Neurotraining – o tehnologie blândă care ne ajută să ne regăsim echilibrul interior

În ultimii ani, sănătatea mintală a devenit o temă tot mai prezentă în viețile noastre. Aproape 2 miliarde de oameni vor căuta sprijin pentru a-și susține mintea și reziliența emoțională până în 2026, arată datele Global Wellness Institute. Nu este doar o statistică – este o confirmare a faptului că trăim timpuri în care fragilitatea, anxietatea și epuizarea nu mai pot fi ignorate. Un sfert dintre oameni recunosc deja că au nevoie de ajutor pentru a gestiona stresul și emoțiile intense.

Iar copiii nu fac excepție: 1 din 7 adolescenți se confruntă cu tulburări emoționale, iar multe dificultăți încep încă din primii ani de viață. Știm și că sănătatea mintală influențează direct școala, relațiile, motivația și bucuria de a trăi.

În acest context, Academia de Neurofeedback NeurOptimal, împreună cu Centrul Vestea Bună din Galați, aduce în România o tehnologie modernă și surprinzător de blândă: Dynamical Neurofeedback® NeurOptimal®, un sistem de antrenament cerebral folosit deja la nivel global.

O tehnologie creată pentru oameni reali, cu nevoi reale

NeurOptimal® nu este un gadget spectaculos și nici un tratament invaziv. Este o metodă de autoreglare a creierului, construită pe baza a zeci de ani de neuroștiință, psihologie și inginerie. A fost creată de doi psihologi clinici care au plecat de la o idee simplă: mintea funcționează mai bine atunci când primește informațiile corecte despre ea însăși.

Sistemul urmărește în timp real activitatea cerebrală și, prin mici întreruperi în muzica ascultată, îi semnalează creierului că a intrat într-o stare de dezechilibru. Iar creierul, care are o capacitate naturală de autoreglare, își găsește singur drumul înapoi către stabilitate, calm și flexibilitate.

Tot procesul este natural, fără impulsuri electrice, fără direcții forțate și fără riscul de „a greși”. De aceea este potrivit și pentru adulți epuizați, și pentru copii sensibili, și pentru persoanele care au nevoie doar de mai mult echilibru în viața de zi cu zi.

Abonează-te la Psychologies și primește revista direct acasă — un ritual de lectură pentru minte și suflet.