Sănătate şi frumusețe
Grija pe care o acordam decorarii casei este o modalitate frumoasa si creativa de a ne regasi echilibrul interior. Pentru psihoterapeuti, amenajarea caminului este o relevare a sinelui si o sursa de inflorire.
Casa este locul in care suntem cel mai expusi la substantele daunatoare sanatatii. Ar trebui sa ne resemnam cu asta? In niciun caz! Pentru ca putem actiona simplu, aplicand in caminul nostru ceea ce specialistii numesc „igiena chimica“. Primul pas? Sa nu mai intram incaltati mai departe de holul de la intrare.
Designerul de interior Anda Roman crede in gasirea frumusetii in imperfectiune si autenticitate, in slow living, in consumerismul asumat si responsabil, si in luxul retinut si relaxat.
Romania este teritoriul unei bogatii naturale adesea ignorate, pentru ca reflexul nostru este sa ne uitam dincolo de granite si sa facem turism in gradina altora. Salinele romanesti merita mai multa atentie.
Romania se afla pe locul 1 in Europa ca numar total de cazuri de hepatita, conform datelor de prevalenta ale Organizatiei Mondiale a Sanatatii. Avem aproximativ 600.000 de pacienti cu hepatita C, dar numarul este, cu siguranta, subestimat, pentru ca foarte multi oameni nu si-au facut niciodata determinarea de virusuri hepatitice. Ocupam locul 4 in lume ca rata a mortalitatii cauzate de afectiunile hepatice, adica 44,5 decese la suta de mii de locuitori, media europeana fiind de 15 decese la suta de mii de locuitori. Pentru ca e ceva atat de comun, am invitat doi specialisti sa discutam despre virusul hepatic C.
Femeile au invatat sa isi accepte ridurile, aceste „marci“ ale firescului – care, de fapt, le povestesc vietile. Desigur, fac asta fara sa neglijeze ingrijirea, ca forma de respect si pretuire a propriului corp. Cum se explica aceasta acceptare fericita?
Daca spui „lux“, te gandesti automat la spa-uri de lux. Acele temple in care te simti ca o zeitate, locuri facute sa te surprinda prin extravaganta. Dar o extravaganta fara vinovatie. Cateva repere de la Oana Manole, director spa.
Luxul este orizontul ideal al stilului nostru de viata. Cine nu-si doreste o geanta Chanel sau un iaht? Odata cu recesiunea financiara, clasele sociale si stilul de viata al nostru, al tuturor, s-au schimbat profund. Unii se imbogatesc peste masura, altii o iau in jos. Gustul pentru lucrurile fine, insa, nu dispare, ci isi schimba obiectul…
Alexandru Balasescu este antropolog. Lucreaza in prezent la ICR Istanbul si are un doctorat in moda. Moda la Teheran si cea de la Paris. Cine, asadar, ar fi mai nimerit sa vorbeasca despre lux decat el?
Dilema legata de ce facem cu cainii vagabonzi nu pare sa aiba final. „Oamenii de bine“ apara patrupedele cu incrancenare. Cei care ii vor afara de pe strada, se radicalizeaza si ei. Este nevoie de o clarificare a lucrurilor in acest amplu fenomen curent de psihologie sociala, care ne determina vietile tuturor. Am cerut opinia unui psihiatru, a unui avocat si a unui specialist in etica, pentru a transa lucrurile. Unde este adevarul? Trei opinii de la oameni care gandesc lucid pe o tema foarte sensibila pentru noi toti.
De ceva vreme, tot auzim despre reiki. Cum functioneaza, care ii sunt principiile si avantajele, exista o baza stiintifica pentru aceasta terapie alternativa? Intrebari la care aflam raspuns de la psihologul Mihai Albu, profesor de reiki.
Yoga nu este un simplu hobby dupa orele de birou sau in weekend. Cu o veche traditie, aceasta ne poate ajuta sa avem o mai buna igiena a vietii, sa ne controlam stresul si sa alungam tulburarile somnului. Mai multe detalii despre aceste aspecte, despre yoga clinica si legatura ei cu neurostiintele aflam de la Phillip Stevens, consultant in neurofiziologie, care a studiat efectele yoga asupra inimii si creierului, si de la Avisek Majumdar, profesor diplomat al Sivananda Ashram, Kerala, India(yogabucuresti.ro).
Depresie, dureri de cap, imunitate scazuta, stres, oboseala cronica, disfunctii postchirurgicale – toate isi gasesc ameliorarea datorita acestei terapii concepute de un medic american. Florian Raducu, de la Centrul Shakti, terapeut craniosacral acreditat de Asociatia de Terapie Craniosacrala Upledger, detaliaza ce este si cum functioneaza aceasta terapie alternativa.
