Deficitul de Yang: semne că energia ta este scăzută și corpul simte frigul
Deficitul de Yang este un dezechilibru energetic descris în medicina chineză și apare frecvent la persoanele care resimt constant frigul în corp și lipsa de energie. Multe femei observă că au mâinile și picioarele reci, oboseală persistentă sau senzația că organismul funcționează mai lent. În medicina chineză, aceste stări pot indica o scădere a energiei Yang, energia responsabilă de căldura corpului, vitalitate și capacitatea organismului de a susține activitatea zilnică.
Ce este deficitul de Yang în medicina chineză
Din ce în ce mai multe femei spun că simt constant frigul în corp, chiar și atunci când celor din jur le este cald. Mâinile și picioarele sunt reci, energia este scăzută, iar dimineața pare uneori cel mai greu moment al zilei.
Uneori apare și senzația că organismul funcționează „mai lent”: digestia este grea, apare balonarea, discomfortul digestiv, apare retenția de apă sau o oboseală profundă care nu seamănă cu simpla lipsă de somn. În medicina chineză, aceste stări sunt adesea asociate cu Deficitul de Yang – adică o scădere a energiei care este asociată cu căldura, în general, cu a face, a fii plină de viață, bucurie, energie debordantă și entuziasm.
Yang-ul este energia care încălzește corpul, pune lucrurile în mișcare și susține vitalitatea. Dacă Yang-ul este suficient, corpul este cald, activ și plin de energie. Când Yang-ul este scăzut, organismul începe să funcționeze „la rece”, iar procesele devin lente și lipsite de forță.
20 de simptome care pot indica Deficitul de Yang (căldură)
Dacă te regăsești în multe dintre semnele de mai jos, este posibil ca energia ta Yang să fie scăzută:
- senzație de frig în mâini și picioare
- sensibilitate mare la frig sau temperaturi scăzute
- oboseală cronică, mai ales dimineața
- apatie sau lipsă de motivație
- urinări frecvente și urină foarte deschisă la culoare, ziua sau noaptea
- retenție de apă sau glezne umflate
- scăderea libidoului
- corp pufos sau tendință de acumulare în greutate
- diaree sau scaun moale dimineața
- senzație de greutate în corp
- meteosensibilitate
- nevoie constantă de cafea dimineața pentru a porni ziua
- voce slabă, lipsită de forță
- oboseală accentuată în sezonul rece
- balonare sau disconfort după alimente reci
- dureri lombare, sacrale
- genunchi slăbiți sau instabili
- ciclu menstrual neregulat
- tendință de retragere emoțională
- senzația că nu mai ai energie pentru responsabilitățile vieții
Un lucru important este că aceste simptome nu sunt întâmplătoare. În medicina chineză ele sunt semne că energia caldă a corpului, Yang, este prea scăzută, slăbită pentru a susține funcțiile organismului. De aceea, unele femei resimt constant frigul, oboseala sau lipsa de vitalitate.
De ce apare Deficitul de Yang
Acest tip de dezechilibru poate apărea treptat, în special atunci când corpul este expus mult timp la factori care consumă energia vitală.
Printre cei mai frecvenți factori se numără:
- lipsa somnului de calitate, prea multe activități cotidiene
- stresul prelungit, traume, stres emoțional, emoții reprimate
- alimentația rece sau consumul frecvent de alimente crude
- consumul excesiv de băuturi reci, cu gheață; săritul micului dejun
- perioade lungi de epuizare fizică sau emoțională
- expunerea frecventă la frig și umezeală
În timp, corpul își pierde „focul interior”, iar vitalitatea scade.
De aceea, în medicina chineză se spune că Yang-ul este ca focul sub o oală cel care încălzește corpul: dacă focul este prea slab, toate procesele organismului încetinesc.
De ce este important să îți cunoști dezechilibrul principal
Deficitul de Yang este doar unul dintre cele opt tipuri de dezechilibre constituționale descrise în medicina chineză.
Fiecare persoană are un tipar energetic dominant, iar acesta explică de ce anumite simptome apar mai des sau revin periodic.
Pentru a face această identificare mai ușoară, am creat o resursă gratuită în care găsești:
- cele 8 dezechilibre constituționale din medicina chineză
- lista completă de simptome pentru fiecare
- explicații simple despre cauza lor energetică
- recomandări de dietă, stil de viață și presopunctură
Dacă simți că simptomele tale sunt mai vechi sau îți afectează calitatea vieții, mă poți contacta și pentru consultații online sau ședințe de acupunctură în București, în care analizăm exact tiparul tău energetic.
Pentru că, uneori, simptomele nu sunt întâmplătoare — ele fac parte din aceeași poveste energetică a corpului.
