Acumularea de Umiditate-Flegmă: cauza ceții mentale și a senzației de corp greu
Acumularea de Umiditate-Flegmă este un dezechilibru energetic descris în medicina chineză și apare atunci când organismul nu mai transformă eficient hrana și fluidele. Multe persoane se trezesc dimineața obosite, cu senzația de corp greu, ceață mentală și lipsă de concentrare. În medicina chineză, aceste simptome pot indica acumularea de fluide stagnante și reziduuri metabolice care încetinesc circulația energiei în corp.
Ce înseamnă acumularea de Umiditate-Flegmă în medicina chineză
Și tu te trezești dimineața obosită, cu corpul greoi, ai nevoie de cafea ca de aer și simți că nu te poți concentra pentru ziua ce începe?
Uneori apare și senzația că mintea este „în ceață” sau senzatia de cap greu, cap în acvariu, energia este scăzută și motivația lipsește. De multe ori aceste simptome sunt tratate separat. Însă în medicina chineză ele au de multe ori o cauză comună.
Aceste stări sunt adesea asociate cu Umiditatea și Flegma – un tip de dezechilibru energetic în care organismul acumulează fluide stagnante și reziduuri metabolice care încetinesc circulația energiei.
În medicina chineză, acest tipar este descris uneori ca o „mocirlă energetică”: o energie grea și lipicioasă care face corpul să se simtă lent, încărcat și lipsit de energie si mintea fara claritate.
20 de simptome care pot indica acumularea de Umiditate-Flegmă
Dacă te regăsești în multe dintre semnele de mai jos, este posibil ca organismul tău să acumuleze Umiditate sau Flegmă:
- senzație de greutate în corp sau în cap, mai ales dimineața
- ceață mentală și concentrare scăzută
- piele grasă sau față lucioasă
- senzația de corp sau membre „pufoase”
- lipsa direcției sau clarității mentale
- stare emoțională de demotivare
- digestie lentă sau balonare
- scaune moi
- poftă crescută de dulce sau carbohidrați
- retenție de apă sau umflături în corp
- secreții groase (nazale, faringiene sau vaginale)
- greață ușoară sau lipsa poftei de mâncare
- oboseală care nu se ameliorează după somn
- creștere în greutate, mai ales în zona abdominală
- senzația de mucus sau flegmă în gât
- retenție de apă în diferite zone ale corpului
- senzația că energia corpului este încetinită
- stres constant fără perioade reale de relaxare
- tendința de a lua ușor în greutate în perioadele de stres
- mâncat emoțional
Un lucru important este că aceste simptome nu sunt întâmplătoare. În medicina chineză ele indică faptul că organismul nu mai transformă eficient hrana și fluidele, iar acestea încep să se acumuleze.
Cum este descrisă acumularea de Umiditate-Flegmă în medicina chineză
O metaforă folosită frecvent în medicina chineză este aceea a unei grădini.
Dacă plouă prea mult și pământul nu reușește să dreneze apa, apare noroiul – greu, lipicios și dificil de îndepărtat. Aceasta este Umiditatea. Atunci când această umiditate devine mai densă și începe să circule prin corp, ea se poate transforma în Flegmă – mucus, secreții, chisturi, noduli, tumori sau senzația de încărcare, greutate a organismului.
De aceea, Umiditatea și Flegma sunt asociate cu simptome precum greutate în corp, ceață mentală, secreții sau stagnare energetică.
De ce apare acest dezechilibru
Acest tip de dezechilibru este foarte frecvent în stilul de viață modern, din păcate, la multe femei.
Printre factorii care pot favoriza acumularea de Umiditate și Flegmă se numără:
- alimentația bogată în zahăr, mâncare fast food, sărit peste mese principale
- consumul frecvent de lactate, dulciuri super procesate, neluatul micului dejun
- alimentele prăjite sau procesate
- mesele neregulate, mâncat stresat, pe fugă, în picioare, la birou
- lipsa mișcării fizice, a sportului, statului în natură
- stresul prelungit mental, emoțional atât profesional, cât și personal
În timp, digestia devine mai lentă, iar organismul începe să acumuleze reziduuri metabolice dar și apa, limfa care încetinesc energia. De aceea apar senzația de corp greu, ceața mentală și lipsa motivației.
De ce este important să îți cunoști dezechilibrul principal
Umiditatea și Flegma sunt doar unul dintre cele opt tipuri de dezechilibre constituționale descrise în medicina chineză.
Fiecare persoană are un anumit tipar energetic dominant, iar acesta explică de ce anumite simptome apar mai des sau revin periodic.
Pentru a face această identificare mai ușoară, am creat o resursă gratuită în care găsești:
- cele 8 dezechilibre constituționale din medicina chineză
- lista completă de simptome pentru fiecare
- explicații simple despre cauza lor energetică
- recomandări de dietă, stil de viață și presopunctură
Poți descărca gratuit ghidul „Află-ți dezechilibrul principal în medicina chineză” de pe site-ul meu.
Dacă simți că simptomele tale sunt mai vechi sau îți afectează calitatea vieții, mă poți contacta și pentru consultații online sau ședințe de acupunctură în București, în care analizăm exact tiparul tău energetic.