Cand o persoana afectata de psihopatie isi imagineaza pe altcineva aflat in suferinta, regiunile cerebrale corespunzatoare empatiei nu sunt capabile de activism, intrucat nu se conecteaza cu celalalte arii responsabile cu procesarea afectiva si cu adoptarea deciziilor.
Vinul consumat in cantitati moderate poate fi asociat cu reducerea riscului de depresie, conform unui studiu publicat BMC Medicine. Cercetarile arata ca ingerarea unor mici cantitati de alcool are efecte protective in cazul celor predispusi riscurilor depresiei, cel putin in aceeasi masura ca in problema bolilor miocardice.
Expunerea intensiva la soare nu mai este de bon ton si nici sanatoasa.Tenul nostru se vrea colorat, dar numai in proportia care trebuie.
In ziua de azi, spa-ul nu mai este doar tratament cu apa, asa cum se definea la inceputuri. Tehnologii foarte sofisticate sunt concepute pentru a face corpul sa se simta ca in pantecele mamei, dar si mai mult!
Celulita ne da deseori batai de cap. Acest exces de grasime subcutanata de la nivelul coapselor, al feselor sau genunchilor afecteaza 75% dintre femei, chiar si pe cele slabe. Iata cum o putem combate eficient.
Ilumineaza, hidrateaza, tonifiaza. Stiu sa faca de toate… De la ovaz la passiflora, de la scaiete la panseluta salbatica – iata o lectie de cosmetica vegetala. Si un ierbar simpatic, de rasfoit in zilele de vara.
A te gandi la yoga ca la un fel de gimnastica ce permite dobandirea supletii si a echilibrului, cu ajutorul posturilor specifice, este o mare greseala. Intrucat yoga este o veritabila cale de dezvoltare spirituala. Nonviolenta, meditatie, perseverenta… O filosofie a cunoasterii de sine si a convietuirii care ne poate transforma viata.
Namolul e aproape o comoara nationala de care nu prea stim. Ne explica virtutile sale vindecatoare medicul Iulia Belc de la Ana Aslan Health&Spa, Eforie Nord.
Acupunctura, nutritia specifica, tai-chi… Toate acestea sunt declinari ale principiilor chinezesti de pastrare a sanatatii. Dar ce e, de fapt, medicina chinezeasca? Mai are ea actualitate? Raspunsuri de la medicul Anca Mihalcea.
Luna trecuta, am publicat un Manifest al Frumusetii, prin care doream constientizarea faptului ca modelele din media pot perturba imaginea de sine. Luna aceasta, revenim cu concluziile studiului facut in randul cititoarelor revistei, alaturi de brandul Dove si de cateva personalitati ale culturii actuale, care ne vor ajuta sa decodam fenomenul frumusetii… romanesti.
Cu totii visam la un zambet stralucitor, la dinti aliniati perfect, un look glam ca de Hollywood. Mass-media a creat aceasta imagine fara de cusur pe care facem tot posibilul sa o atingem, dar daca adevarata frumusete sta in imperfectiuni? Lectii de estetica si sanatatea dintilor cu medicul stomatolog Octavian Fagaras.
Micutele albine, create parca in spiritul economiei de consum, nu cunosc limite cand vine vorba de virtuti: miere, propolis, polen, laptisor de matca, pana si intepaturile si veninul au proprietati curative! Descoperita de milenii, apiterapia nu si-a pierdut eficacitatea nici in era moderna.
Vorbim despre frumusetea de „dincoace de canoane“ pentru ca vrem sa simtim acest concept cat mai aproape, sa ni-l insusim. Cea de dincolo de canoane ar fi cea atemporala, nu? Or, noi am spune ca nu exista cu adevarat asa ceva. Fiecare femeie are un tip particular de farmec pe care am dori sa si-l cunoasca si sa-l asume. Fie ca prefera o pereche de jeans si cate un tricou toata saptamana, fie ca nu iese din casa fara un machiaj riguros, stilul personal este celebrat in Psychologies.
La intersectia dintre tratamentele de combatere a imbatranirii naturale si medicina „pe bune“, cu ace, injectii si substante active, mezoterapia prinde teren si la noi, cu rezultate notabile la nivel estetic. Dar ce este mezoterapia? Cateva raspunsuri de la Anca Mihalcea, medic homeopat.
Sensibilitate, pete rosii, acnee, riduri… Cerintele pielii sunt diverse, iar ingrijirea – adecvata fiecarei probleme in parte, cu produse excelente calitativ. Insa daca tenul tau nu mai tolereaza asa de bine formulele complexe, identificarea produselor simple iti poate face pielea mai frumoasa si mai fericita.
Stie sa ne amuze, sa ne consoleze sau sa ne reinventeze, transformandu-ne imaginea. Relatia cu stilistul este rar lipsita de substanta. Asta, pentru ca eliminam mecanismele de aparare?
Speranta Schmitzer, doctor oftalmolog la clinica Oftalmestet, despre ce mai este nou in materie de corectarea miopiei.
