Now Reading
Schimba-ti atitudinea pentru a evolua la job

Schimba-ti atitudinea pentru a evolua la job

Revista Psychologies

Atitudinea conteaza cel mai mult! Ai auzit probabil de multe ori aceasta afirmatie si o consideri un cliseu. In realitate, ea este sustinuta de studiile realizate de mai multe firme de recrutare, care spun ca succesul unui angajat la locul de munca depinde in proportie de 75% de atitudinea sa.

 

Realitatea este asa cum o percepem si depinde doar de noi: cum percepem o anumita situatie si din ce unghi preferam sa privim lucrurile, cum aplanam un conflict sau il incurajam mai mult, daca suntem impulsivi intr-un moment mai stresant sau tratam lucrurile cu calm si cautam solutii.

Locul de munca genereaza cele mai multe momente tensionate pe parcursul unei zile. Aproape 63% din populatia lumii care munceste este nefericita la locul de munca. Oare este mereu vina angajatorilor, a colegilor sau a colaboratorilor? De cele mai multe ori nu!

In orice situatie avem de ales. Inclusiv la locul de munca putem alege daca vrem sa ne incurajam si sa ne motivam sa reusim sau daca cedam, ne plangem si ne enervam. Esential este sa intelegem ca nu ceea ce ni se intampla conteaza, ci modul in care reactionam.

 

Sfaturi pentru o atitudine pozitiva la locul de munca

1. Asculta-ti si ajuta-ti colegii! Este foarte important sa dezvolti relatii apropiate cu colegii tai. Nu este necesar sa cunosti fiecare detaliu din viata lor personala, dar este foarte important sa fii receptiv/a la problemele lor, sa ii asculti si sa ii ajuti. Doar asa puteti crea o atmosfera prietenoasa care sa iti aduca suportul in momente mai stresante si care sa te faca sa mergi cu placere la birou.

 

2. Problemele de la birou raman la birou. De aceea este foarte important sa iti respecti programul de munca si sa incerci sa iti termini toate task-urile in timpul zilei. Nu iti lua sa lucrezi acasa, dupa program, chiar daca mai aveai cateva mailuri de scris. Prioritizeaza-ti activitatile pentru ziua urmatoare si acorda timp tie, familiei si hobby-urilor tale. Stim ca uneori poate fi greu sa nu te gandesti deloc la ceea ce ti s-a intamplat peste zi sau la cum va decurge ziua urmatoare la locul de munca, dar merita sa incerci sa te detasezi. In acest mod nu vei mai fi asa stresat/a in fiecare dimineata cand vei pleca spre birou.

 

3. Invata in permanenta. Invata cat mai mult din fiecare experienta profesionala. Poti invata de la colegi, sef sau parteneri si poti afla informatii utile pe care le vei putea utiliza la un moment dat in cariera ta. Invata sa fii autodidact/a si daca nu te pricepi la ceva, documenteaza-te si cauta solutii. Proiectele noi reprezinta cele mai bune oportunitati de a acumula competente intr-un nou domeniu si de a te perfectiona, asa ca sa nu te dai inapoi atunci cand vei avea in portofoliu un nou client.

 

4. Personalizeaza-ti biroul. Indiferent ca ai propriul tau birou sau imparti sala de lucru cu alti colegi, este foarte important ca atunci cand ajungi in fiecare dimineata la locul de munca sa regasesti o parte din personalitatea ta. Discuta inainte cu seful tau ce tipuri de decoratiuni sunt permise si potrivite pentru locul vostru de munca si personalizeaza-ti biroul cu poze, flori, accesorii vintage, orice care te poate face sa te simti bine si relaxat/a pe parcursul zilei.

 

5. Seteaza-ti obiective in fiecare zi. Cu toate acestea, e mai bine sa nu iti setezi obiective greu de indeplinit, chiar daca nu depind in totala masura de tine. Exista riscul sa nu reusesti la un moment dat sa iti atingi scopul si sa te simti descurajat/a si demotivat/a. Daca iti stabilesti teluri usor de atins si le indplinesti, vei fi cu adevarat inspirat/a in activitatea ta.

 

6. Fii creativ/a. Nu te limita la practicile clasice de business. Foloseste-ti creativitatea si propune proiecte noi, fa-ti prezentarile mai interesante si tine discursuri captivante care te vor face sa iti apreciezi si mai mult abilitatile.

 

7. Nu te bloca in greseli. Fie ca este vorba de o greseala de spelling intr-o prezentare sau un dezacord verbal intr-o intalnire, treci cu vederea. Nu te bloca in astfel de greseli pentru ca pana la urma, toata lumea greseste. Important este sa inveti din fiecare greseala si sa nu mai lasi sa se repete. Este mai bine este sa folosesti acele greseli ca o incurajare spre perfectionare, spre un rezultat pozitiv care te face remarcat/a.

 

See Also

8. Zambeste mai mult. Zambeste cand iti revezi colegii dimineata. Zambeste cand te intalnesti cu clientii. Zambeste chiar si atunci cand poate nu ai motive si o sa te surpinda cat de mult va schimba in bine starea ta de sprit si a celor din jur.

 

Creierul nostru functioneaza ca un calculator. Depinde cu ce informatii uploadezi softul si cum vrei tu sa il faci sa functioneze. Doar asa el poate performa si poate ajunge la nivelul optim de utilizare. Trebuie macar sa vrei sa schimbi ceva si deja primul pas a fost facut.

 

Autor: Bianca Preda

www.cbmanagement.ro

 

Foto: Shutterstock, Woman working at desk

 

 

Abonează-te la newsletter!

Abonează-te la newsletter!

Primește săptămânal resurse prin intermediul e-mail-ului!

Mulțumim pentru că vrei să fim prieteni!

View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Scroll To Top