zilele frumoase de primavara. Medicina chineza ne invita sa traversam armonios aceasta perioada de tranzitie care ne bulverseaza atat echilibrul psihic, cat si pe cel fiziologic.
Nu le place efortul, nici sa faca sport. Gratie dansului cu evantaiul, gimnasticii senzoriale si chiar unei console Wii, cateva doamne au descoperit ca este posibil sa iti muncesti corpul altfel decat la sala. Te invitam sa le impartasesti experienta.
Hatha yoga, ashtanga, iyengar, power yoga… Este dificil sa nu ne simtim debusolati in fata multitudinii de stiluri! Care ne convine cu adevarat? O alegere care trece printr-o serie de intrebari despre sine si propriile valori.
Doua zile numai pentru tine, fara sa te stresezi sau sa te invinovatesti. La asta visam toate. Dar nu ne permitem, pentru ca nu avem niciodata timp. Si daca am indrazni?
Imaginea de sine: colacei, sani mici, fese prea plate, solduri prea late… Lista cu ceea ce nu iubim la noi este infinita, incat, uneori, ne strica viata. Daca am fi mai indulgenti cu partile noastre urate?
Vaccinarea are aparatorii si criticii sai neconditionati. Inca de la inventarea sa de catre Pasteur, vaccinul este, fara indoiala, una dintre terapiile cele mai controversate. Recapitulam, in detaliu, chestiunile care inca fac polemica.
Pudra, parfumuri, rujuri, mascara… Se regasesc in poseta oricarei doamne, si fara ele nu putem trai. Anumite produse de infrumusetare traverseaza timpul si isi pastreaza prospetimea intacta. La fel cum se intampla si cu amintirile pe care le fac sa iasa la suprafata.
Puterea ingredientelor naturale a fost descoperita de mii de ani de femei din toate colturile lumii si din toate timpurile, iar astazi a devenit un adevarat stil de viata. Uleiul de argan in combinatie cu extractul de fruct de brusture, aloe vera, musetel si ulei de jojoba, reprezinta un cumul perfect de secrete stravechi ale naturii care iti vor oferi o piele frumoasa si sanatoasa, mai ales in timpul iernii cand tenul are nevoie de o atentie speciala si de ingrediente puternic hidratante!
Ce-i drept le cam neglijam, desi ele sunt un carburant esential pentru organism. Pentru o sanatate mai buna este recomandat sa le consumam din alimente, dar suplimentele alimentare nu sunt nici ele de neglijat.
Daca nu ne mai luptam atat de indarjit cu ridurile, va deveni mult mai usor sa le imblanzim. O privire mai relaxata asupra lor destinde spiritul, dar si trasaturile!
S-a luptat, in viata si in scrierile sale, cu cancerul. Acum un an de zile a cedat. Grav. David Servan-Schreiber a publicat o lucrare bulversanta, in care si-a povestit durerile, indoielile, drumul sau atat de special. Este o lectie de viata.
Mai putin soare, ceva mai mult stres… Toamna nu doar frunzele cad, ci si moralul nostru. Pentru a evita sa ne lasam prada lipsei de energie, iata cateva gesturi de facut incepand chiar de azi.
Moda unghiilor „pictate“ este o dorinta de libertate, de creativitate, de exprimare a personalitatii. Dar daca acest joc de culori, aproape infantil, nu e atat de inocent precum pare?
A face sport in haine ecologice este un adevarat avantaj. Avand ca aliati materialele bio si high-tech, aceste noi produse au castigat in confort si eficacitate.
Pentru a-ti curata casa fara a polua si pentru a respira mai bine in propriile incaperi, inarmeaza-te cu o cana de masurare, o palnie si o pereche de manusi!
Pe langa marcile bio, din ce in ce mai multe game evolueaza spre un „spirit verde“, punand in lumina reflectoarelor ingredientele naturale. Care tendinta este de preferat? Amandoua!
