De ce oamenii rămân în relații disfuncționale: Motive, conștientizare și calea spre ajutor
În ciuda lipsei de respect, a rănirii constante, a nenumăratelor certuri și a o sută de promisiuni goale, mulți parteneri se feresc de o despărțire și preferă să rămână într-o relație nefericită decât să fie singuri. De ce ne este deseori atât de greu să plecăm când rămânerea este un lucru greșit? În acest articol, vom explora 7 motive comune pentru care oamenii rămân în relații disfuncționale și cum pot să-și constientizeze aceste probleme pentru a căuta ajutor de la un psihoterapeut.
- Frica de a fi singur: Una dintre cele mai puternice motive pentru care oamenii rămân în relații disfuncționale este frica de singurătate. Se tem să nu fie nevoiți să se descurce singuri în viață și să se simtă izolați. Frica de singuratate este o emoție profundă și complexă care poate avea un impact semnificativ asupra deciziilor noastre în ceea ce privește relațiile. De multe ori, această frică îi împinge să sară rapid în următoarea relație, fără a-și acorda timpul necesar pentru a se vindeca.
- Dependența: Dependența financiară sau psihologică poate face ca un parteneriat disfuncțional să persiste de-a lungul anilor. Cu toate acestea, prețul plătit pentru această dependență poate fi uriaș, iar regretul poate apărea mai devreme sau mai târziu. Oamenii care se simt incompleți sau nesiguri în absența partenerului pot ajunge să se agațe de relația disfuncțională ca la o scăpare de singurătate. Această dependență poate face ca ei să ignore sau să minimalizeze problemele din relație și să se mențină într-o zonă de confort disfuncțională
- Speranța: Mulți oameni rămân în relații disfuncționale din speranța că lucrurile se vor schimba în curând. Ignorând realitatea prezentă, ei se agață de iluzia că totul va fi diferit și mai bun. Cu toate acestea, această speranță poate să devină un obstacol în calea fericirii lor. Speranța este o putere motivațională extraordinară, dar poate avea și un impact negativ asupra deciziilor noastre în ceea ce privește relațiile. Atunci când vine vorba despre relații disfuncționale, speranța poate deveni o capcană în care oamenii se împiedică să vadă realitatea prezentă și să ia decizii sănătoase.
- Copii: Uneori, părinții rămân împreună din cauza copiilor, crezând că este mai bine pentru aceștia să crească într-un mediu stabil. Cu toate acestea, păstrarea unei relații disfuncționale în numele copiilor poate avea consecințe negative, deoarece modelează percepția acestora despre dragoste și relații. Rămânerea într-o relație disfuncțională din considerație pentru copii este o decizie care poate avea consecințe complexe, atât pentru părinți, cât și pentru cei mici. Este important să se sublinieze că, în unele cazuri, separarea părinților poate fi o soluție mai bună pentru toți cei implicați, inclusiv pentru copii. Când părinții sunt capabili să coexiste într-o relație sănătoasă și respectuoasă, chiar dacă sunt divorțați, copiii pot beneficia de exemple pozitive de relații și pot experimenta o mai mare stabilitate emoțională. Decizia de a rămâne într-o relație disfuncțională din considerație pentru copii este o problemă complexă, cu implicații serioase asupra dezvoltării lor. Este important pentru părinți să fie conștienți de impactul asupra copiilor și să ia în considerare toate opțiunile, inclusiv terapia de cuplu sau consilierea, pentru a încerca să îmbunătățească relația lor sau, în anumite situații, pentru a lua în considerare separarea ca o opțiune mai sănătoasă pentru toți membrii familiei.
- Vina: Unele cupluri rămân împreună din teama că despărțirea le va face rău celuilalt partener. Cu toate acestea, acest sentiment de compasiune poate avea consecințe negative, deoarece îi împiedică pe cei implicați să se dezvolte și să crească în mod individual. Rămânerea într-o relație disfuncțională din motive legate de sentimentul de vină este o situație delicată și complexă. Această vină poate fi alimentată de diverse motive și poate avea un impact profund asupra deciziilor cuplurilor.
- Investiție pierdută: După mulți ani petrecuți într-o relație, este natural să simți că ai investit mult timp și efort. Cu toate acestea, nu ar trebui să rămâi într-o relație nefericită doar pentru că ai investit în ea. Fiecare zi petrecută într-o astfel de relație este o zi pierdută în căutarea fericirii.
- Imagine negativă a iubirii: Unii oameni au o atitudine negativă față de dragoste, considerând că este inevitabil să apară probleme în orice relație. Această mentalitate poate să-i împiedice să caute relații sănătoase și să transmită acest model generației următoare. Atitudinea negativă față de dragoste și relații pote avea consecințe serioase asupra vieții lor și a generațiilor viitoare. Persoanele cu o atitudine negativă față de dragoste pot avea tendința de a vedea relațiile ca fiind inevitabil marcate de probleme și conflicte. Ei pot crede că fericirea în dragoste este iluzorie sau temporară și că toate relațiile se deteriorează în cele din urmă. Această perspectivă pesimistă poate să le împiedice să caute sau să creeze relații sănătoase și satisfăcătoare.
Conștientizarea acestor motive este un prim pas important spre eliberarea dintr-o relație disfuncțională. Cu toate acestea, nu este întotdeauna ușor să faci acest pas singur. În astfel de situații, consultarea unui psihoterapeut sau consilier marital poate fi de mare ajutor. Un specialist în sănătate mentală poate oferi sprijin, orientare și instrumente pentru a face față acestor probleme și pentru a lua decizii mai sănătoase pentru propria fericire.
În concluzie, este esențial să înțelegem de ce rămânem în relații disfuncționale pentru a putea începe procesul de vindecare și de transformare. Nu este niciodată prea târziu să căutăm ajutor și să lucrăm la construirea relațiilor sănătoase și fericite pe termen lung.
Sunt Nicoleta Ionică psiholog clinician autonom și psihoterapeut integrativ în supervizare. Ajut persoanele care doresc să facă diferența între iubirea sănătoasă, matură, independentă și dragostea obsesivă, dependentă, adictivă, imatură și care vor să traiască relații armonioase, împlinite fără victimizare, agresiune sau frici nejustificate.
Ma găsiți online la:
https://www.facebook.com/profile.php?
