Affinity Hub Open Days, ateliere gratuite de psihoterapie
Astăzi anunțăm debutul Affinity Hub Open Days, un eveniment dedicat sănătății mentale și stării de bine, care oferă ateliere gratuite de psihoterapie pentru locuitorii din Cluj și nu numai.
Evenimentul se desfășoară în perioada 8-30 noiembrie și își propune să ofere instrumente valoroase pentru diferite aspecte ale vieții, adresându-se atât celor interesați de dezvoltare personală, cât și terapeuților. Programul începe cu un atelier introductiv și un exercițiu practic ghidat, susținute de psih. Dr. Amfiana Botez, fondatoarea și coordonatoarea hub-ului.
Ulterior, atelierele explorează dinamica relațiilor și alegerea partenerilor, oferind abordări pentru gestionarea incertitudinii, a pierderilor și a sentimentului de singurătate. Alte ateliere se concentrează pe relația cu imaginea corporală, pe stima de sine și pe modul în care aceasta influențează adolescenții. Fie că ne aflăm în tinerețe sau la vârsta maturității, gestionarea emoțiilor, auto-compasiunea și auto-acceptarea ne ajută să atingem un echilibru interior, care se reflectă în relațiile noastre prin stabilirea de limite sănătoase și dezvoltarea unor tipare funcționale. Sunt aspecte care conduc spre o viață echilibrată și împlinită.
Mai multe informații despre ateliere și Affinity Hub găsiți pe paginile oficiale:
Facebook: affinitycluj
Instagram: affinityhub_ro