Consiliera de specialitate a serialului Dr. House si autoarea volumului Fiecare pacient spune o poveste, tradus recent la Editura Trei, explica de ce noul Sherlock Holmes nu poate fi decat medic si povesteste cateva dintre cele mai stranii cazuri din experienta sa de diagnostician. Lisa Sanders este medic si jurnalist. Din 2002 scrie in The New York Times o rubrica intitulata Diagnostic. Aceasta rubrica a fost inspiratia pentru serialul de televiziune Dr. House.
Oare nu il neglijam cam des? E timpul sa il ascultam acum. Corpul nostru este sediul bucuriilor si al nefericirilor, si adesea comunica lucruri pe care nu le intelegem de prima data. Relatia cu propriul nostru corp nu este niciodata neutra, ea este reflectarea privirii aprobatoare a mamei, in prima copilarie, sau a diverselor priviri aplecate asupra lui in timpul vietii. Dar este, in primul rand, rodul bunavointei noastre fata de noi insine.
Sa mananci un fruct dulce si zemos, sa simti mirosul brazilor sau invaluirea brizei sub caldura lui august, sa te abandonezi razelor soarelui… Acest anotimp magnific ne trezeste simturile si ne face mai frumosi. Mici lectii de senzualitate.
Senzorialitate fara margini, atmosfera destinsa. Vara este anotimpul ideal pentru a-ti exersa tehnicile de masaj. O modalitate placuta de a intra in contact cu copiii, cu partenerul, dar si cu propriul corp.
Are 15 ani, mananca putin, fara pofta si, impreuna cu prietenele sale, este obsedata de diete si de greutatea corporala. Inceputul anorexiei sau simpla cochetarie de adolescente? Cum pot parintii sa faca diferenta?
Nu vorbim aici numai despre nutritia corecta si felul cum putem deveni mai frumosi de acasa, din baia utilata cu ultimele cosmetice. Cum vine vacanta, calatoriile sunt la fel de eficiente in a ne transforma trupeste si sufleteste.
Tendinta este de sublimare a naturalului – in ingrijire, make-up, produse de orice fel. O intoarcere la origini, la frumusetea simpla, fara a incarca fata sau a vulgariza trasaturile. Femeile vor tot mai mult sa-si expuna goliciunea, semnul schimbarii unor moravuri traditionale. Vedem asta pe plaja sau in reviste, pe site-uri de socializare sau cancan. Dar nu este nuditatea naturala, hippie, dimpotriva, este o nuditate sofisticata, tatuata, un mod de expresie. Insa scopul ei este tot frumusetea.
Nu le vedem, nu le auzim, nu le simtim. Totusi, undele electromagnetice sunt peste tot si pot fi foarte periculoase. Prin urmare, sa invatam unde se ascund, cum sa le combatem efectele nefaste, fara sa omitem faptul ca sunt o promisiune pentru medicina viitorului.
Atunci cand vine vorba despre produsele de ingrijire, se pare ca ingredientele naturale sau extractele naturale se afla la loc de mare cinste. In fond, primele cosmetice se obtineau din folosirea directa a plantelor, florilor, pietrelor, dupa indelungate procese, ce aproape tin de alchimie…
Acesta este principiul de la care a pornit discutia cu domnul doctor Horatiu Albu, Presedinte Societatea Romana de Medicina Ortomoleculara ([email protected], Dacia International Medical Center – 0766 536 553).
Sa nu mai punem tigara in gura, sa mancam bio, sa facem sport zilnic… Adoptarea unei igiene de viata este benefica si pentru sine, si pentru mediu. Cu conditia sa nu facem o adevarata obsesie din asta.
Cateva informatii despre hepatita C si tratamentele specifice de la Prof. Dr. Mihai Voiculescu, Seful Departamentului de Medicina Interna si Hepatologie, Spitalul Fundeni.
Rasfatul nu are anotimp, iar starea de bine este necesara. Suntem femei, si sa avem grija de noi ne este scris in ADN. Nevoi senzoriale, de lux, tentatia lui dolce farniente, seductia frumusetii… O intreaga industrie este dedicata feminitatii si se reinventeaza continuu.
