7 semne că ești deconectată de energia ta feminină

Trăim vremuri în care femeia este încurajată să fie puternică, să aibă control, să fie eficientă, să nu se lase copleșită de emoții. Să fie mamă, parteneră, profesionistă, fiică responsabilă. Să aibă grijă de toți și de toate. Și, undeva, pe parcurs, să nu uite nici de ea însăși.

Dar realitatea interioară spune altceva. Sunt tot mai multe femei care ajung să simtă un gol adânc, o senzație de deconectare, de oboseală emoțională, o lipsă de sens greu de exprimat în cuvinte.

Uneori, nu e depresie. Nu e anxietate. E doar faptul că ne-am îndepărtat de noi, de energia noastră feminină, de sursa noastră interioară de viață, de creativitate, de simțire.

7 semne că trebuie să te reconectezi la energia ta feminină

Poate ai uitat cum e să simți bucurie autentică. Zâmbești din politețe, te bucuri pentru alții, dar în interior, e o liniște în care nu mai recunoști emoția vie.

Poate ești mereu în acțiune, mereu „pe fugă”, mereu în a face, a rezolva, a organiza. Ai uitat cum e să te oprești. Să fii. Pur și simplu.

Poate ai început să te simți străină în propriul corp. Îl vezi, îl îmbraci, îl porți dintr-un loc în altul, dar nu-l mai simți. Nu îl mai iubești. Poate chiar îl critici sau îl ignori.

Poate nu îți mai exprimi emoțiile. Le închizi repede într-un sertar și mergi mai departe. Te-ai învățat „să fii tare”. Dar sub armura asta e o parte din tine care strigă după atenție.

Poate relațiile tale au devenit dezechilibrate. Oferi prea mult. Aștepți validare. Te pierzi în dorința de a fi aleasă, iubită, apreciată, chiar și atunci când tu nu te mai vezi pe tine.

Poate simți că energia ta sexuală – acea energie vitală, pasională, vie – este blocată. Poate nu mai simți dorință. Sau nu mai ai acces la plăcere, la joacă, la senzualitate.

Poate te întrebi, în tăcere: Unde am dispărut eu, din viața mea? Cine sunt, dincolo de toate rolurile pe care le joc?

Pași simpli pentru a-ți recăpăta energia feminină

Reconectarea cu energia feminină nu este un obiectiv de bifat. Este un drum. Un proces de întoarcere către corp, către simțire, către emoțiile tale, către adevărul tău, către TINE.

Și da, se poate începe cu pași mici:

• Respiră conștient timp de 2-3 minute. Pune palmele pe inimă. Închide ochii. Întreabă-te: „Ce simt acum?”
• Scrie într-un jurnal, fără cenzură. Lasă gândurile să curgă. Nu e despre corectitudine, ci despre sinceritate.
• Ascultă o melodie care te mișcă emoțional. Una care îți atinge sufletul, chiar dacă nu știi de ce. Lasă lacrimile, fiorii, zâmbetul – orice vine, este vindecător.

Poate e momentul să nu te mai forțezi să „fii bine” și să îți permiți, în schimb, să fii tu. Acolo începe adevărata reîntoarcere.

În comunitatea Cafeneaua Fetelor, lucrez alături de femei care simt că s-au îndepărtat de ele însele și își doresc să se reconecteze cu cine sunt cu adevărat — cu corpul lor, cu emoțiile, cu vocea lor interioară. Prin exerciții blânde, meditații ghidate, materiale audio-video și workshopuri de suflet, ne întoarcem împreună la autenticitate, feminitate și vindecare.

Dacă simți că ai nevoie de un spațiu care te primește exact așa cum ești, poate că e momentul să îți faci loc, în inima ta, pentru tine.